三伏天是夏天中最热的时候，此时气温非常高，甚至还会突破40的高温，所以这个时候我们要注意解暑降温，避免在大中午的时候出门暴晒。当我们到夏至节气的时候，说明离三伏天不远了哦。那么2022年什么时候进伏呢？
　　一、2022年什么时候进伏
　　2022年在07月16日这天进入伏天，农历六月十八，星期六。老话讲，夏至三庚入伏，意思就是夏至日之后的第三个庚日就入伏、进伏了，庚日的意思是说，干支纪日日期中含庚的日子。2022年夏至日是2022年06月21日，干支纪日日期是丙午月乙巳日，往后数第三个庚日是丁未月庚午日，即2022年7月16日，所以这天就是2022年三伏天开始的时间。
　　二、三伏从哪一天开始到哪天结束2022
　　2022年三伏天的起止时间是2022年7月16日（六月十八）2022年8月24日（七月廿七），共40天。初伏和末伏固定是10天，初伏始于夏至后第三个庚日，末伏始于立秋后第一个庚日，初伏和末伏中间就是中伏的，10天20天不等。所以初伏时间是2022年7月16日2022年7月25日；中伏2022年7月26日2022年8月14日；末伏2022年8月15日2022年8月24日。
　　三、三伏天解暑降温注意事项
　　1。使用隔热窗帘。隔热窗帘应使用一些具有特殊编织技术的特殊材料织物来反射光和热，从而降低室内温度。
　　2。不要期望留在有空调的房间里。长期的期望会使空调房间的毛孔变暗，并影响排汗系统的正常生理功能。您可以选择在晚上10点之前或在下午5点之后去户外，以使身体稍微出汗。那些必须长时间呆在空调房中的人可以喝更多的热水或热茶，这可以有效地促进排汗，减轻热量并缓解疲劳和愤怒。
　　3。尽量少吃脂肪，油腻和腥的食物，少吃辛辣的食物，否则，难消化的食物会给身体带来额外负担，并在夏季影响胃和肠的消化能力。饮食以清淡的素食为基础，并辅以鱼，蛋，牛奶，以确保人体所需的水，盐水，卡路里，蛋白质，矿物质，维生素和其他物质。
　　4。果汁，可乐，雪碧和苏打水等饮料含有更多的糖精和电解质。饮酒过多会引起胃肠道不适，并影响消化和食欲。因此，在夏天，您应该喝大量的开水或淡盐（糖）开水。
　　5。在窗户上种植绿色植物不仅可以绿化环境并减少灰尘，而且可以阻挡夏天直接进入房屋的阳光，这有助于减少紫外线并降低室内温度。在屋顶上种植绿色植物可以使屋顶绿化，并减少由于吸收阳光而积聚在屋顶上的热量，从而降低室内温度。

年什么时候进伏三伏天是夏天中最热的时候，此时气温非常高，甚至还会突破40的高温，所以这个时候我们要注意解暑降温，避免在大中午的时候出门暴晒。当我们到夏至节气的时候，说明离三伏天不远了哦。那么……揭秘如何打造世界顶级品牌老字号缺乏品牌价值评估揭秘如何打造世界顶级品牌北京有营销领域第一强人之誉，前宝洁全球营销官吉姆斯登格携10年力作《增长力如何打造世界顶级品牌》（简称《增长力》）来到中国，与营销界精英共同探讨如何打造……高考前几天父母和孩子应该做些什么如何备考aclasstaghrefwiki10507I4FHyn68。html高考a不仅对于学生来说很重要，对于一个家庭来说也非常的重要。那么今天小编就要给大家讲讲高考前父母和孩子要做……广州好玩的地方小洲村篇生态之城广州，旅游休闲的不二选择。接下来，小编带你深入了解。操作方法01：hr小周人民礼堂当然不能够错过，你在这里遇到节假日，你会感受当地人一种对于生活的仪式感。你……嵩山少林寺在哪里嵩山少林寺位于河南省郑州市登封市嵩山五乳峰下，占地面积约57600平方米。我们都知道少林武功文明天下，很多武侠电视剧里面经常会提到去嵩山少林寺拜师学艺。那么嵩山少林寺在哪……微信跟余额宝一样的功能的零钱通怎么操作呢今天小编要和大家分享的是微信aclasstaghrefwiki10441I4oebai1。html零钱a通怎么操作，希望能够帮助到大家。操作方法01：hr首先点击微……激活教程激活工具及软件下载Office2016激活教程激活工具及软件下载。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。工具材料Office2016ProPlus64位、Office2016ProPlus……抖音怎么改昵称下面介绍抖音改aclasstaghrefwiki10312IQjjt7n。html昵称a的方法，希望本指南能帮到大家。操作方法01：hr在手机桌面上，点抖音图标，打……华为手机怎么查自己的手机号码我们在使用手机时，有时我们会忘掉自己aclasstaghrefwiki10913djMDj7yL8VA9WPo1。html手机号码a，或者新换了手机号码，记不起来自己的手机号码……草鱼钓法和技巧大全草鱼是常见的大型淡水鱼类之一，广泛分布于各地的池塘、溪流、江河、湖库等水体中，喜栖息在水体中下层和近岸多水草区域，常成群结队的在水草丰茂的水域活动、觅食，下面一起来看一看草鱼钓……折叠雨伞的杆子抽出来了怎么修理折叠伞是我们经常会用到的雨伞，因为比长柄伞更容易装在包里，所以不少上班族和学生会喜欢携带折叠伞。不过折叠伞有的时候会出现撑不开或者收不拢的情况，如果质量不好的话，稍微用点力就会……我与爸爸的象棋寒假里的一件件事犹如一朵朵的烟花绚丽多彩，又像一片片飘落的雪花轻盈飘逸，我仔细地拾取其中的一片，那就是我最难忘的事。那是冬季清朗的一天，我的心情也如天气一样好。我向爸爸下……