如何培养孩子的专注力三个科学培养方法

　　如何培养孩子的专注力？
　　先来看一个视频，是位家长偷偷用手机录下孩子写作业的过程。
　　爸爸说了句赶紧写吧儿子就出门了，本以为儿子在家会好好学习，天天向上。
　　结果！孩子真正的作业时间，加起来才只有2分多钟。
　　看了这个视频，很多妈妈说：这简直就是自家娃呀！
　　其实这段视频的情况，非常的真实也非常的普遍。不少孩子写作业过程中，都或多或少出现过类似情况。
　　那出现这类问题的根源是什么呢？
　　孩子的专注力不够，还没养成自主学习的能力。
　　想让孩子学习效率提高上去，培养好孩子的专注力，才是重中之重。
　　1、专注力培养方法一：不要随意打扰孩子
　　孩子的专注力，其实生来每个人都差不多，但到了学龄期，为什么孩子之间差距这么大呢？
　　我们来看看下面的场景：
　　4岁的贝贝正在小桌子上专心地画画，奶奶过来了，贝贝，喝口水吧，贝贝理也不理地把杯子推开；
　　过一会儿奶奶又过来了，贝贝，吃个苹果吧！，贝贝勉强吃了两口苹果，又接着画画。
　　奶奶端着苹果，在贝贝旁边耐心地看着，发现贝贝总是画不好，就握住贝贝的手，来，奶奶教你怎么画。
　　贝贝使劲挣脱奶奶的手，不要不要。
　　奶奶好心好意地对贝贝说，你看，奶奶和你一起画个小蜜蜂好吗？，贝贝突然生气地把笔一摔。
　　奶奶连忙哄，好好好，咱们不画了，奶奶陪你看书好不好？
　　这样的情况，还有很多：
　　有的家庭会在孩子学习的时候，拿东拿西，大声的看电视或者聊天；
　　一些特别尽责的父母，还会坐在旁边陪孩子写作业，一旦发现孩子有错误，马上就指出更正
　　做家长的非常爱孩子，但殊不知，这些其实是打断孩子专注力的体现，破坏他专注力的提升。
　　孩子晚吃一会水果，晚喝一点水，没什么。
　　如果他在学习，就让他专注的学。
　　至于作业中的错题，可以等孩子全部完成之后，告诉孩子有个地方错了，让他自查，实在查不出来，再由父母指出，给他讲解。
　　这也是培养孩子学习能力的好方法。
　　当孩子专注的时候，千万不要打扰。
　　先让孩子踏踏实实的把事情干完，就是最好的培养专注力的方法。
　　2、专注力培养方法二：学习环境很重要
　　给孩子一个良好的学习环境，也是培养孩子专注力必不可少的一点。
　　先提个问题：下面两个幼儿园，哪一种更适合孩子？
　　第1个幼儿园：色彩艳丽、给人的感觉非常的可爱
　　第2个幼儿园：设计更简单化。但是足够宽敞、明亮。
　　这两种风格的幼儿园，哪一个更好呢？仁者见仁智者见智。
　　但单从培养孩子专注力的角度来说，第二种幼儿园，占有明显的优势。
　　周围环境色彩过于丰富，对很容易把孩子的注意力吸引走，孩子就不容易认真听老师讲的东西了。
　　那么举一反三，我们家长在给孩子布置学习区域的时候，要注意些什么呢？
　　避免太多的鲜艳的颜色。
　　文具安全、实用即可。孩子写作业时，尽量把与学习无关的东西都拿走，桌上只留下当下要用的书本。
　　这样会更有利于孩子集中注意力。
　　另外，在选玩具时，最好也可以避开一些过于花哨的声光电玩具。
　　多选择各种积木、拼图、棋类、牌类、桌游等益智玩具。
　　这样孩子在玩耍的过程中，也需要保持大脑的思考，对专注力的养成非常有好处。
　　3、专注力培养方法三：选对运动项目巧妙提升
　　如果孩子的专注力，已经被破坏了该怎么办？
　　其实，专注力是可以培养的。小学阶段是孩子专注力训练的关键期，特别是低年级。
　　专注力提升的方法很多，除了专业评估之后进行针对性的训练，但家长们知道吗？
　　适当的运动对提升专注力也是事半功倍。
　　美国一项研究调查表明：
　　孩子在体育课后的专注程度，比没上体育课之前好。
　　同时这些孩子更不容易分心、可以一次处理多项事务，更能够专注思考。
　　尤其是对于注意力不集中的孩子来说：
　　适度、特定的运动项目能够锻炼他们在学习和做事时的灵活性，有助于提升专注力。
　　同时，运动中，孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合，还有助于提升感统能力、协调能力、平衡能力。
　　那么，家长在为孩子选择运动时，哪些运动项目是更有利的呢？
　　这里给大家推荐：游泳、跳绳、跑步、球类运动，比如足球、羽毛球、篮球、网球
　　举例分析：
　　跳绳
　　打羽毛球
　　游泳
　　专注力，是学习好一切知识的基础。