如何治愈间歇性迷茫

　　文：罗晓燕丨新精英生涯咨询师（微信号：新精英做自己，zhiyeguihua010）
　　最近，同一位姐妹，问了我两句话，让我想了很多。
　　第一次是我们站在一个人流拥挤的十字路口等车，她忽然问我：你看这来来往往的人们，他们都过得幸福吗？我想了一会儿答说：都有他们的快乐和烦恼吧。
　　第二次是我们走在暮色中的二环辅路的人行道上，她忽然问我，你有没有时候感到挺迷茫的，有一种没着没落的感觉？我大呼道：太有了！
　　什么？你说怎么会？你是职业规划师，你怎么会迷茫呢？要是连你都迷茫，还怎么帮别人不迷茫？
　　这就好像我是医生，只代表我有药，并不代表我就不会生病。就拿感冒来说吧，因为我是医生，我知道人怎样才能少感冒，于是我平时注意锻炼身体，就能增强免疫力，流感季节多注意，早预防，这样可以降低患感冒的概率，不过还是不能保证永远不感冒。因为这一是和天生的体质有关，不是成为医生就能改变的；二来也和外在因素有关，要是这个病毒就是很强，比如H7N9，我也逃不了。但是我能对症下药，就能更快治愈。
　　其实职业也是一样，从事任何职业都会遇到各种各样的问题，一点儿也不奇怪。有些是自己的问题，有些是周遭环境的问题。为什么每年到年关来寻求职业咨询的人特别多？这就好像流感一样，在这个季节高发，积攒了一年的各种职业中的不满意集中呈现出来，如果被免疫力低的遇上，就容易中招。
　　那么怎样才叫做免疫力强呢？
　　我们看到有两类人很少感到迷茫，甚至从来不迷茫。一类是始终有一个高远的目标，这个目标又不太容易达到，于是总在持续不断地向着那个目标迈进；还有一类，就是没有什么想法，也没有什么欲求，随波逐流，也不会迷茫。所以，如果你迷茫了，恭喜你！至少说明你不想随波逐流，你想过更积极、更有意义的人生，所以你开始思考了，开始向着始终有一个高远目标的状态去走了！但是你暂时还没有方法，所以就会伴随着焦虑的情绪。
　　我们看到大街上来来往往的人群，他们脸上或喜或忧，其实每个人都是不断遇到一些问题，又不断地在解决问题中前行。你曾经有过迷茫，找到了药，达到了某个阶段性目标，过了一段时间，你又不想随波逐流了，你会根据自身整体状态的变化重又开始思考了。比如组建了家庭，家庭整体开支上升，对收入的预期就高了；行业波动，公司体制改革等等，让你看到了职业天花板这样一来，又会出现新的阶段性迷茫，这太正常了。所以迷茫严格意义上来讲不算是病，顶多是一种亚健康状态，你也别指望下一剂猛药就迅速治愈，它需要用中医的方法慢慢调理，先让迷茫出现的周期拉长，最后再让它彻底消失。
　　开药方啦！治愈间歇性迷茫
　　1、你得眼观六路
　　迷茫最开始找上我们，往往是因为我们对职业世界不了解。读书时以为升学就能升向一个美好的未来，毕业却不知向何处去；一个专业工作做了一段时间，却不知下一步如何发展。职业发展要脚踏实地，但绝不意味着一条路走到黑。一面立足当下，勤勉地完成当下的任务，一面要动用眼睛和耳朵，收集信息，弄清楚不同职业的真实状况，而不是凭空想象，或者偏听偏信。提早探寻方向，遇到岔路的时候就知道该如何选择。
　　2、你得有主心骨
　　知道自己想要啥，就不会被无谓的诱惑牵着鼻子走。你特清楚自己的优势和短板，那么即使环境变了，你还知道自己应该往哪儿走。行业走了下坡路，公司业务单元取消，对你来说至多是暂时没有着落，但不会焦虑，因为你职业发展的主线没变，便能继续探寻出路，接续职业发展。
　　3、你得有方法
　　对于阶段性的职业问题，到底是该找主管领导谈谈，了解他对你的期待；还是找HR谈谈，看看组织框架内还有哪些发展空间；或者找猎头谈谈，看看有没有其他机会。谈过才能从我眼中的我看到别人眼中的我，了解自己在职业市场上的交换价值，看到自己和理想职位的差距，让自己有目标感地忙碌起来。
　　4、你得有资源
　　平时注意积攒人品，身边就会有很多朋友，有的能给你提供一些思路，有的能给你实际的支持，这样就能缩短你没着没落的时间。如果你的圈子只局限于过去的同学，现在每天见面的同事，那么还需要再跨出一步，主动融入行业圈子，和在不同组织的同行交流，进而跨出行业圈子，和从事不同职业的人交流。这样跨界的沟通多了，你视野就打开了，不再盯着眼前的小得小失，也能发现新的机会了。
　　5、你得愿意动起来
　　迷茫一点儿都不可怕，怕的是放弃治疗。
　　有一天我约谈几位大三学生，其中一位说，最近我挺迷茫的，考研、公务员，还是毕业就找份工作，不知道该怎么办？
　　我问，这个状态多久了？
　　大二下学期开始了，有快一年了吧。
　　那这一年你都做了些什么？
　　也没做啥。因为心里没有着落，也不知道该做什么，就在宿舍里呆着，因为太迷茫了，就看看韩剧，电影，有时候出去逛逛街溜达一下，打发打发时间呗。
　　我当场石化了
　　总结前述，如果你看不到路，就多出去走走，参加同城活动，打开视野，发现更多可能性；如果你面前选择太多，就把视角回到自身，系统地进行自我盘点；如果你不知道迷茫因何而起，则需要找专业人士聊聊，发现问题所在。然后，差资源的去找资源，缺能力的去补能力，总有很多事情可做。
　　迷茫是等不过去的，你越等，拖的时间越长，结果一定是越迷茫。再拖下去，就只能剩下绝望了。我们需要在扫除迷茫中不断让自己强大起来。
　　人就是在迷茫、找路、上路、前行中不断自我完善的。到后来，你逐渐清晰地看到你的天赋和资源，并悦纳了这一切，迷茫就不会再来敲门。人生，不就是要活出一个淡定从容嘛。
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