夏热心火旺，人也容易火冒三丈，破口大骂甚至动粗的场面发生的概率也蹿升不少。汗流浃背、睡不着，确实能让人的心情变得愈加糟糕，不过转念一下，这也是一次难得的提高情商和增进友谊的机会。Psy525。cn
　　第一，和朋友一起战胜酷暑。
　　天气热了，谁都不好过，可往往越想天越热、越想越难受。不如约上朋友，找个地方一起乘凉，聊聊天、说说新鲜事，帮你分散注意力，忘记天热的烦恼。
　　第二，根据情绪调整工作计划。
　　夏天很多人一天中情绪波动很大，比如上午昏昏欲睡，傍晚脑子清醒等。可以根据此适当调整工作安排，比如白天见客户、整理材料，把写方案、做报表等需要精确思考的工作留到傍晚。
　　第三，多锻炼，避免觉得自己太胖。
　　库克等人发现，很多人到了夏天会特别在意自己的形象、身材等，一旦发现自己长胖了、穿不上漂亮的衣服，就很恼火。对此，加强锻炼也许是最好的办法，可以多跑步、游泳、打球等，给自己我正在控制体重的暗示；即使没有真的减肥，运动也会让你快乐。
　　第四，按时睡觉，防止失眠影响情绪。
　　夏天很容易睡不着，或者醒太早，打扰好心情。最好坚持每天按时上床睡觉，保证79小时的睡眠，让自己的生物钟尽早调整到夏时制。
　　第五，做些有意思的事情，应对生活变化。
　　对很多人来说，夏天孩子放暑假，会增加很多琐事，让人头痛。不妨给生活加点料，用幽默化解生活的烦恼，比如，讲个笑话、听段相声、抽时间陪孩子露营等。

夏热心烦躁多看幽默段子解烦忧夏热心火旺，人也容易火冒三丈，破口大骂甚至动粗的场面发生的概率也蹿升不少。汗流浃背、睡不着，确实能让人的心情变得愈加糟糕，不过转念一下，这也是一次难得的提高情商和增进友谊的机会……聪明人离职后必做的件事职场杂谈两年前，我们公司一位非常出色的员工离职了，他到另外一个城市找到了新的工作。事实上，他去的地方和我们隔了两个州。而其他员工离职之后，就渐渐被遗忘了。但是，当这位员工和我说他在波士……每个适合熟睡的夜晚我都在想你经典读后感有感《每个适合熟睡的夜晚我都在想你》是一本由小新著作，吉林出版集团有限责任公司出版的精装图书，本书定价：42，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助……淘宝店铺客服需要知道的沟通技巧优秀淘宝店铺客服需学会的沟通技巧，核心关键词：诚信、专业、热情、耐心、服务（另外开心与幽默对做好生意也非常有帮助）认识：店长与客户沟通一般以淘宝旺旺为主，多数用文字交流。旺旺沟……提升店铺层级应该从哪些方面入手呢电商之道，流量为王流量相当于战场上的补给，补给一断离惨败也就不远了，补给当然很重要。所以同样的道理淘宝核心的关键就要在点击率和转化率上面得到做文章打上一场大胜仗！打开生意……大销售死结导购看完都笑着赶紧收藏了超级卖手轻松养成的秘笈！一、客户：东西都一样，怎么你家的比别人贵？普通导购1、是吗？东西不一样。2、材料有很多种，我们这种和他们的不一样。3、买东……天堂地狱读后感三篇天堂地狱读后感（一）《天堂与地狱》这一则寓言故事，但读后都给人生有很大的启发。天堂与地狱只在一念间。当我们处处为他人着想时，我们生活在天堂，而当们念念只想着自己，那种自私……浅谈南红玛瑙如何保养及保养方法世间有玛瑙，南红为贵。国人爱红色，千百年来已成为一种文化图腾，承载着人们对美好的希冀，而南红玛瑙便可把这种文化诠释的很美。南红玛瑙因其独特色彩、颇具喜庆之气吸引了不少盘友。但很……胜利号风帆战列舰有多强世界上最古老的战舰是哪一艘随着大航海时代的来临，英国率先成为了世界上最早开发风帆战列舰的国家之一。其中有一艘风帆战列舰在英国的海军历史上有着非常重要的地位，这艘战列舰参加过一次海战，但也就是这一次便奠定……如何庆祝圣诞节在本文中：非教徒该如何庆祝圣诞节庆祝带有宗教性质的圣诞节和孩子一起过圣诞节过一个非商业化的圣诞节参考圣诞节是一个充满快乐和惊奇的节日。不论你是一名忠诚的基督教徒，还是只想……多愁善感易肾虚肾虚全写在脸上一直以来，在大家的潜意识里，肾虚是男子的专利，和女人似乎一点也不沾边。可是自古以来，女子才是肾脏类疾病的高发者。为什么这么说呢？因为女性的免疫系统相对与男性来说较弱，尿道感染的……普米族求婚习俗普米族长期保留着独具特色的婚姻习俗。中华人民共和国成立前，普米族的婚姻主要由家长包办，实行姑舅姨表优先婚。中华人民共和国成立后，普米族的家庭婚姻善发生了一定的变化，青年男女大多……