一艾灸就上火，这是为什么？ 艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的就是坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。 灸后易上火的人群 1。上热下寒中气虚 上热：有上火的表现； 下寒：畏寒，手脚冰凉，特别是脚； 中气虚：脾胃差，消化吸收差。 2。气血两虚 气血严重不足，稍微运动就累。 上火症状大盘点 心火 夏季多发，分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火 主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火 分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。 肝火 我们常称一些情绪容易激动的人为肝火大。其实，一般俗称为肝火大的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 肾火 主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 艾灸上火后如何应对？ 1、控制灸温 降低艾灸温度，使用艾灸仪的话可以将温度调低，采用悬灸的话可以离皮肤更远点；减少艾灸的时间，比如原来每穴灸20分钟，那么现在就灸15分钟。 2、刺激降火穴 降火穴下文会详细介绍，并且，除了艾灸的刺激方式，拍打、按摩、刮痧、拔罐也是可以的。 3、控制灸量 上半身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸，打通中间的障碍并引火下行，尤其是多灸腿部。 4、灸后适量喝点热水 灸后1小时可以喝杯热水，还可以取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸前喝100毫升。不过，原则上不渴不喝。 5、尽量选用纯艾，不添加别的东西 精选自终南山的野生艾，把好艾留给您！ 长按二维码识别，双十二有优惠 6、注意饮食 平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。 人体藏有降火穴！ 所谓的降火穴，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于调理热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。 在清热穴位上拍打、拔罐、刮痧，甚至艾灸，可达到平衡阴阳、清热泻火、凉血解毒的作用。 最简单的降火方法：在大椎处拍打 大椎处拍打，可以取到降火的作用！ 拍打注意力度循序渐进，不要一开始过重。除了降火气，拍打还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用！ 艾灸也能去火气！ 上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎热时节及连绵湿热天气时更易发生。 人体阴阳的升降是有其固定规律的，元气逐渐充足了，阴阳就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，上火的症状就自然会消失。 艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复藏而不泄的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况。 所谓的降火穴，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于调理热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热症。 1、清心热穴：小海、曲泽 小海：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。 曲泽：位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。 2、清肺热穴：尺泽、鱼际 尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。 鱼际：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 3、清肠胃热穴：曲池、合谷、内庭 曲池：人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 合谷：即虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。 内庭：足背第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。 4、清肝胆热穴：阳陵泉、太冲穴、行间穴。 阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。 太冲穴：在行间上二寸的凹陷中。 它能在怒发冲关时泻火入眠；也能在头晕脑胀时降压气爽；在有气无力时补足血气；能在月经不调时调理周到。 行间穴：第一、二脚趾缝纹端。 该穴最善治头面之火，例如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝。故称泻行间火而热自清。 5、清三焦热穴：外关、支沟 外关：腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。 支沟：位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。 6、清热解毒穴：耳尖、八邪、八风、涌泉穴 为什么艾灸能祛火？ 人体阴阳的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，阴阳就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，上火的症状就自然会消失。 艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复藏而不泄的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象，而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除）。 最后要说的是：最上乘的去火方法还是清淡饮食以及宁静清心，正所谓心静自然凉，只有心如止水，才能真正的压下满身的火气！处于淡泊宁静的状态，纵然火烧眉头也不急。
浅话文字文字如画，有的温婉，有的辛辣；有的平铺直述，有的跌宕起伏；有的如花似玉，有的如枯叶坠枝；文字里总是有万千的风景和况味，全凭心的描绘。一个爱上文字的人，是一个将自己融入生活……微信朋友圈最火的说说深夜除了多愁善感还有被手机砸一、姑娘，待你长发及腰，上厕所时头发不会沾到屎吧。二、最近想跟男朋友去看电影，大家推荐一下有什么好的男朋友给我。三、古藤老树昏鸦，手机WIFI西瓜。葛优同款沙发，夕……如何有效远离抑郁症如何有效远离抑郁症？1、醒了别急着起床要欣赏自己的每一天，享受简单的愉悦。每天早晨醒来后，你不必着急起床。你可以保持平躺的姿势，去感受身体经过一夜休息后所展现的舒坦……当一个女人累了的时候短句女人真的很累的句子一、真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。喜欢一个人要用心，诚心相待真心交流恒心相守。二、有些事，只适合烂在心底，……女生头发少适合烫什么发型头发少烫卷发型要注意什么头发少是困扰很多女生的问题，如何解决这个问题，大家都知道要烫卷发型会让头发看起来多一点，但是烫卷发型可不一定就能显得头发多，几个烫卷发的小技巧可以帮你在烫卷发时不出错，赶快ge……木叶飞歌第三十一章赵书勤一抵达省城，便马不停蹄地赶往蒙晓璐他们学校。在车上，赵书勤给蒙晓璐拨打了一个电话。之前，辗转通过其它渠道，他已经拿到了蒙晓璐的联系方式，并将自己的电话号码通过短信告知了她……罗意威是什么档次的品牌西班牙首屈一指的高奢品罗意威是什么档次的品牌罗意威属于高档的奢侈品品牌。loewe，中文名为罗意威，是西班牙首屈一指的奢侈品品牌，主要产品是各种皮具和高级时装。Loewe目前隶属于全球最大奢侈……沙迷了谁的眼麻痹了谁的心凄美的爱，总是伴随着苦痛的伤。坐在阳台望着阴霾的天空，思绪早已经走远，眼角不知不觉的流出了苦涩，抬起头，试图将脆弱掩藏。心里乱了，外面响起了轰隆隆的雷声，可是似乎没有听到。出现……玛格丽特米切尔飘的读后感三篇飘的读后感（一）很多年头的书了。书已发黄，但无关阅读，无关思考。照样是一口气看完，停也停不下来。照样是泪流满面，止也止不住。不知道是什么样的因缘，没有哪一本书让我如……眼霜可以去除眼袋吗分不同情况眼霜可以去除眼袋吗对假性眼袋有效，对真性眼袋无用。眼霜是护肤类的化妆品之一，有一定的滋润功效。除了改善皱纹细纹干纹之外，对眼部的专属问题黑眼圈和眼袋也有一定作用。而且，不……染发剂经常换牌子好吗一次性染发需注意事项染发剂经常换牌子好吗染发剂对我们的危害染发剂这种化妆品大家都是知道的不过这种化妆品，分别是暂时性的、半永久性的和永久性的，不管我们选择哪种，价格不但很贵，而且还都带有苯二……儿童心理教育的个原则1、鱼缸法则Psy525。cn养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而，将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原来三寸的金鱼可以长到一尺。……