处于生理与心理急速发展时期的中学生特别喜欢攀比，看见别的同学穿了名牌衣服、名牌鞋，就想别人有的我也得有。于是向家长提出各种要求，有的甚至为达到目的偷偷拿家里的钱。攀比不能说是一件坏事，在攀比过程中能逐渐认识自我，但不顾实际的盲目攀比，就会导致心理失衡，容易产生嫉妒问题。那么消除嫉妒的措施有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　嫉妒的种种表现
　　嫉妒的人心胸狭隘，自我中心严重；争强好胜，样样不服输，看见别人好就生气；对他人充满敌意，耿耿于怀，怀恨在心，严重者甚至不择手段地打击、诬陷其所嫉妒的对象。这些不良情绪害人害己。
　　消除嫉妒的措施
　　消除嫉妒心理，主要让学生学一些调适情绪的方法：
　　1、加强个人修养，培养理智感。嫉妒往往使人们情绪纷乱，难以平静。这就需要引导学生多读一些有号召力、奋进力的文章，多看一些名著，多读一些精言名句，多看有关先进人物事迹的报道，领悟做人的道理。
　　2、提高挫折忍受力。在竞争活动面前，对挫折做好充分的心理准备。在失败面前，做好原因总结，不气馁，坚定信念，不断进取。
　　3、明确奋斗目标。一个人要想成就一番事业，就必须有坚定不移的奋斗目标。有了目标才知道自己应该干什么，否则糊里糊涂，就像汪洋大海里的无舵之舟，随波逐流。只要坚定与现实不脱节的目标，心理就不会出问题。
　　以上就是对消除嫉妒的措施的介绍，如果你对怎样防范和处理校园暴力等有关校园暴力方面的知识还有疑问，请继续关注本站嫉妒他人安全常识栏目。

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