肾脏疾病成为了威胁男性身体健康的主要疾病之一。肾亏，可以让男性看上去气虚弱，看色不好看，甚至是影响了正常的工作。让男性看上去萎靡不振，为了男性的健康，最为关键的就是补肾，下面我们就了解一下吃什么补肾效果好？
　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
　　以上就是吃什么补肾效果好。这些都是我们在日常的生活中经常见到的食物，尤其是动物的肾脏，对滋补肾脏有特殊的功效。所以平时的生活中应该多吃一些，小孩子也要吃一些，不要让他们养成挑食的坏习惯。

吃什么补肾效果好肾脏疾病成为了威胁男性身体健康的主要疾病之一。肾亏，可以让男性看上去气虚弱，看色不好看，甚至是影响了正常的工作。让男性看上去萎靡不振，为了男性的健康，最为关键的就是补肾，下面我……一个月宝宝拉肚子满月宝宝拉肚子这样护理生过宝宝的妈妈们都知道照顾生病的宝宝是非常辛苦的一件事情，尤其是不会说话的宝宝，你们知道一个月宝宝拉肚子该怎么办吗？宝宝拉肚子的处理方法都有哪些呢，平时大家都是怎么照顾生病的宝……解答纸尿裤疑问宝宝皮肤温柔呵护目录第一章：纸尿裤温柔呵护第二章：如何正确为宝宝使用纸尿裤第三章：宝宝夜间使用的纸尿裤满足条件第四章：妈咪爱问纸尿裤的三大疑问纸尿裤为爸爸妈妈们的……养生减肥食疗的食物有什么生活当中我们有好多的朋友是不注重饮食的，不好的饮食习惯不但会让我们的身体发胖，而且还会让我们的身体不好，这样的饮食习惯是没有什么好处的，不过在饮食当中我们如果注意了后，不但可以……上班族怎样避免饮食不当引起的食物中毒怎样避免饮食不当引起的食物中毒生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会病从口入，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。佰佰小编将为上班族们介绍……楼顶卫生间通风道堵了怎么办卫生间在家中间，只有一条下水管道，没有通风通道，楼顶卫生间通风道堵了怎么办？下水管道能排气吗？本站小编觉得是合理要求，坚持！在阻扰，让他们到您们家里住，体验生活。如下简述就是需……多通道地漏的作用多通道地漏是一种新型的地漏，属于一种能防止废水、臭气反溢的地漏。它由固定套、调整套、装在固定套内的反水腔、通水管和反溢球组成；在固定套位于反水腔端口侧壁上开有两个与洗脸盆和浴缸……骗子为何总是瞄准老人大家都知道，任何一种保健品、养生器械，都只能对某种疾病起到辅助治疗的作用，并不能包治百病。然而，一些产品直销人员通常以面对面的方式，偷换概念以昂贵的价格向老年人推销疗效普通的产……怎样去除茶叶农药残留在茶叶的农药残留问题上，明前茶相对来说安全性比较高，因为产茶区各种虫害一般都是周期性轮回发作的。春季虫害发作的间隙较长，春茶的农药含量要少得多。春茶过后是虫害的高发期，每十几天……进口洗面奶的保质期几年很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很……牛栏奶粉会过敏吗为了满足特殊需求宝宝，各个品牌奶粉除了普通配方奶粉还有特殊配方奶粉系列，荷兰牛栏奶粉也一样，那么牛栏奶粉会过敏吗？下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。其实荷兰牛栏抗过……小儿接种麻疹疫苗多久会产生抗体接种麻疹疫苗一般反应通常是一次性的，也就是短暂的不良反应后，症状就会自行缓解到消失，这种情况是不需要特殊处理的；而严重反应，可能会发生过敏性紫癜、过敏性皮疹等异常反应，这就需要……