如何实现认知升级

　　所谓认知，就是人脑认识、加工和存储信息的过程，简单来说，认知就是我们的思维模式，是所有行为的内在逻辑。因而，认知能力会直接决定我们的日常选择、发展路径乃至人生高度，升级认知能力对个人发展至关重要。我们的认知能力是在持续的学习和体验中反复锻炼和升级的，反馈正是这一过程的核心要素。根据实践中所得的反馈，逐步完善和提炼思维方式，而后又外化为新的实践，从而形成了一个认知和实践螺旋式发展的良性互动。本文提供了四个认知升级步骤的方法论参考：建立认知模型、找到认知升级的通路、掌握认知迭代的思维工具、实践你的认知。希望能够通过这四个层面的讨论，为读者朋友们提供新的启迪与思考。
　　俗话说，人与人之间的差距，往往是源于他们认知能力的不同。
　　撇除出身和智力等先天因素的影响，来自同一学校，年龄和学习成绩都差不多的人，工作之后之所以会不同程度的成就，绝大部分的原因，就是他们认知能力，有没有获得升级。
　　有一些人，无论再怎么努力，都没办法继续跃升到更高的层次，与其说，这是他们能力的极限，倒不如说，这是他们的认知水平一直没有提高，从而导致他们遇到了自我发展上的天花板。
　　那什么是认知能力？
　　所谓认知，就是人类认识事物，对外界事物进行加工的过程。如果你对某些事情缺乏认知，你就没办法挖掘真相，获得自我改变的条件。
　　好比一些人认为，只要努力工作，每天加班加点去奋斗，美好的生活肯定会如期而至。
　　然而认知能力强的人，他们的想法就不会停留在这件事的表面。努力固然获得美好生活的必要条件，但仅仅靠努力还是不够，这只是一种低品质勤奋。
　　在努力的基础上，还要懂得运用不同的方式，通过各种渠道去深化这种努力，获取变现的资本；根据目标适当调整努力的方向，这样高品质的勤奋，才会给自己带来美好的生活。
　　所以，升级我们的认知，就是精进我们能力的重要手段之一。
　　那我们怎么做，才能够获得这种认知能力的升级呢？
　　什么是认知升级？
　　我们的认知能力，相当于一台性能强劲的电脑。
　　在硬件配置差不多的情况下，我们能够做什么和做得好不好，要取决于电脑的操作系统和不同的应用程序。
　　但有些电脑，之所以运用某些大型软件和游戏而不感到吃力，那是因为他们的硬件能够匹配到这些软件和游戏。
　　而对于我们人类而已，大脑就是我们的硬件，所以升级大脑，就能够升级我们的认知能力。
　　当然，这并不是说，把我们整个大脑都换成了另外一个更好的，才能完成这种升级。通过后天的不断练习，我们一样能够获得类似的效果。
　　而其中一个核心要素，就是反馈。
　　无论你学习什么，你都要懂得从中获得反馈。反馈是学习的关键，没有反馈的学习，我们就很难从事物当中吸取不同的经验，获得认知上的更新。
　　也就是说，每当我们学习一个新的思维方式，并且运用到实践当中，根据反馈的结果来逐步完善，这就是认知升级的迭代过程。
　　想要升级自己的认知，需要从四方面着手：
　　1。建立认知模型；
　　2。找到认知升级的通路；
　　3。掌握认知迭代的思维工具；
　　4。实践你的认知；
　　我们可以围绕这四个方面去掌握这种自我升级迭代的方法，获得认知能力的提升。
　　当我们的认知能力得到提升，那么我们的世界观、格局、思考问题方式，也会相应地发生改变，从而影响到我们的人生走向。
　　建立认知模型
　　模型，就是把复杂事物的抽象化，变得可视化，让人更容易理解。
　　而建立个人的认知模型，就是理解道与术的概念，是认知升级的基础。
　　其中，打破自身的认知天花板，是建立模型时的重中之重。
　　那什么是认知的天花板呢？这就涉及到我们的认知层次。
　　一般而言，认知的层次分为高低两种：
　　低级认知能力：识记，理解，应用。
　　例如面对一条你熟悉的数学公式，你知道这条公式是代表什么，同时也能够理解这条公式是针对什么情况去应用，而你确实能够应用出来。
　　我们大部分人，都能够掌握这种低级认知能力，帮助我们很好地生活。否则你连手机都不知道是怎么回事，那真的有问题了。
　　高级认知能力：分析，评判，创造。
　　例如我们面对某件事情，我们能够把一些看似凌乱的知识点归纳总结起来，找出背后的核心原因。
　　通过深度分析，运用批判性思维，对其进行审视。最后在这个基础上，创造出属于自己的东西，诸如理论、物品等等。
　　这种认知能力，就并不是每个人都拥有了。
　　只有让自己从低级的认知能力，提升到高级的认知能力，我们才能够打破这个天花板，获得进步。
　　那要怎么做呢？
　　建立认知模型，首先必须掌握以下八个要素：
　　1。能够客观认知自我能力
　　从我知道自己是对的的思维，升级为我怎么知道自己是对的。
　　2。跳出局限性思维
　　知道自己思维的局限性在哪里，然后有意识避免，不受制于它。
　　3。能够进行批判性思考
　　能够独立思考，不会人云亦云。
　　4。知道自己想要什么
　　知道事实和愿望的差距，以及实现愿望（目标）的路径；
　　5。掌握方法论
　　找到适合自己的方法来进行决策和行动；
　　6。具备发现事物本质的能力
　　理解现实事物规律背后的因果关系，并应对现实。
　　7。用进化的角度看世界
　　任何事情和行为是否有价值，要根据自己的目标去决定。
　　8。实现认知迭代
　　不断储备知识与持续学习，提升思维方式。
　　当我们把这八个法则装进我们的脑袋里，我们的思维方式就会变得更以往不同。这时我们的大脑就会获得进化。
　　进化的结果，就是我们会获得一种认知现实的能力。
　　所谓认知现实的能力，就是对客观世界，有深刻认知的能力，这是外在技能内化成思维能力的体现。
　　而构成这种能力的条件，有一条公式可以说明：
　　认知现实能力（见微知著抽象思维逻辑演绎）能力X有效的知识储备量。
　　通过这种方式去建立我们的认知思维模型，其效果就会非常明显。
　　但怎么做呢？这就来到了第二步。
　　找到认知升级的通路
　　正如上文讲述的那样，知识储备，对于提升我们的认知能力，有很大的作用。
　　从了解知识分类开始进行知识储备，直到掌握有效的学习方法，持续阅读，并且不断地运用写作来整理思维，逐步形成一套行之有效的认知模型。
　　换言之，找到有效的学习方法，积累不同的知识，并让这些知识深化、整合我们的思维，我们的认知能力才会得到提升。
　　那什么样的知识，才值得我们学习呢？
　　根据联合国经合组织（OECD）在1996年的年度报告《以知识为基础的经济》中，将知识分为四大类：
　　第一，事实知识（knowwhat）
　　这种知识，可以通过观察、感知或数据呈现的知识。如中国有13亿人口；电脑是由CPU、内存、硬盘等硬件所组成；
　　第二，原理知识（knowwhy）
　　这种知识，主要是自然原理和法则方面的科学知识。如牛顿的万有引力定律，爱因斯坦的相对论，心理学的罗森塔尔效应等等。
　　第三，技能知识（knowhow）
　　这种知识，主要指的是我们通过不断锻炼而掌握有关技术的知识，或者做事的技术诀窍。如演讲口才，写作能力，美术设计等。
　　第四，人际知识（knowwho）
　　就是懂得向何人，获得某种知识帮助的能力。例如你不会做饭，那么你就要懂得求助于厨师给你做饭吃；你不会销售，你就要懂得找到这方面的人，给你提供帮助。
　　这四种知识，都能够帮助我们建立思维模型，提升我们的认知能力。
　　但如果对这四种知识进行细分，里面依然有很多不同的知识范畴，值得我们学习。如果我们漫无目的去学习，什么都想学，就很容易患上知识焦虑症。既然如此，我们就需要根据自己的目的，针对性地储备知识。
　　正如社会达尔文主义之父赫伯特斯宾塞对于知识价值说过这么一句话：
　　我们认为最重要的问题，并不在于这个或那个知识，有没有价值，而在于它的比较价值。
　　也就是说，只要这个知识，对于我们来说，比其他人更有价值，那么这个知识就具备比较价值，我们就可以去学习。
　　好像有些人觉得写作这种技能知识，学不学也没关系，反正又不去当作家。但对我来说，即便我也不想去当作者，但写作是一种体现出我个体价值的技能，那么我就愿意去学习和提高。
　　写作技能这些知识，对我而言就具备比较价值了。
　　但怎么学习呢？
　　1。以兴趣为导向，以学以致用为学习的目的；
　　2。带着问题去学习，注意辨别好知识和坏知识；
　　3。懂得对知识进行分类整合，建立知识体系；
　　4。理清知识的核心脉络，去掉繁琐，精简知识；
　　5。把吸收的知识，用自己的语言转述给他人；
　　6。实践，尝试通过各种方式，输出学到的知识。
　　有了这些之后，我们就能够储备到足够的知识，获得认知能力的提升。
　　掌握认知迭代的思维工具
　　想要快速提升我们的认知能力，除了常规性的知识积累，还需要掌握跟认知能力相关的各种思维工具。
　　所谓思维工具，指的就是我们储存在我们大脑当中，用来解决某些问题的思考框架和法则。
　　例如一些做决策和判断的思维工具，就可以帮助我们在面对某些难题时，可以更快速地运用大脑中的框架，去解决它们。
　　而影响到我们进行认知判断的因素，大概有两个：
　　1。直觉性思维；
　　2。经验性思维；
　　想要提高我们的认知能力，我们必须懂得反直觉和反经验，因为这两个因素，都会导致我们产生判断下偏差。
　　好比你觉得穷人一般都穿不起好衣服，而突然有一个穿着名牌西装的人跟你说是某某企业的老板，想想要跟你谈合作，你会不会就很容易相信呢？
　　认知能力强的人，就会刻意减少自己被直接和经验影响自己判断的机会。而其中一个帮助我们思考的思维工具，就是交叉思维。
　　所谓交叉思维，就是指突破思维的联想壁垒，用新的视角去看问题，主动将各种各样的概念进行随机组合，创新发现新的领域和问题解决方法的思维方式。
　　想要提高这种思维，必须要从三方面入手：
　　第一，接触不同文化和学科。
　　拓展视野的好处，就是自己的思维观不会集中在一个地方，看问题就会从更加宏观的角度去思考。
　　第二，采用不同视角和多重观点。
　　对于相同的事情，不同专业和领域的人，都会有不同的观点和理解。在同一件事上，产生不同的观点角度，这即是多重观点。
　　多种观点，有利于我们发现自己思维的盲区，同时会给予我们更多的启发。
　　第三，反转假设。
　　对习以为常的事情，用相反的角度进行探索分析，我们说不定会找到解决问题的方向。
　　可以看得出，这三种练习方式，都有一个共同点，就是联系性。
　　无论是面对不同的事物，还是分析相同的事物，把已知的要素串联起来进行思考，就是交叉思维的运用。
　　例如把轮子和箱子，经过交叉思维的思考，把这两者联系起来，我们就会得出一个手推行李箱；而在箱子上安装一个助推器，这个行李箱就会变成电动行李箱。
　　所以，交叉思维最重要的地方，就是联想能力。联想能力，自然就是认知能力的必备素质之一。
　　只要通过这三方面的练习，我们的交叉思维，就会慢慢变成自身的思考方式；在面对不同难题时，也能够把他们串联起来，进行相关的思考。
　　实践你的认知
　　想要获得强大的认知能力，当然还是需要去实践。
　　当你掌握到上述的法则，接下来要做的事情，就是从现实生活当中，不断寻找机会实践。
　　知行合一，永远是我们抵达终点的重要举措，提升我们的认知能力也是如此。
　　把学习和实践变成一个闭环，通过不断的积累和更新自身的思维方式，从而实现自我认知能力的迭代。
　　在这个基础上，逐步应用到工作和生活当中，那我们的做事方式，才会产生巨大的改变，最终带动到我们人生进程的改变。
　　所谓认知升级，其最终目的只有一个，就是让我们自己变得更好而已。（本文完）