宝宝3岁以后，总有一天必须要学会自己睡，爸爸妈妈要一步一步地调练他，那么，让宝宝循序渐进学会自己睡觉，聪明妈妈这样做！就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　做法1：些父母索性让孩子哭出来。睡觉时间到了，他们把孩子独自留在小床上，不管孩子哭得多响，也不回来。
　　专家意见：这种办法往往以失败告终。原因何在呢？因为大多数父母都不能将冷酷坚持到底，因为没有比任自己孩子哭泣更糟糕的事了。
　　做法2：制定好孩子的睡眠时间表，临睡前帮他掖好被子、抱抱他，然后离开房间。如果孩子哭了，就先听任他哭一小会儿，即510分钟，然后再去他的房间，让孩子知道父母在他身边，他是安全的。
　　专家意见：这是比较温和、有效的做法。9个月以上的孩子就会对分离产生焦虑，他们需要确认父母仍然在身边，但这种确认也可以由爸爸妈妈口头上许诺的安全感提供。给他足够的爱抚，然后离开，让宝宝理解爸爸妈妈仍然爱他，但他长大了，必须一个人睡。
　　每天坚持这样做，将离开孩子的时间从5分钟延长至一整夜。通常不用两个星期，孩子就能学会独自安睡一整夜了。大宝宝想睡在爸妈的床上怎么办
　　如果你的大宝宝已经学会了独自安睡，而且能够清醒地下床，但是，他总是想悄悄地睡回到你们的大床上，怎么办呢？
　　首先，你该告诉他，爸爸妈妈不喜欢他这样做。然后让他回到自己的小床上，重新为他盖好被子，尽可能短地陪他一会儿，再告诉他：这是你睡觉的地方。如果他再一次离开小床，就重复刚才做过的事。
　　有些大宝宝可能不愿意孤孤单单回到自己的小床上，很多3岁左石的孩子上床前会一再磨蹭。临睡前讲一个故事可能会变成三个四个，一副得寸进尺的模样。这时，家长应该坚持已经培养好的睡眠习惯，告诉孩子，妈妈只讲一个故事，他也只能听一盘磁带。要知道：这些限制对孩子来说必不可少，因为他正在学习遵守纪律、服从规范。
　　宝宝因人而异，爸爸妈妈们平时要多观察宝宝，寻找适合自己宝宝的成长方式。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。

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