孕妇食谱
　　清炒莴笋丝
　　材料：莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个。
　　做法：
　　1、莴笋切丝。
　　2、锅里放油烧热，蒜末一点，入锅。
　　3、马上放莴笋丝大火迅猛翻炒，炒到莴笋丝变软了。
　　4、少许红椒碎调色，翻匀断生加盐出锅。
　　香菇鸡粥
　　材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量。
　　做法：
　　1、香菇泡软切小粒。
　　2、鸡脯肉切成小粒用料酒，生粉腌10分钟。
　　3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。
　　4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末，如果预约煮粥，就把原料一次都放进去，水不能加的太满。
　　猪肝西红柿浓汤
　　材料：大番茄2个、猪肝1小块
　　做法：
　　1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮切成小块。
　　2、起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。
　　3、猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥干，放料酒，姜丝，葱段，一点淀粉拌匀静置。
　　4、往锅中倒入番茄翻炒几下，放半汤匙白糖，反复煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮开加盖转小火炖20～30分钟左右成番茄浓汤。
　　5、开盖放盐和鸡精调好味。火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。
　　胭脂冬瓜球
　　材料：冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量
　　做法：
　　1、紫甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁。
　　2、汁水滤掉渣放锅里煮几分钟。
　　3、将汁装入碗中，倒2勺白醋，很神奇，颜色变得非常艳丽。
　　4、冬瓜用挖球器挖出冬瓜球，将冬瓜球沸水里焯23分钟。
　　5、捞出放入紫甘蓝汁中浸泡，放冰箱冷藏半个小时以上，吃的时候在上面撒些糖即可。

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