【穴位诀窍】
　　人体两个穴位解决男人所有问题
　　导读：肾气一虚，腰必痛矣，所以，护腰就要先护肾。然而，如何护肾补肾呢？有两大养生穴位不能不提，那就是气海和关元穴。
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　　人体两个穴位解决男人所有问题
　　中医认为，腰者肾之府，意思是说，腰是肾脏的家，反过来，肾脏是腰的主人。肾气一虚，腰必痛矣，所以，护腰就要先护肾。然而，如何护肾补肾呢？有两大养生穴位不能不提，那就是气海和关元穴。
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　　两大补肾要穴
　　将手指并拢后放在肚脐的下方，大约两指处（脐下1。5寸）是气海穴、三指处（脐下3寸）就是关元穴。每天用手掌以顺时针方向按揉这两大养生穴位3050次。
　　护腰补肾元，拍打肾俞穴
　　感觉腰部疼痛时，可花两三分钟时间，用手掌拍打背后的肾俞穴（第2腰椎棘突下，旁开1。5寸），每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。肾俞穴也不难找，它就在我们平常所扎皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方，经常拍打，既能培补肾元，又
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　　可以缓解腰肌劳损，还可以保护腰部，简直是一举多得。
　　补肾中药方
　　除了养生穴位按摩补肾外，还给大家推荐一个补肾的好方子：狗脊、川断、菟丝子各30克，水煎服，就可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用。煎药时，先把药泡上半小时，然后加入400毫升水，小火煎至一半时，将药液倒出来，再用同样的方法熬一次，混合两次药液，早晚各喝200毫升，坚持喝一周就可以明显看出效果。
　　这个方子还体现了中医里一个重要的药补食疗法以形补形。其中狗脊是一种草药，
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　　有壮腰、扶筋的功效。因为它看起来像狗的脊梁，所以人们称之为狗脊，认为吃了它可以补肾壮腰。
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穴位诀窍人体两个穴位解决男人所有问题【穴位诀窍】人体两个穴位解决男人所有问题导读：肾气一虚，腰必痛矣，所以，护腰就要先护肾。然而，如何护肾补肾呢？有两大养生穴位不能不提，那就是气海和关元穴。15……车祸时的紧急处理方法随着社会的发展，人们社会生活节奏的日益加快，汽车已成为不可缺少的重要交通工具，同时车祸所造成的人员伤亡和财产损失也在惊人地增加。据统计，车祸已成为和平时期人类意外伤害的主要原因……新世纪新奇减肥运动有哪些1、水中慢跑我们都知道跑步有很好的瘦身作用，在水中慢跑的瘦身作用更好哦。因为水的阻力是空气的12倍之多，密度和传热性也比空气大，所以在水中慢跑所消耗的热量比在陆地上还要多……车载灭火器如何固定很多小伙伴购买了车载灭火器，但是不知道怎么安装，现在小编就来教你车载灭火器如何固定。首先放置灭火器的位置既要安全又要便于车主使用。这主要是看车主的车辆是否有灭火器固定带或……宝宝外出服怎么穿天气逐渐转冷，无论南方还是北方，气温都已经开始下降了，带宝宝出门的时间可以改成中午气温较高的时候，但是保暖工作一定要做好，要根据温度的变化，及时增减衣服，才能够保障宝宝的健康！……姜汤泡脚能治月子病吗很多年轻新手妈妈稍不留神，就落下了产后风，出现恶风、怕冷等症状。专家提醒，产后风也就是月子病，一般在产后两个月出现症状，如果不及时治疗，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要重视……游戏厅防火门的设置要求在游戏厅装修初期，必须要把消防安全设计融入到经营场所内，这也是为了保障游戏厅内玩家的生命安全，防止出现突如其来的火灾事故后人员来不及撤离的现象，那么，游戏厅防火门的设置要求有哪……雪灾防灾防损措施有哪些在大雪纷飞的季节，虽然看起来特别诗情画意，但一旦出现雪灾之后，就很容易给人们带来非常大的灾难，雪灾防灾防损措施有哪些？这也是很多人都比较关注的问题，下面本站小编为您详细介绍。……中国水污染最严重的河流在哪从世界范围来说，河水是主要的饮用水源，如果河水遭到污染，污染物会通过饮水可直接毒害人体，同时也可通过食物链和灌溉农田间接危及人身健康。而中国幅员辽阔，全境拥有50000多条流域……什么是排水防涝随着社会的发展，疏浚整治河道、分洪滞洪、利用水库蓄洪等各种防洪工程不断出现，都取得了应有的效果。那么大家知道什么是排水防涝吗？下面请大家来本站了解一下吧。什么是排水防涝？……老人为什么要保健耳部老人为什么要保健耳部？许多老年人都很重视养生保健，但养生的方法多种多样，有没有一些既简单易行又具有良好效果的保健方法呢？中医认为耳者，宗脉之所聚也，因此，在日常生活中经常按摩耳……臭绣球花有毒吗臭绣球花喜阳光，除夏季炎热太阳光很强，需要遮荫或放往室内，避免阳光直射外，其他时间均应该接受充足的日光照射，每日至少要有4小时的日光照，这样才能保持终年开花。若光照不足，长期生……