多数准妈妈在妊娠早期（孕1～3月）会出现恶心、呕吐、食欲减退、偏食等早孕反应，这样就会影响营养的摄入，进而影响胎儿智力发育。因此，为了胎宝宝的将来能够聪明健康，准妈妈应努力进食，可以少吃多餐，稳定情绪，控制呕吐。以多样化的食物引起食欲，保证营养的平衡。
　　一般认为，准妈妈每天大约需要摄取10000千焦的热量，并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。准妈妈在饮食上应粗细粮搭配，不必有太多的忌口，可以多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物。这样，既促进了食欲，保证了准妈妈本身的营养需求，又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。

防火门必须有顺序器吗顺序器是设于锁定轴和小轴上的锁定机构，锁定机构的锁定板一端与释放轴内端接触配合，释放轴外端是可伸于壳体外、被一门扇触动的触动端。摇臂的一端设于锁定轴上，另一端设有可被另一门扇触……海藻面膜祛痘效果好吗如今究于祛痘这个普遍性的问题，很多商家都借此积极的生产和制作了各种各样的祛痘面膜。那么，海藻面膜祛痘效果好吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。海藻面膜对祛痘没有什么效果，……使用儿童安全地垫的好处有哪些安全地垫可以分为两种，一种是由面层和底层两部分组成，其面层为多种颜色（红、黄、蓝、绿等）、高密度且非常稳固耐用胶料，底层为黑色软胶料，结合新一代进口德国巴斯夫环保胶水挤压成型；……海雾有哪些形成原因大家都知道一到冬天湖面上就会形成一层水雾，而海面上形成的雾就会被称为海雾，海雾是海洋上的危险天气之一，它不仅会干扰人们的航行方向，甚至会危害航海人们的生命，那么大家知道海雾有哪……流产后吃避孕药的危害做了人工流产手术之后一个月之内是不能够有性生活的，这样做有两个方面的原因，一个是为了避免再次妊娠，第二个原因是，人工流产手术之后女性身体还没有完全恢复，伤口还没有愈合，这个时候……老人跳绳应注意哪些问题锻炼身体跳绳是最常见的，而且也是最有效的，那老人跳绳应注意哪些问题呢？老人经常跳绳有哪些好处？下面本站小编就为您详细的介绍一下吧。跳绳前要注意热身热身运动在几乎在所……孕期吃药对胎儿智力有影响吗相信每位父母都希望自己的宝宝能够聪明可爱还漂亮，在这些期望中，聪明一定是大家最重视的，那么孕期吃药对胎儿智力有影响吗？下面本站就来讲讲相关的孕婴安全小知识。妊娠后，孕妇体……遇到黑心旅行社怎么办现在旅游爱好者越来越多，旅行社也非常的火爆，但是避免不了会遇到黑心的旅行社，那么遇到黑心旅行社怎么办呢？接下来小编为您介绍。我国《旅行社管理条例》中指出：旅行社是指以营利……喉咙被异物卡住的急救方法日常生活中，食物、异物卡喉常见于进食或口含异物时嬉笑、打闹或啼哭而发生，尤其多见于儿童。由于食物或异物嵌顿于声门或落入气管，造成病人窒息或严重呼吸因难，表现为突然呛咳、不能发音……洗衣机隔音板的作用隔音板是洗衣机的配套备件，一般安装在洗衣机的下方，洗衣机隔音板有哪些作用呢？下面带您了解一下。洗衣机隔音板具有两个作用：1。首先，洗衣机隔音板具有降低噪音的作用，在……孩子看电影易头晕选择后排座位很重要寒假期间，很多动画电影在此期间上映，但这些影片绝大部分都是3D版的，看完长达一两个小时的3D大银幕以后，连身为大人的家长都会有这样的感觉眼睛好受累，不少孩子更是中途就扔下3D眼……如何使用万年青跑步机据研究发现，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。……