对于男人来说，肾的重要性不言而喻。尤其对于中年男人更是如此，很多人都觉得补肾就意味着可以壮阳，而民间也流传着很多壮阳的偏方。
　　而男人总在想法设法找补肾壮阳的东西，韭菜、枸杞、羊肉这些寻常的补肾食物都已经入不了眼睛了，各种动物的鞭和腰子也都吃过不少，还有奇怪的药酒也喝了不少，到底效果如何？反正大家心里都知晓。今天小编就为大家推荐一种比较有效的补肾方法。
　　在农村的山上长着一种植物叫淫羊藿，相信大家看到淫字都觉得有点污，其实它是一种草本植物。中医方面认为用它泡水喝有奇效，是男人的福音。如果男人由于真阳不足而导致阳痿的，都可以用淫羊藿泡水喝，效果非常的不错。
　　淫羊藿性温味甘，还带有一股辛味，对于肝经以及肾经的保健效果非常好。用淫羊藿泡水喝后具有祛风除湿、强身健体以及壮阳补肾的功效。若是男人身体出现了遗精、肾虚阳痿、不孕不育以及腰膝酸软、半身不遂、四肢不仁以及更年期高血压等病症，都可以用淫羊藿泡水喝。
　　淫羊藿怎么吃呢？淫羊藿的食用方法：
　　1、淫羊藿酒
　　淫羊藿300g，米酒2500ml。先将淫羊藿洗净晒干，放入瓷瓶内，加酒，密封，一周后即可饮用。本酒内可补肾壮阳，外可祛风散湿。既可以作为补肾壮阳之品饮用，也可作为治疗风湿性关节疼痛的药酒饮用。每次30～50ml，每日2～3次，可常饮之。
　　2、淫羊藿山药面
　　干面条适量，淫羊藿9克，山药100克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。补肾壮阳、安神强志。
　　不过需要注意的是，这种中药材虽然使用之后效果非常的好，但若平时生活中并没有不适的人群最好不要服用。另外，这种药材也不适合一些女性月经量比较多的，同时经常留鼻血的人群也不适合。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。

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