在饮食生活当中，大家都知道汤类是比较养胃，养身体的。因此，一般身体虚弱的人都比较喜欢喝汤的。花蛤丝瓜汤是一种营养丰富，又美味的食品。那么花蛤丝瓜汤的做法和功效到底是什么呢，之前我对这个汤有一定的研究，下面我给大家介绍一下吧。希望我的这些发现能对在有所帮助。
　　花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，是人类的营养、绿色食品，应该深受消费者的青睐。
　　丝瓜其富含多种营养成分，仅蛋白质的含量就比黄瓜、冬瓜高出1至2倍，钙的含量也比其他瓜类高出1至2倍。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有美人水之称。
　　丝瓜独有的干扰素诱生剂，可起到刺激肌体产生干扰素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。丝瓜还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。经研究证明，丝瓜汁还有清洁护肤、美容的功效，对于治疗皮肤色素沉着可起到一定作用。所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖等物质对人体具有一定的保健作用。
　　如果要想做出美味的花蛤丝瓜汤，首先要准备材料的。主料：300g花蛤蜊，1根丝瓜。折叠配料：适量味精、适量盐、适量葱、适量姜。
　　制作步骤：
　　1主要材料：丝瓜、洗净的花蛤蜊、葱姜。
　　2把葱姜切丝。
　　3把丝瓜去皮、洗净、切滚刀块。
　　4锅烧开水，放入葱姜。
　　5再放入洗净的花蛤蜊。
　　6烧至花蛤蜊开口。
　　7放入丝瓜块，加盐、味精调味。
　　8烧开后，丝瓜即可熟透，关火。
　　9盛入碗中，即可食用。
　　另外在做花蛤的时候不能煮的过火，一旦煮过了，就失去了鲜嫩的口感和味道，也可以不放味精，出锅时再放。
　　上面这些内容就是对花蛤丝瓜汤的做法和功效的概括性介绍，这些内容能让我们认识到花蛤和丝瓜汤的好处。因此，平时多喝花蛤丝瓜汤，对人们来说是有很大的营养价值的，平时大家可以煲来喝的，对身体绝对是有好处的，因为两者都含有丰富的营养成份。

给王虹的回信王虹同学：你好！读了你的来信，我很高兴，因为你把我当成了一位可以倾诉的好朋友。你在信中虽然没有全面地介绍自己，但我知道你人缘不错。不然，同学怎么会请你到他家玩呢？……我家的中秋节举头望明月，低头思故乡。这十个字表达了唐代大诗人李白在中秋佳节思念故乡之情。今天正好是中国的传统节日中秋节。中秋节又称团圆节，自古习俗便有：赏月、拜月、吃月饼咱家今……耐心是我的人生必修课铁杵日磨终成针，三千越甲终吞吴。若无耐心，老奶奶手中的铁棒如何磨成绣花针？若无耐心，越王如何消灭世敌吴国？耐心，每个人的必修课虽身在老家的偏僻乡村，外公的才华却丝毫不受影……你的样子无意间翻出以前的相片，才发现不知不觉中您的模样竟已改变得如此之大！印象里，奶奶脾气有些暴躁，会天天吼我凶我。从小到大，她是陪伴我时间最长的人，我成长中的点点滴滴都有她参与……我的年度词转眼间，一年就过去了，2017年就要来临了，回顾2016年我只想用拼来形容我自己。我是名副其实的拼命三郎，每当别人说我时，我就丢下一句话水至清则无鱼，人至贱则无敌，然后又……男生帅气游戏签名超拽霸气大全兄弟，我们一起闯江山，王位你来做。锒楉冋o铋有铟，丕遈报雠报恩。如果你想和我玩，我会让你哭的很有节奏。别跟姐炫耀尔身边有多少多少的女人，姐姐要想要男人比你多N……最营养的淡菜食谱油爆鲜淡菜的做法最营养的淡菜食谱：油爆鲜淡菜的做法最营养的淡菜食谱看到淡菜这两个字，不知道的人第一反应肯定是以为是一种植物，但是熟悉这个东西的人都知道，这其实不是一种菜，而是贻贝科……肝段在断层上的划分肝段的概念：肝内管道可分为肝静脉系统和Glisson氏系统两部分。肝内静脉系统：（肝左、中、右静脉、肝右后静脉和尾状叶静脉）Glisson氏系统：由血管周围纤……九针与洛书洛书，古称龟书，是阴阳五行术数之源。在古代传说中有神龟出于洛水，其甲壳上有此图象，结构是戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足，以五居中，五方白圈皆阳数，四隅黑点为阴数。……白果薏米粥的功效是什么白果具有补肺润肺的效果，而且有清热祛湿，抗衰老的作用。薏米淡性微寒，所含有丰富维生素E有美容作用。所以这两样结合在一起，对身体有大大的很好的作用。面对这么好的作用你有没有很动心……感冒了可以喂奶吗什么情况不能喂奶感冒在很多时候都是一种突如其来的事情，上到老，下老小，都感冒过，今天我们主要来聊聊新妈妈感冒了可以喂奶吗？这也是一个很重要的问题，因为大家都担心感冒了，如果喂奶的话，会不会把病……花蛤丝瓜汤的做法在饮食生活当中，大家都知道汤类是比较养胃，养身体的。因此，一般身体虚弱的人都比较喜欢喝汤的。花蛤丝瓜汤是一种营养丰富，又美味的食品。那么花蛤丝瓜汤的做法和功效到底是什么呢，之前……