很多人都想拥有一双细长白皙的腿，但是很多人的腿都是属于短胖短胖的，这让很多爱美的女性都接受不了。每个人的审美都不一样，越来越多的人接受不了自己的腿粗，所以也想尽办法想瘦腿。也有的说法是刮痧瘦腿，但是刮痧能瘦腿么？毕竟不是每个人的腿都是通过刮痧瘦下来的，饮食上还是要注意。
　　刮痧可以瘦腿吗？具体操作方法如下：
　　刮痧之前，先要在腿上涂上瘦身精油，这样就不怕损伤脚上的肌肤了。然后坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，接着就用刮痧板从脚膝盖到脚跟开始刮痧了。每天刮20分钟，左右腿各100下，这样才会有效果。
　　中医刮痧瘦腿法：
　　中医刮痧腿部穴位图是一定要了解的，而刮痧瘦腿也是按照这些穴位来进行的。
　　刮的先后顺序：
　　刮痧可以瘦腿吗？刮痧的顺序是从上往下的，可以按照这样的穴位排列来进行：1伏兔2血海3足三里4风市5承扶6三阴交7悬钟8委中9承山。
　　注意力度和方向
　　力度：一定要相对大力度快速的刮，自然是力度越大越好，但是不要刮破了，得看自己能承受多大的力度。
　　方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮，但是如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，这样有利于改善腿部的血液循环。
　　以上就是刮痧能瘦腿么的问题的答案，刮痧是很常见的一种方法，但是加上瘦腿精油，效果可能会更明显。当然，瘦腿也不能全靠刮痧，饮食上也要注意，不要吃高脂肪食物。平时要多运动，这样塑身效果也会非常好的，希望可以帮助到大家。

扶阳修炼笔记不治之治方为上乘朱国琪原朱国琪（三眼道人原创）今日诊务繁忙，但是有一个患者，默默地等待到最后一个，才来跟我说话，他说：症状已经较前一周的时候好转太多了，我一定要在您这里把这个病治好。西医治疗的路……条经络高清动图涵盖多个穴位快收藏编辑：小药童写于北京经络高清动画图，14条经络，360多个穴位都在，看看你能准确找到多少个1：任脉任脉位于正前胸，心脏脾胃行aclasstaghr……对小儿创伤的急救处理小儿喜爱玩耍，又没有经验，容易造成各种创伤。如果是很浅的擦伤，注意要先把伤口用自来水或温开水反复冲洗，再涂点红药水即可。然后每天涂红药水23次，同时最好去医院注射1次破伤风抗毒……绿豆汤有什么营养价值绿豆汤怎么做由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之……小孩的病父母的责目录：第一章：小孩的病父母的责第二章：为何小孩会有厌食症第三章：家长别给小孩乱进补孩子生病的，家长应该想到的不是自己的方法错了，而是孩子自己吃了什么，做……招式强肾操补肾预防阳痿强肾操第一式：叩齿吞津动作要领：全身放松，口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增……刮痧能瘦腿么很多人都想拥有一双细长白皙的腿，但是很多人的腿都是属于短胖短胖的，这让很多爱美的女性都接受不了。每个人的审美都不一样，越来越多的人接受不了自己的腿粗，所以也想尽办法想瘦腿。也有……车内不该有哪些装饰品放置一些装饰品在车子里面，看起来是很正常的是。但是，有时候，一些车内装饰品是会有危险的那么我们如何正确放置车内物品呢？车内不该有哪些装饰品呢？下面本站为大家介绍车内不该有哪些装……儿童骑车带防护用品能预防受伤吗宝宝每天要保证充分的户外活动，并且户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。所以很多儿童也喜欢骑自行车。儿童骑车带防护用品能预防受伤吗？下面和本站关注下吧。儿童骑车带防护……带手蹼练蝶泳该注意什么蝶泳的呼吸是借助于两臂划水的后部推水动作，同时需后部肌肉大幅度伸展，使头抬至口露出水面时吸气。吸气的速度要快，头必须在臂入水前回到原来的位置，慢呼气或者稍憋气后呼气，蝶泳有哪些……备孕前警惕地中海贫血甜蜜的二人世界想要变成温馨的三口之家，就需要备孕了，而在孕前需要做一系列的孕前检查，以确保孕育出健康的宝宝。备孕前警惕地中海贫血呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！地……反应性固体废物污染水源吗固体废弃物，尤其是生活垃圾，贴近人们的日常生活。但我们看到，固体废弃物不仅具有资源性和经济性，同时也具有污染性和危害性。那么反应性固体废物污染水源吗？哪些生活垃圾是危险物呢？下……