6食疗补足气血
　　燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
　　龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只，生姜两片，枣四枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟去壳，莲子肉去心保留红棕色莲子衣，生姜两片去皮，枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入食材，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。可宁心安神，养血润肤。
　　百合红枣银杏羹：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗净切薄片，白果去壳用水浸去外层薄膜，红枣去核，生姜去皮切片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精的功效。
　　黄芪红糖粥：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。
　　红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
　　大枣粥：取粳米60克，大枣10枚。将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。
　　美容粥：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。清水浸泡大米，当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中，将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。

有趣的乡村生活我的家乡在信阳，那是一个山清水秀的地方。暑假，爸爸妈妈带着我和妹妹回老家避暑。我兴奋不已，因为我期待已久的田园又生活开始了。刚到家门口，满池粉红色的荷花，碧绿的荷叶，它们……月夜遐想夜深了，我伫立在夜空之下。不一会儿，我的思绪飞到了苏轼明月几时有，把酒问青天的牵挂之中，又仿佛看到了辛弃疾醉里挑灯看剑，梦回吹角连营的豪迈情怀此刻，我遐想在美丽的银……感恩我们的老师小草，把春天的门打开；鲜花，把夏天的窗打开；硕果，报来丰收的惊喜；寒雪，唤来了冷酷的冬天；教师，把智慧的门打开。有人说，老师像蜡烛，燃烧了自己，却照亮了别人；有人说，老师……家乡的毛尖茶饮茶，自古以来就是我们国人的习俗，它不仅被称为高级饮料，而且还具有清心明目、生津解渴的功效。唐朝陆羽的《茶经》中也多有记载！而我的家乡就是这样一座美丽且盛产茶叶的地方信阳！……年同学毕业寄语这是一个终身学习的时代，硕士阶段学业的结束和学位的获得并不意味着学习的终结，希望你们能不断地利用新知识新理论更新你们的管理思维，并且在管好企业的同时肩负起社会责任。我代表……食疗补足气血6食疗补足气血燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲……指甲油的危害常涂指甲油竟有这么大坏处伸出自己的双手来看看，你美甲了吗？你涂指甲油了吗？小编这里提醒大家，过频繁地涂指甲油对身体有坏处哟。大家对指甲油的成分了解吗？知道指甲油的危害有哪些吗？还不知道一起来看看吧！如……常用中成药解析连花清瘟胶囊连花清瘟胶囊（OTC）解析药物成份：连翘255g、金银花255g、炙麻黄85g、炒苦杏仁85g、石膏255g、板蓝根255g、广藿香85g、大黄51g、红景天85g……薏米梗米粥的做法很多家庭都有每天喝粥的习惯，这是一个非常不错的习惯，多喝一些粥可以帮助我们达到暖胃的目的，而且还可以提高我们肠道消化能力对于我们自身来说效果是非常多的，而且可以多喝一些薏米羹米……男人如何改善更年期症状男性更年期的保健1、习惯养成良好的习惯对所有人都有益处，男性更年期也不例外。饮食有节，起居有常是必须的，规律的生活可以延年益寿。2、卫生男性更年期牙齿开……减肥睡觉前喝牛奶到底好吗很多女性朋友特别接受不了自己臃肿肥胖的身材，于是开始采用各种各样的方法，饮食减肥认识疗法和运动方法是两种非常不错的选择，都可以帮助我们达到一个非常不错的减肥效果，尤其对于自己的……自驾游住宾馆如何防火宾馆是人员密集的地方，如果你自驾游后打算在宾馆休息，一样要注意防火。那么住宾馆如何防火呢？一是要熟悉安全出口位置。在宾馆客房门的背后，一般都能找到安全疏散示意图，标明房间……