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如何创造好心境,保持乐观平和心态

4月24日 碎骨族投稿
  幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂。哲学家把幽默视为浪漫的滑稽;医学家认为幽默是人的一种健康机制,是美化心境的良方。幽默风趣的言行不仅可以给人带来欢快的情绪,而且能缓解生活中的矛盾和冲突,使烦恼化为欢畅,让痛苦变为愉快,将尴尬转为融洽,使沉重的心境变得豁达、开朗和轻松,具有维持心理平衡的功能。学会幽默,适时来点幽默甚至是健康的逗趣,既可缩短亲朋和同志之间的距离,获得良好的人际关系;又可在欢声笑语中忘却忧愁,获得无穷的乐趣。
  学会宽容
  宽容是酿造生活美酒的蜜,是消除隔阂、沟通感情的法宝。理解他人,豁达大度,就能够保持心理的平衡,在人际交往中获得满足和快乐。否则,八公山上,草木皆兵,睡觉都得睁只眼,紧张的人际关系必将带来精神和生理一的病变,长此以往,损身折寿。因此,生活和工作中最明智的选择就是宽容。
  助人为乐
  多一点奉献精神,少一些私心杂念,关心他人,将使作领悟到天地之宽,助人之乐,心情舒畅,心境坦然。反之,如果私心严重,常做坏事,就会斤斤计较,提心吊胆,不得安宁。
  谦虚谨慎
  满招损,谦受益。人要有自知之明,多看别人的长处,虚心向他人学习。多称赞别人,使自己的心灵充满喜悦和幸福,才能在工作、生活中充满阳光和希望。
  学会倾诉
  倾诉是一种感情排遣,一种自我心理调节。郁积在心头的苦闷和烦恼,尤其是内心深处超负荷的重压,绝望的窒息是难以名状的,久而久之将损害自己的心身健康。及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉,则可以排淤化结,使受挫的心灵得以平抚,感情的伤口得到愈合。从而获得别人的理解和劝导,扫清心灵上的阴霾,重获心理上的平静和人生的支点。品学网
  学会遗忘
  沉缅于旧日的失意是脆弱的,迷失在痛苦的记忆里更是可悲的。遗忘不是简单的记忆抹杀。遗忘是一种振作,是一种成熟,是一种超脱。因此,人人都应主动的忘记生活曾经给自己造成的不幸和痛苦,清除心灵上的暗流,轻松地面对再次考验,充分地享受生活所赋予的各种乐趣,整个心灵沉浸在一种悠闲无虑的宁静里。
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对客户感谢的话精选对客户感谢的话一1)感谢你关切地注视我在人生道路上不断迈进,用友谊启发我对未来的追求。2)感谢岁月让一只船,在这里找到了落帆的愿望。你的温情不是花朵,是青青的枝,冬……时刻提醒自己做到的六点人生哲理一:沉稳(1)不要随便显露你的情绪。(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。(4)不要一有机会就唠叨你的……什么专业对数学要求很高在选择专业时,需要我们结合自身情况选择,例如有一些专业对数学要求很高的,那么就需要数学好的同学去选择,如果你不喜欢数学,而且数学不好,那么你还是不要报考比较好,下面盘点几个对数……奥斯卡励志电影西区故事剧情影评西区故事百年经典的主题与现代艺术的融会贯通美国街头音乐歌舞片的经典之作一幕罗密欧与朱丽叶式的现代都市爱情悲剧1961年出品导演:罗伯特middot……励志小故事大道理模板精选通过阅读一些励志的哲理小故事,相信你一定能学习到很多的大道理。下面是品学网小编为大家带来励志小故事大道理,欢迎大家喜欢。励志小故事大道理篇1从前,有个叫赵芥堂的县令,路过……爱情语录有心的人,再远也会记挂对方1、那一滴血,美得让人心痛,美得让人难以忘怀。2、后来的我们,总是怀念某些人与事最初的模样3、或许,我的不打扰,对你来说是解脱。4、有时候你的一个微笑,竟然颠……励志的日志作文300字日志可以简易便捷地发布自己的心得,日志可以与人分享自己生活、学习和工作中的喜怒哀乐,以下是品学网小编为你精选励志的日志作文,希望你喜欢。励志的日志作文篇一:看喷泉有感吃完……描写成功的语文句子成功是什么?成功是在屡次摔倒后再一次站起来。以下是品学网小编分享的描写成功的语文句子,一起来和小编看看吧。描写成功的语文句子(最新篇)1、要成功不需要什么特别的才能……2020年青年文明口号大全1、以人为本,奉献社会。2、牢记职业道德规范,提高优质服务质量。3、完善一流设施,做到一流管理,创建一流队伍,实现一流服务。4、服务公开,规范服务,乐于奉献,……高三励志的启示作文从前有一个小孩迷失在森林里,他找了好久的路都没有找到出口,所以他彷徨而又无助,期待着有人来帮他,但却没有人来。这个和我们在高三时期所遭遇到的问题如出一辙。我们也就像那个孩……有哪些唯美的古风句子古风的句子总是带着一股唯美的气息。下面品学网小编为大家带来了古风句子古韵遗风,欢迎各位朋友阅读哦!古风句子古韵遗风1。清风湿润,茶烟轻扬。重温旧梦,故人已去。……如何创造好心境,保持乐观平和心态幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂。哲学家把幽默视为浪漫的滑稽;医学家认为幽默是人的一种健康机制,是美化心境的良方。幽默风趣的言行不仅可以给人带来欢快的情绪……
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