新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。一个喜食辣味的产妇，因忍受不了清淡的饮食，某日到外边吃了一次水煮鱼，孩子吃了她的奶后脸上就长出湿疹。金璎说，这就是孩子因吃母乳生病的典型事例。
　　新妈妈，蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很高，这样通过母乳影响孩子的健康。新妈妈虽然需要增加比平常多的热能食物，但是饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。
　　产后妈妈坐月子是我国的传统。在坐月子期间，妈妈的营养总是得到全家的特别关注，有的地方甚至有每天吃一只鸡，每天吃10个鸡蛋的做法。坐月子的传统看似对妈妈的营养非常注重，实际上带来不少营养问题：
　　首先，坐月子常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩，或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见情况都影响妈妈的健康。
　　其次，坐月子往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。
　　因此，产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

微商成功倒逼技巧微商做了很长时间为什么顾客总是只问不买，微商成功逼单技巧，如何维护客户？俗话说顾客就是上帝，微商成功的必然之道就是得维护好与上帝之间的关系，取得顾客的信任。在与顾客打交道时，如……给予微商做品牌的三点建议刚开始做微商的人要收藏给予微商做品牌的三点建议，刚开始做微商的人要收藏最近加入学习的伙伴渐渐地增多了，我在想，如果没有过去那么坚定的坚持着，我想今天也不会带来那么多的客户，还有影响力。就是因为……在公司没实权的你该如何自救许多经理人想要推行一些计划，却因为在公司里威信不够而处处受挫，如何弥补这种权力不足的状况？作为一名经理人，你有没有遇到这样的情况：自己想推行一个非常好的主意，可是组织里的……契柯夫万卡读后感三篇万卡读后感（一）《万卡》是由主人公万卡茹科夫给爷爷康斯坦丁马卡雷奇的信以及他对过去的回忆组成的一部短篇小说。万卡是一个对生活充满着希望，充满着期待和追求的孩子，他祈盼回到……取啥名字的人存不住钱小的时候我们都听过这样一个故事：从前有个人叫张三，特别喜欢自作聪明。有一次他攒了三百两银子，怕被人偷走，想了半天，在一个晚上偷偷埋在了自家房后的墙角，然后又害怕别人怀疑这里被埋……唐朝风流奇女子上官婉儿男人比武则天还多说起唐朝最著名的女人，莫过于中国历史上第一位正统女皇帝武则天了，不过今天我们要介绍的这位奇女子不是武则天，但是与武则天有着莫大的关系，她便是武则天当时重用的巾帼宰相上官婉儿。这……红糖水能让月经提前来吗怎么让月经提前很多女性在经期都会感到不适，特别是遇到一些重要场合。为了不让这种重要的日子与经期相撞，有些女人会选择让月经提前来。怎么让月经提前来呢？喝红糖水能让月经提前来吗？红糖……史上最好听的首情歌史上最好听的10首情歌你知道是哪十首吗？下面我们一起去看看这些比较燃，点燃激情的中文歌曲吧。一、史上最好听的10首情歌1。《MyHeartWillGoOn》我心永恒……产后坐月子每天餐最佳新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品……可能导致孩子性早熟的食物盘点不当的喂养方式，是可能导致孩子性早熟的。家长要小心让幼儿远离可导致性早熟的食品。一、大补类食品可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中……石姓男孩取名石姓男孩好听的名字石姓在我国也是一个大姓了，人口众多，有四百二十万左右。石姓的起源也非常多，有起源于姬姓的，也有起源于嬴姓，也有很多是从其他古代的少数民族改姓而来的。石姓在历史上也有不少的历史名……会让女人更美丽的三种男人强大的男人，给女人身心上的安全感包括比较优越的经济条件，让女人可以尽情地追求美、享受美，并保持女性特有的娇柔婉约的动人气质；无能亦无心进取、缺乏积极乐观精神的男人……