排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。排球对人们有这么的好处，那你们知道标准的排球场地有多大吗？接下来本站为你了解一些大球运动安全小知识。
　　排球场地标准尺寸
　　据了解，目前国际上排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形，标准的排球场的面积，画线，区域分别都有着指定的要求。
　　比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。面积为18米9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。
　　国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少5米，端线外至少8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12。5米。
　　成年世界锦标赛和奥运会比赛，基无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。
　　以上内容由本站调查整理，希望能够帮到大家。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结排球运动对场地有哪些要求，敬请关注。

湿疹不能吃什么食物呢湿疹在我们日常的生活中是非常常见的一种皮肤疾病。一旦出现湿疹的病症，全身上下不仅会大面积的长出许多小红疙瘩，而且还会奇痒无比，所以湿疹给患者的生活和工作都带来了许多的不便。皮肤……型血又强大了新冠肺炎感染率最低O型血的朋友们应该自行庆祝一下，你们或许离新冠肺炎更远一步。南方科技大学、上海交大、武汉中南医院、武汉金银潭医院等8家单位的最新研究发现，新冠肺炎易感性与血型有关。……到底是先吃药还是先吃早饭生病是人类无法避免的问题，外界产生的环境影响、内部的脏器运转、微生物的繁殖等等，这些都造成了人体的疾病，当疾病出现时治疗是让身体快速恢复健康的必要措施。治疗的方法有很多如药物、……鼻骨或颧骨受伤怎么办鼻受伤鼻没有真正的骨头，但其内层坚硬且起支撑作用的软骨可能弯曲或出现裂缝，需要到医院处理。用卫生纸或类似物擦去血及液体，不要试图使鼻孔畅通，请求医疗急救，或送伤者去医院。……孩子体内有这物竟然容易猝死孩子是父母的心尖上最重要的宝贝，所以父母对于孩子的生活起居是放一百二十分的心来打理的，尤其是宝宝吃到肚子里的食物，必须是高标准严要求，就怕孩子哪里出现一点差错而受罪，孩子的进食……白带黄绿色有泡沫怎样治疗白带黄绿色有泡沫应该怎样治疗是很多女性朋友们都关注的一个问题。因为由于白带是一个女性朋友健康的一个标志所以大家都非常关注白带异常的问题。白带异常会引起女性朋友的身体健康受到严重……蜂蜜养生茶的作用蜂蜜是日常生活中比较常见的，可以称得上是保健品的食物。蜂蜜的营养价值极高，不论是对身体还是对肌肤，都有一定的功效。蜂蜜能够改善消化系统，缓解消化不良或者是便秘的情况。蜂蜜还能够……中医养生专家揭秘解决痛经食疗私家方痛经，女性每个月都要面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，令女性十分的不愉快，中医养生法，为你排解痛经烦恼中医养生今天给大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。韭菜……教室应配置多少个灭火器学习校园安全知识的校园火灾知识我们知道，灭火器是校园灭火的必备物品。那么我们在学校的那些地方应该配备灭火器呢？灭火器的配备是有一定的标准的。今天本站就为大家来介绍一下教室应配置……无公害甜瓜和普通甜瓜的区别无公害甜瓜指的是无污染、无毒害、安全优质的甜瓜，在生产过程中允许限量使用限定的农药、化肥和合成激素。无公害甜瓜自无公害生产基地，按照无公害果品生产技术规程生产的，符合无公害果品……标准的排球场地有多大排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补……老人健身计划要遵循什么原则锻炼要符合科学性和整体性，要能使整个身体各个部分都参加活动，不宜采用局限于某一肢体或器官、局部负担很重的运动。老人健身计划要遵循什么原则？老人如何做好自己的健身计划？一起和本站……