关于办公室靠垫能防腰痛吗这个问题，不只一个人在网上表示了疑问，有的人还会问：办公室靠垫该怎么使用，下面本站来给大家介绍下办公室靠垫的相关知识。
　　首先，办公室靠垫，也可以叫做腰靠，它是可以防腰疼的。
　　其次，在使用靠垫的时候，要方法得当才有作用。
　　医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。
　　如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。
　　最后，本站友情提醒，办公室靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩58厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。
　　以上就是小编为您整理的办公室靠垫防腰疼的相关知识，希望对您有所帮助。稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

致自己的一封信童年时的自己：你还好吗？你的模样总在我的脑海中浮现。每当我回味着你，总会感觉幸福满满。呀呀学语时，奶奶牵着你那肉嘟嘟的小手，在小区中慢慢走着。当奶奶沉迷于哪件事，以……为什么有些人宁可摆地摊创业也不愿意去上班最近听到好多朋友说，宁可摆地摊也不愿去上班，然后怎么劝也没有用，无论做什么都好，就是不去上班，这到底是为什么呢？明明上班收入稳定，旱涝保收，就算业绩不好，也是老板赔钱，你或多或……爆逗逗若是病他们比较严重1、我是个素食主义者，我只吃食草动物。2、开车碰到了老同学，老同学一直拉着我不让走，碍于以前的情分，我还是将他从血泊中扶了起来。3、从小妈妈就跟我说不能交一些不三不……海王星有生命吗没有氧气和液态水生命难以诞生自冥王星降级后，八大行星最后一个就变成了海王星，它的关注率也提高了不少。对于海王星，人们有着许多疑惑，如海王星有生命吗？接下来就随小编一起去探索看看。海王星有生命吗，没有……怎么防治桃小食心虫附图片桃小食心虫又叫桃蛀果蛾，是桃树主要的害虫之一，桃小食心虫对桃树哪些危害？桃小食心虫的发生规律是怎么样？怎么防治桃小食心虫？以下三农网就做详细介绍，供网友们参考。一、桃小食……43岁黄晓明去油成功，分享减肥秘籍，瘦掉20斤，网友学不来我们常用小鲜肉来形容年轻帅气的男生，相反，中年发福、腰部顶着游泳圈的中年男性，则被形容为油腻大叔，说到油腻，不得不提黄晓明，不知道从什么时候开始，油腻这个标签就像贴在了他身上一……母爱如果问谁是最爱我的人，我一定会说我的妈妈最爱我，在我记忆中有几件事令我印象深刻。镜头一：有一次，我和妈妈一起逛街，我看上一件衣服，可是妈妈不给我买，她硬是把我拉走了。回家……爱情是只会飞的鸟，婚姻是她落脚的地方树上站着一只，一只什么鸟？喔喔喔有个男歌星唱过这首歌，你一定记得吧。是的，那是你的爱情鸟。哲学家说，哲学是只没有脚的飞着的鸟，它没有停歇的时候，如果停下来，它……草厂七条六号藏着我的童年《最新北平大地图（解放版）》中的草厂七条前门外兴隆街草厂七条六号（现门牌16号）是一座很不标准的四合院。我的童年、少年是在这里度过的。1932年我出生在这里。1943年我……办公室靠垫能防腰痛吗关于办公室靠垫能防腰痛吗这个问题，不只一个人在网上表示了疑问，有的人还会问：办公室靠垫该怎么使用，下面本站来给大家介绍下办公室靠垫的相关知识。首先，办公室靠垫，也可以叫做……到岁儿童是误吞异物高发人群2到3岁儿童是误吞异物高发人群，儿童可能由于贪玩、好奇等原因误吞小玩具、针、钉、扣、笔帽等物品，造成气道堵塞。误吞异物一般异物【情景再现】误吞异物通常见于23……大自然的启示神秘的大自然形态万千，蕴藏着无穷无尽的奥秘，它总是给人们带来许多的启示。人们从小鸟身上得到了启示，发明了飞机；人们研究了青蛙的眼睛得到了启示，发明了电子蛙眼；人们观察蝙蝠……