少精弱精症简单点说就是的质量出现了异常，这最令人担忧的就是生育能力受到的影响。那么男性出现少精弱精有哪些养精方法吗？
　　少精、弱精严重影响怀孕。少精让女性怀孕的几率变小，但是也不是全然没有可能。精子数量少，但质量特别好，还是可能生育的；若精子数量少，质量又差（弱精）那就很难生育了。
　　1。影响受孕
　　男性患有了少精弱精症会影响到生育情况但是并不是说不可以生育，有些患者的弱精症较为严重，而有些患者的弱精症则较轻。所以很多的时候即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定风险的。
　　2。影响优生优育
　　优生优育就是是最优秀的精子和的结合，那么，弱精想要实现优生，难度就会有点大。
　　3。轻易导致早产或流产
　　很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是由于精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。
　　养精办法
　　1。按规定时间要求接种疫苗，保持良好的卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
　　2。学习、掌握一定的性科学知识
　　理解自身的生理特点和保健知识，如果睾丸出现于平时不同的变化，千万不可轻视大意，如肿大、疼痛、皮疹、变硬等等，发现应及时治疗。
　　3。工作性质和环境的影响
　　如果工作在高温、毒物或放射环境中，一定要严格执行工作操作规定和防护章程，不可疏忽大意。
　　4。保持睾丸的温度
　　睾丸是精子的生成与存储环境，它的最佳温度要比体温低1摄氏度左右。所以，任何使睾丸温度升高的因素最好避免，如长时间的骑自行车、泡热水澡、穿较紧的衣服等。
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