在人们看来，要想减肥就要控制饮食的摄入量，同时还要将体内的的脂肪燃烧掉，因此饮食和运动减肥的方法是经常被采用的，那么不做运动的减肥方法有什么？其实饮食中有很多的食物都具有减肥的功效，热量低且能够有效的改善消化功能，排毒又通便，减肥的效果自然不错了。
　　绿茶粉减肥一般有以下几种用法：
　　1、绿茶酸奶减肥法
　　1汤匙的绿茶粉加进200c。c。的低脂酸奶中，注意，不能用带果肉的在三餐前12小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！建议用绿茶酸奶取代早餐，餐前喝一杯温开水，效果较好。本法主要适合便秘肥胖的人。
　　2、绿茶柠檬汁减肥法
　　1L开水中加入三五滴纯柠檬汁，然后加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
　　3、绿茶苹果汁减肥法
　　将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。
　　4、绿茶薏芢粉减肥法
　　将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏芢粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
　　5、绿茶荷叶饮
　　绿茶粉2克，荷叶3两，以沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
　　6、山楂窈窕绿茶
　　绿茶粉6克、山楂5钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
　　上文中对不做运动的减肥方法有什么给出了明确的介绍，各种各样的方法都是需要认真选择的，千万不要盲目的采用。当然了即便是饮食减肥法，也有很多其他的食物可以尝试，如蜂蜜、香蕉或是酸奶、苹果等，在减肥方面的效果都是不错的。

唐顺之信陵君救赵论原文翻译及鉴赏论者以窃符为信陵君之罪，余以为此未足以罪信陵也。夫强秦之暴亟矣，今悉兵以临赵，赵必亡。赵，魏之障也。赵亡，则魏且为之后。赵、魏，又楚、燕、齐诸国之障也。赵、魏亡，则楚、燕、齐诸……不做运动的减肥方法有什么在人们看来，要想减肥就要控制饮食的摄入量，同时还要将体内的的脂肪燃烧掉，因此饮食和运动减肥的方法是经常被采用的，那么不做运动的减肥方法有什么？其实饮食中有很多的食物都具有减肥的……百年的新娘罗斗琳张利景什么发型杨真诚发型最清爽《百年的新娘》罗斗琳短发《百年的新娘》杨真诚演绎罗斗琳与张利景两个角色，最容易区分她们的就是发型了，罗斗琳会更倾向于卷发，就如上图，超短卷发还微微地烫一下，感觉相当乖顺，……倒三角脸型发型修剪要点倒三角脸型的剪法要点修剪刘海倒三角脸型基本上适合所有的发型。但头部两侧突出比较明显的话，可以修剪出短且宽的圆润刘海，以突出头型的纵深感，使头部两侧突出部分，不至于过……最大的犯罪阿波罗像在特洛伊城愤怒地射阿尔哥斯人，射死了许许多多的生命。因为不知道神发怒的原因，一次次致命的瘟疫，死亡了的牲畜，数也数不清。狮子召集了会议询问。说：啊，我的属下……洛特致系勒的情书我的亲爱的，我有许多话要向你说，也从不曾因此腾不出时间来。我们的信你现在当已考量过，我急欲和你谈谈。那种计划我们恰也想到，你既写出来了，使我十分欢喜。这是一种很显著的同情。啊，……不同肤质面霜推荐冬天再也不怕皮肤干燥啦不同肤质面霜推荐油皮之选城野医生3D黄金海洋胶原紧致面霜参考价：32050g提拉紧致，初抗老，其实任何肌肤都能驾驭。嚯哈哈，作为城野医生的野生代言……手洗能用衣物柔顺剂吗当然可以，衣物柔顺剂具有减少静电、防止衣服变形、使衣服更柔顺等作用，是当下最火的洗护产品，衣物柔顺剂和洗衣液使用方法差不多，但在手洗时，如果需要使用柔顺剂是需要将柔顺剂进行稀释……九个助你成功的心理定律Psy525。cn以下是九项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。1、坚信定律当你……淘金币是什么淘金币怎么用一、淘金币怎么用在淘宝中，淘金币可以用来名品全额兑换、淘金币抽奖、兑换付邮精品、兑换电子书、淘金币玩游戏、淘金币抵钱7月17日起，淘宝网已实现全网店铺支持使用淘金币抵钱，……淘宝自然搜索你需要知道的事会做淘宝SEO的卖家一般很少担心自己的店铺没流量，他们的店铺一般基础会比较好，不管淘宝怎么变化他们都能很快的顺应过来，你也想做好淘宝SEO，让自然搜索流量飞起么？那么就一起来看……详情设计转化提升看这里详情首焦主题做的过于模糊，消费者会不会混淆所卖商品？众所周知，消费者能浏览产品详情，是通过关键词搜索，由主图引进。消费者本身已经清楚知道想要购买的产品主体，你要做的，就是促使他……