当你觉得被工作压得透不过气来时，可以试试丁医生总结的十种减压法：
　　1。把一张纸揉成一团，像投篮一样把它投进纸篓里去。
　　2。想像一件你认为最有趣的事情，并持续回味一会儿。
　　3。在办公室里遛达一会儿，同时回忆一下你最喜爱的饭菜的内容。
　　4。站起来向窗外眺望。仔细观察远处的某种东西，以便一分钟之后能够描述出相关细节。
　　5。站起来，做做伸展运动。
　　6。从椅子上站起来，尽可能快地把你的办公室或办公场地清理整齐。
　　7。让自己大声笑出来，想一件可笑的事情，逗自己笑。
　　8。闭上眼睛，让头脑中一片空白。
　　9。估计一下走到附近的某个地方饮水机、洗手间或门口需要多少步，然后走走试试，看你猜测得对不对。
　　10。试着回想自己衣袋或书包里装了什么东西，把它们尽量写下来。

假如我是老师唉！又有那么多作业！我一副生无可恋的样子。突然，一道白光出现了，我被刺得睁不开眼睛。一个声音突然在我耳边响起：你将变成老师一天。当白光慢慢消失，我试探着睁开眼睛。眼前的景……种植北沙参如何防治病虫害北沙参主要的病虫害有哪些？种植北沙参怎么防治病害发生？种植北沙参怎么样防治害虫危害？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。1、根结线虫病在5月幼苗刚出土就开始发……今年国庆不一样！北京这处高速公路服务区也成景点了京藏高速百葛服务区内，一组组精致小巧的园林小景点缀着休息区，田园风、家庭风、北美风、古典风及工业风五种不同风格，映衬出秋趣之美。游客来此不仅可以欣赏到绚烂夺目的秋花，还能感受一……中国最美六大瀑布，去过两个才算及格，你去过几个？看遍全球，感受生命意义。世间万物拥有不同姿色的美，有的美娇嫩细致，有的美大气磅礴，有的美别具特色，有的美又融入生活。不论怎样，只要有一双善于发现美的眼睛，看世间万物哪一个都是美……卖得比别人贵倍却火遍全球的包子是个啥一天19次的翻台率小份的一屉小笼包有五个，其中蟹黄的售价人民币88元，而一份松露的售价高达168元，而大小甚至还不及北方大包子的四分之一，是不是性价比看上去挺低？可……平湖国际游购小镇广东珠海暂停飞往北京的全部航班1天前自2月18日起，珠海机场出发前往北京的航班全部取消。珠海机场特别提醒广大旅客：目前所有从珠海机场出发的旅客，须配合测温并查验粤康……菜吧传统农家乐升级，有什么经验可以借鉴？农家乐自80年代开始，经历几十年的发展随时社会的进步，现在的游客已经不再满足于吃吃农家饭采采农家果、睡睡农家炕了消费升级让农家乐的发展进入了……职场里十种解压的干预方法当你觉得被工作压得透不过气来时，可以试试丁医生总结的十种减压法：1。把一张纸揉成一团，像投篮一样把它投进纸篓里去。2。想像一件你认为最有趣的事情，并持续回味一会儿。……你觉得三峡值得去吗？去三峡旅游主要就是坐船游览，沿途除了观赏两岸风光还会在路过一些地方的时候靠岸，上岸游览完会继续前行，基本上是夜晚行驶，白天游玩。我个人觉得三峡还是非常值得去的，特别适合年龄偏大……杨子荣的儿子杨克武拒绝将故居打造成景点赚钱时代发展，旅游景点越来越多，而杨子荣的儿子杨克武却拒将故居打造成景点。一个小小的屋子里到底有什么东西？让年过70岁的杨克武拒绝改造老屋。杨克武故居里的荣光……段姓女孩名字段姓女孩三字名合集段姓在历史上，曾是大理的国姓，看过《天龙八部》的朋友肯定都不会陌生。段姓据说最早起源于姬姓，本义是锤击、锤炼的意思。那我们这次也带来了不少适合段姓女孩的三字名，三字名相比于二字……别再拍游客照了，收下这3个五一假期旅行拍照技巧每一个热爱生活的人都关注了手机摄影技巧这次五一假期有5天时间，相信很多朋友都有了出行计划，或者正在旅途当中了，假期旅行面临的最大问题是人山人海，很难拍出干净简洁的照……