谁都知道丰满性感的胸部能够吸引人们的目光，但是，往往生活中却存在很多太平公平，这样就很容易导致女性自信心不足，影响生活和事业。不过，别着急，以下八种方法就能帮助女士朋友们快速增大乳房哦，不妨赶紧试试吧。
　　一、改变饮食习惯
　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
　　二、经常按摩乳房
　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
　　三、穿稳固的胸罩
　　对于女性朋友来说，选择胸罩的时候，一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴。
　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
　　四、避免利尿剂
　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
　　五、不吃咸辣香肠
　　高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
　　六、试用热敷
　　通过热敷的方法，可以很好的帮助女性缓解胸部的疼痛。
　　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
　　七、防止肥胖
　　对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
　　八、用蓖麻油敷胸
　　蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。
　　方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
　　女性乳房外形也是看出乳房健康的因素之一，切勿为了快速丰胸伤害到了胸部发育，慢慢养成丰胸好习惯，丰胸其实并不难，其实只要方法得当，你的胸部绝对有第二次发育机会哦。看了这些日常生活丰胸方法，选择一款，让你美胸升杯无止境！有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

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