作为相声界的当红小生，岳云鹏凭借着自己幽默风趣的风格收获了无数粉丝，成为德云社的主力演员，长相朴实、自带笑点的小岳岳，除了讲相声，还在电影、综艺上频频亮相，给大家带来了很多的乐趣。
　　小岳岳经常在社交平台上分享自己的家的美食，馋人又接地气，最近他又分享了自家的晚餐，粉丝看了后都调侃说难怪瘦不下来，不用看都知道主食是它。下面我们一起来看看吧。
　　第一道菜是黄瓜炒金针菇，夏天是吃瓜的季节，黄瓜清脆爽口，含水量丰富，能够帮助清除体内暑热，富含维生素的黄瓜还能帮助消化，是减肥瘦身的小伴侣。金针菇含有丰富的蛋白质和多糖，尤其适合肥胖人士，这道黄瓜炒金针菇清淡营养热量低，看来小岳岳是打算减肥了。
　　第二道菜是炒鲜黄花菜，黄花菜也叫金针菜，口感鲜嫩，营养丰富，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍，是一种鲜美可口的蔬菜。鲜黄花菜中含有一种秋水仙碱的物质，烹饪前应将鲜黄花菜用开水焯过，用清水浸泡2个小时以上，再进行炒食。新鲜的黄花菜也不宜一次吃太多。
　　除了以上两道素菜，还有凉拌海带丝，这道海带丝看起来就很开胃，不知道用来拌海带的辣椒酱是不是小岳岳代言的老牌辣椒酱呢。另外一道菜，颜色黄黄的，看起来像是盐焗手撕鸡。
　　毫无悬念，又双叒叕有饺子！小岳岳不愧为饺子的忠实粉丝，每一次晒美食都离不开它，过节吃饺子，天气好吃饺子，开工前吃饺子，虽然其他都是素菜，但是看到饺子就知道为什么小岳岳瘦不下来了。网友调侃说，看到前面的素菜以为是减肥，但是看到饺子，到底是减肥还是增肥？
　　我也很喜欢吃饺子，并且每一次都要吃20个左右，对于一个饺子爱好者来说，相信小岳岳吃得也不少。
　　其实减肥期间吃饺子是不利于减肥的，我查了查饺子的热量，一个饺子就50大卡！实在想吃，可以适当地少吃，自己掌控就好，但是一定不能吃太多，减肥期间记得少吃饺子哦。
　　岳云鹏晒晚餐，引来200多万人围观，网友：到底是减肥还是增肥？喜欢美食的朋友们可以关注有点煮意，小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系有点煮意原创，您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！

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