每一个人的身体状况都是不同的，但是由于我们的生活习惯总是有些人缺少运动，加之平时经常熬夜特别容易引起身体上火的情况，从而特别容易形成便秘，这样对身体的健康是特别不利的，便秘不能让身体内的毒素排出，所以在出现便秘严重的情况就需要服用一些润肠排毒茶来缓解，下面一起了解一下润肠排毒茶有哪些
　　润肠排毒茶有哪些
　　1、芦荟红枣饮
　　材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
　　做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
　　功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
　　注意：芦荟滑腻，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。
　　2、香蕉奶茶
　　材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。
　　做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。
　　功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。
　　注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
　　3、当归决明茶
　　材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
　　做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
　　功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
　　注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。
　　4、香蕉水果汁
　　材料：香蕉半条、菠萝原汁300ml、木瓜半个。
　　做法：菠萝榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去籽后，三种一起用果汁绊脚均匀。
　　上面就是对润肠排毒茶有哪些的介绍，通过了解以后我们知道润肠排毒茶虽然有很好的缓解便秘的作用，但是它容易形成一定的依赖性，我们最好能够调整自己的生活习惯，平时可以多做一些运动，并且吃一些白菜或者红薯等，这样都有助于缓解便秘。
　　功效：香蕉富含寡糖，可增进肠内好菌，并含有丰富果胶，有助润肠通便，改善便秘。
　　注意：由于此饮较甜，含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。
　　5、荷叶薏仁茶
　　材料：玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。
　　做法：将所有材料用500ml的水煮过即可。
　　功效：玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。
　　注意：玉米须进来有较多农药残留问题，建议煮前先用冷水浸泡约20分钟。

创业做生意不是靠学历很多人认为去读MBA是做生意赚钱的捷径，很多没有文凭的羡慕高学历的，大家都把学历当财富，学历高的人赚钱容易，其实不是这样的。高学历只是对事业成功有帮助而已，但是不能完全相……木雕刻字木雕刻艺术字进驻我们公司四楼时候他们夫妇俩老婆还没有正式退休与我家在同一小区居住，在三楼先租下朝西带天台的三间屋后来又紧挨着租了几间这就算买卖成功一干好几年。期间可能是买卖有起……说走就走的女老师都代言了你的情怀何时能实现日前，世界那么大，我想去看看女主角顾少强回郑州了，为河南一家网站旅游产品做代言人。这也是她成为网络红人以来，首次从事商业代言。一石激起千层浪，网友们纷纷表示说好的情怀呢？……个性说说心情短语一、有些人，开始是个神话，后来成了笑话；有些人，开始是个笑话，后来成了神话。二、我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少，钱一少我就生气。三、抬头45只是……几种颜色有效缓解女性焦虑症焦虑症的症状1、过度担心广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。2、睡眠问题……男人有一种爱纵观男人女人的爱情，大致感觉到有一点的不同，这里说的男人女人是极致的男人女人，就是比较有特色的男人女人，男人是那种比较算才德兼备的男人，女人是那种有修养有思想的女人。不同的一点……春风又绿江南岸万紫千红闹羊城三月初春的羊城，下过了蒙蒙细雨，打开阳台门，感受春天的淡淡的绿意。大树长得老高了，在去年切断的枝口处又长出新枝来。冬日里淡绿色的叶儿竟然又染了一层清新的绿色。枯黄的叶子，有的还……到底什么时段运动最减肥呢运动减肥是非常健康的减肥方式，推荐大家用这种方式减肥。运动减肥的话并不是什么时候都可以做的，不同的时间短运动会有不同的效果，一般讲大概的时间的话在早上比较好，这个时候对于减肥来……朝花夕拾读后感字朝花夕拾读后感300字（一）今天又捧起《朝花夕拾》，注视着作者的童年，体味着其中的酸甜苦辣，不由得想起我自己的童年，与作者的童年相比，少了许多新奇与发现。比起作者在百草园……男生帅气刘海短发发型图片韩式男生逗号刘海发型参考男生的发型最关键的还是刘海，一个男生会不会打扮自己，基本上体现在两个地方，一是鞋子，第二个就是刘海，一个帅气时尚的男生，一定要守住这两个重要阵地，那么，我们今天要说的是如何选择……简单侧编发图解教程一分钟轻松上手的好看编发轻松上手，完胜浪漫侧编发这是美眉所喜爱的一种编发发型。只懂得编辫子，不懂得侧编发的MM必看！！下面简单明了地介绍这种侧编发的方法。侧编发利用了三股辫的编法，一边挑起头发一……皮匠附马有个公主很有才华，双手能写梅灯篆字。公主年过二九，皇上想为她招驸马。跟公主一商量，公主说：我有写的一张梅花篆字，把它张贴在午朝门外，谁能认得全，就招谁为驸马。皇上点头答应，亲自……