要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得到欢乐和幸福。
　　（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。
　　（2）能尝试新事物：人的生活陷入单调沉闷的老一套时，就会感到不愉快，如果去参加一项新活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
　　（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡事自己做，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦恼。
　　（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，由此可增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。
　　（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
　　（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒了你，埋怨了你，你也要放宽责备的尺度。时间长了，日久见人心，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
　　（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉詹姆斯说的一句话：当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，你就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。
　　（8）建立合适的期望值：什么是合适的期望值？对此，应记住这样一句话。快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。否则，就是在自寻烦恼。
　　（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。

重磅联盟取消强制拉新政策淘客春天要来了速看据说联盟听到了各位淘客们的心声，终于在新政即将实施的时候，有了新的转机。在这次的公告中，出现了个大家不熟悉的词语会员ID，在这里，三师弟给大家科普一下：会员运营ID……人体六大毒素成女性衰老元凶一般来说，身体新陈代谢正常的状况下，吃入体内的食物会在12到24小时内完成分解，不被吸收的残留食物垃圾通过肝门排出体外。但是当人们因为疲劳、精神压力、身体原因等问题，就会出现延……花心男人征服女性的六大常用伎俩一、放长线，钓大鱼。聪明的坏男人，不会刚开始就对女性热情似火。太火热的男人，往往轻易遭到女性反感。由于女性也知道，男人的周到背后肯定有企图。所以，男人会断断续续提升热度，既让女……老人怎样才能得到欢乐和幸福要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得到欢乐和幸福……伴娘鞋颜色伴娘鞋穿什么颜色最合规矩又出彩？只要不触犯一些忌讳就可以了，并且搭配得当就可以了。1、紫色、蓝色、灰色、和白色这样的冷色调礼服与银色搭配会熠熠生辉。伴娘鞋子买来后，……坑人套路问题一问一答坑人套路问题一问一答模式的有哪些呢？下面我们一起去看看那些一问一答的整人套路吧。一、坑人套路问题一问一答1。你在干嘛我在和全世界最美的女人聊天说的人家不……产后提前同房有哪些危害产后同房是有一定的时间要求的，过早同房会影响到新妈妈的产后恢复，容易造成严重的后果，引起不必要的危害。所以，无论是新爸爸还是新妈妈都不可过于着急，应该要在新妈妈身体恢复后才可进……注意盛夏不宜给宝宝断奶有些妈妈打算在三伏天的盛夏为宝宝断奶，这是一种错误的做法。在夏天，尤其是三伏天给幼儿断奶是会影响孩子的健康的。想要为孩子断奶应避过夏天哦。夏天不宜为宝宝断奶夏季，特……蓬姓取名蓬姓宝宝起名好听的名字大全蓬姓在历史上也是有很多起源的，蓬姓最早是西周时期周天子赐给支子的地名，建立了蓬国，后来王族就以蓬为氏，还有一种起源是以植物草名为自己的氏诞生的。蓬姓在历史上也是有很多名人的，比……遇到如此公婆真的爱不起来先说说我公婆的情况吧，我的公公婆婆在家已经有20年不工作了，平时就喝茶，看看电视，睡个懒觉什么的，每月就靠大儿子的生活费，（因为小儿子之前在读书，后来也大学毕业了在家待业了5年……如何挽回一个女人的心种方法助你成功挽回女人挽回是一个很艰难的过程，如果没有苦中作乐的精神，得到了再失去，比从来都没有得到过更伤人。挽回曾经相爱的人尚不如重新寻找一个新的爱人来得容易。那么如何挽回一个女人的心呢？小编为你……心理学骨子里自卑的人都喜欢这种事这导语：心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中提到：不了解一个人的幼年，就无法了解其成年。儿时遗留下来的自卑情结，很容易演变为成人之后的自卑感。拥有自卑情结的人，被自卑感深深……