独居老人通常会有哪些心理感受

　　当老年人年纪大了，就很有可能会面临单身的问题，老伴儿离自己而去会导致不习惯，易出现心理问题，单身老人的心理调适方法有很多，下面为您介绍单身老人的心理调适方法。
　　独居老人的心理感受
　　独居老人是比更弱势的群体，没有子女和老伴儿的陪伴很容易引起一些心理问题。一项调查显示，独居老人易有倾向，多是因为孤独所致。因此对于感受，我们应该引起重视，让老人能够安享晚年。
　　1、易怒
　　独居中老年群体缺乏与人甚至是与子女的沟通，易与他人或者子女产生矛盾，进而导致生理机能丧失，更让觉得无助、无力，容易产生对自己和生活厌倦的情绪，不能及时调节排解，就容易导致抑郁，进入恶性循环。
　　2、孤独抑郁
　　独居老人有可能会出现孤独、压抑之感，情感日渐脆弱，会产生衰老和的联想，导致自卑、烦躁、焦虑、多疑。三是失落依赖，生活单调注意力无法转移时会产生内疚、负罪、失落和依赖，常常因为小事而抱憾终身。
　　3、行为偏离
　　缺乏交流沟通使得性格病态：处事认真的变成固执生硬、急躁、乖僻；文雅清高的变得不爱交际；随和的发展成任性粗野等。
　　4、多数老人讳疾忌医
　　心理、身体健康问题被忽视，还有一个重要原因，是老人拒绝承认自己有问题，也排斥看病。我国老年人中70患有慢性老年病，15患严重疾病。慢性疾病伴有不可逆的，需要终生治疗及护理。
　　儿女应该给独居老人准备的东西
　　1、医药包
　　说到药品，对于现在的老人来讲是件离不开的东西，如果有常备降压药，患者常备的药，还有速效救心丸等救急药品，放在家中显眼的位置。生死攸关的大事，切不可马虎。
　　2、拐杖
　　独居老人免不了出去散散心，有些老同志身体素质好，健步如飞。可是大部分老人走起路来颤颤巍巍，一个拐杖可以让他们去更多地方转转。毕竟憋在家里也容易得心病。
　　3、收音机
　　老人上了岁数，身体各项机能逐步退化。有些人眼睛花看不了电视，也不习惯看电视。因此买个收音机，可以随身携带满街转。听戏曲，听新闻，知识等等，解闷神器。
　　4、轻便推车
　　买菜做饭是老人在家最基本的日常生活。早起购物的时候，一辆轻快便捷的或许能帮助他们省下很多力气。
　　5、待机时间长的电话
　　信息飞速发展的今天，很多时髦的独居老人也有了手机，但是手机对于他们来讲是个复杂的玩意。一个待机时间长，屏幕大，易操作的手机，可以让他们更朋友或者孩子更好的交流，必备！
　　6、保暖内衣
　　老年人最重要的就是身体健康，冷是每个独居老人的大敌。因此一套合身保暖的内衣，可以让孩子少操很多心，再也不用担心老人感冒了。
　　独居老年人心理保健知识
　　1、可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一举一动，使人唤起生机，宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生，要防猫抓热等。
　　2、可以以音乐为伴，典雅、优美、悦耳的乐曲，是一种天然镇痛和镇静剂，有助于消除闷闷不乐的情绪和肌体疲惫。聆听音乐，会感到生活丰富而多彩。
　　3、人在生活中经常会碰到不顺心的事，就看你怎样对待。有些事只要想得开，就能放得下，不要钻牛角尖，应该是得之不喜，失之不忧。豁达大度对身体健康十分有益。
　　4、健康的生活方式包括衣食住行，爱好习惯，人们虽各有不同，但过健康、文明的生活则是一致的目的。一些不良的生活习惯，如过多地嗜好烟酒，鏖战玩牌，不讲究卫生，生活无序等等必须克服。健康长寿是靠自己争取的。
　　5、善交友。广交知心朋友，与知己者经常倾诉衷肠，赢得友人的理解和同情。有真挚的朋友，乃人生之大幸，健康之良策。
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