1、憋尿
　　很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所，偶尔一两次问题不大，不过一旦形成习惯，就会损伤括约肌，引发尿路感染、膀胱感染等问题，严重的甚至会因括约肌弹性衰退引起尿失禁。
　　2、揉眼睛
　　犯困时，或是看书、使用电脑过久，就总是忍不住用手揉揉眼。揉眼睛会令角膜变薄，导致视力失常，并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜，就更不能随便揉眼睛了，如果眼睛经常有干燥、发痒等不适，应及时到医院就诊。
　　3、摸脸
　　紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴。人们总是喜欢动不动就摸脸，据美国国家卫生研究院数据，人平均每小时会摸脸4次。研究显示，每6。5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的风险。经常摸脸可能会令毛孔堵塞，2周后就会出现痤疮。
　　4、不整理办公桌
　　杂乱无章的办公桌也会影响健康。研究人员令两组办公人员分别在杂乱及整洁的办公桌上工作，10分钟后为他们提供苹果或糖果，结果发现，办公桌井然有序的人有67选择了苹果，而办公桌杂乱的人有80选择了糖果。研究人员表示，一个井井有条的环境有助人做出正确决定，其中包括对自己健康有益的决定。
　　5、频繁刷新社交网站
　　上班时间频繁使用社交软件，如微博、微信等，不仅影响工作，甚至会危机婚姻。智利研究发现，频繁使用社交软件的人与不常用甚至不用的人相比，在过去12个月内萌生离异念头的比例要高2倍。研究人员解释，社交软件容易使人相互攀比，产生嫉妒心理，并更容易通过网上交流引发外遇。
　　6、一直坐着
　　大量研究已表明，久坐会增加肥胖、心脏并糖尿并中风等风险。最新研究发现，每天每多坐1小时，日后残疾风险就会增加50。更糟糕的是，即使你每天都坚持运动，久坐依旧会伤害身体。建议每3060分钟就起身活动几分钟。
　　7、零食不离嘴
　　很多人喜欢边工作边吃零食，研究人员发现，当人边吃边做事时，思想不集中，吃进去的热量也更多，并且这种过食效应会一直持续到晚上，久之就容易因热量摄取过多而发胖。研究人员建议，吃饭时不要三心二意，最好不在办公桌上进餐，更不能边工作边吃。

盘点危害白领健康的坏习惯1、憋尿很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所，偶尔一两次问题不大，不过一旦形成习惯，就会损伤括约肌，引发尿路感染、膀胱感染等问题，严重的甚至会因括约肌弹性衰退引起尿失……手机支付隐患相关法律法规多漏洞技术的不断更新促进了手机的不断更新和进步，手机技术逐渐受到人们的普遍关注，手机技术的发展为社会的进步提供了有力的支持。与此同时，手机支付行业的法律法规并没有跟上手机技术进步的步……安全锤报警怎么关闭很多乘客在坐公交车的时候不小心触碰到了安全锤，或者是有人把安全锤拿了下来，就会发生报警，那么安全锤报警怎么关闭？本站的小编给大家介绍一下。安全锤设有感应器，当有人拿下安全……没牙老人能吃什么水果老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等。所以，要有选择地吃水果，那么没牙老人能吃什么水果呢？原则：少食多餐。老年人一……防滑鞋套如何保养每个人都不能离开鞋子，每个人都喜欢新的鞋子，每个人都喜欢自己的鞋子能够穿更长的时间。而现在防滑鞋套也越来越时尚，价格越来越不菲，新购买回来的防滑鞋套不好好保养，很快就会变脏变旧……女性各种减肥方法的利弊每年夏季，追求苗条身材的女孩子们就会抓紧这个吃得少、耗得多的最佳时节，塑造自己满意的体形。专家提醒市民：瘦身减肥，要注意选择安全合适的方法。医生还告诫市民，减肥的方法要因人而异……洗胃需要哪些物品大家都知道我们的胃是来帮助我们对吃进肚子里的食物进行消化和储存，胃部对我们来说至关重要的，没有了胃我们也是活不下去的，所以我们的胃是需要珍惜爱护的，不要让它饿一顿饱一顿，去医院……浮板的作用是什么大部分选手打水时都是把头部直立在水面，从上面看起来姿势不错，但如果从水下看起来，就会发现臀部下垂，手臂趴在浮板上，这样锻炼出来的肌肉主要是给提供上升支持力，而不是推进力，那么浮……厄尔尼诺是自然灾害吗地球是一个巨大的生态系统，在这个系统中会发生一些自然灾害，多少年来人类一直在与这些自然灾害抗争。这些年来厄尔尼诺现象的频发让我们深受其苦，于是人们顺理成章的把它归结为一种自然灾……眼疗仪对老花眼有效吗现在花眼的人越来越多了，而市场上出现的眼疗仪由此得到热捧，但是眼疗仪对老花眼有效吗？一起随小编来寻找答案吧。老视不是病，而是人体退化的正常生理现象，任何药物都无法治愈和矫……笔记本电脑能过飞机安检吗无线上网的原理其实和使用手机是大同小异的，不管你是起飞前还是起飞后对飞机的飞行安全都会产生干扰。那么笔记本电脑能过飞机安检吗？下面和本站关注下吧。如果笔记本电脑为自用且锂……硫磺皂洗头能防掉头发吗硫磺皂有硫磺气味，具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、霉菌、寄生虫等特殊功能，对皮肤病有辅助治疗作用。那么硫磺皂洗头能防掉头发吗？接下来请大家跟随小编的脚步来本站了解详情吧。硫磺……