产褥期可以说是母体恢复身心的一个重要时间，尤其我们中国人对坐月子更是重视，如果新妈妈有发烧、身体不适的情形出现，应该要早期发现、早期治疗，这样每一个新妈妈都可以远离产褥热的困境。那么产后妈妈如何远离产褥热的困境呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　产褥热感染严重影响新妈妈健康，甚至危及生命，最好从以下几个方面做好预防工作：
　　保证充足休息：
　　生产之后新妈妈就要放宽心，一定要多休息。感觉身体不适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。
　　保证充足水分：
　　有些新妈妈因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言，水分的补充是非常重要的。新妈妈最好每天补充摄入2000毫升左右的水。
　　保持清洁卫生：
　　应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫，通常医院会教导新妈妈如厕后以温水冲洗会阴部，以减少感染发生，等到恶露结束就不需要再进行冲洗了。
　　保持伤口干燥：
　　如果是剖宫产，那么在产后7～10天后新妈妈才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体，以减少伤口发炎的可能。平时伤口应该随时保持干燥清洁。
　　适度营养：
　　产后营养很重要，但要讲究摄取适度，这样才有助于新妈妈的体力恢复及增加抵抗力，进而减少发炎情况，降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热，那么最好停止吃过于油腻的食物，以免加重感染。
　　避免性生活：
　　新妈妈产后6周内不宜有，通常建议等产后复诊后，由医师诊断身体已复原，然后再恢复性生活。
　　切勿自行服药或停药：
　　只要是对症下药，产褥热很快就能得以解决，但是一定要遵照医师指示按时用药。用药时间要足够，不要任意停药，或是自行服用退烧药，否则很容易引起其他并发症。产后10天内还需要定期测量体温，随时留意身体状况。
　　以上就是产后妈妈如何远离产褥热的困境介绍，如果你对产后如何应对产褥热等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站产后发烧安全常识栏目。

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