银耳也被称为穷人燕窝，燕窝是女人最需要的滋补养阴圣品，但是价格昂贵，而银耳价格便宜，且口感、色泽、口感都与燕窝相似，有补肾、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的效果。
　　银耳汤的做法
　　银耳秋梨羹
　　材料：银耳10g、百合10g、秋梨1只、冰糖适量
　　做法：先将银耳泡发，再把秋梨洗干净后去核切成小块，将所有的材料放入碗里，入锅里蒸1小时后，可关火，待凉后再食梨喝汤。
　　功效：滋阴润燥，止咳化痰，适用于干咳少痰者。
　　茉莉银耳羹
　　材料：茉莉花3G、银耳25G、冰糖适量
　　做法：将银耳泡发摘净，放锅里，加入适量的清水，用大火炖糕，放入冰糖、茉莉花，煮沸即可。
　　功效：滋阴养肺，和血。
　　银耳莲子汤
　　材料：银耳、莲子、红枣、冰糖
　　做法：将银耳用冷水泡发（约15分钟），待发后，去粗蒂，切成小块备用；锅中加入清水，先下莲子，用大火煮10分钟；将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟；然后转成小火煮1小时左右，不时的搅拌一下，否则银耳很可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。
　　功效：补血养阴
　　银耳南瓜粥
　　材料：南瓜、银耳、大米
　　做法：南瓜去皮去瓤、切块；银耳用水泡发，洗净；大米先入锅里煮，差不多煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候可出锅。
　　功效：养阴美容
　　香梨银耳羹
　　材料：银耳、冰糖、香梨、红枣、莲子、枸杞
　　做法：银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半小时；砂锅里加水，加入所有的材料，用慢火熬一个小时左右，熬到银耳挂汁即可。
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银耳功效美容养血润肺银耳种做法银耳也被称为穷人燕窝，燕窝是女人最需要的滋补养阴圣品，但是价格昂贵，而银耳价格便宜，且口感、色泽、口感都与燕窝相似，有补肾、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤……吃菠菜后能喝牛奶吗建议两者食用间隔小时吃菠菜后能喝牛奶吗不能。因为菠菜中含有大量的微量元素，如铁，会和牛奶中的蛋白质，发生相互作用，影响双方的吸收。牛奶中含钙和蛋白质，会影响铁的吸收，膳食纤维也会影响铁……贾宝玉笑话1hr贾宝玉婚后得子，薛宝钗生了一个大胖小子。贾宝玉非常开心，去找算命大师取个名字。大师掐指一算，然后笑着说：就叫贾山吧！贾宝玉听了，很好奇：为什么要叫贾山呢……如此面试我对一个朋友说道：你知道现在面试对女人一点都不公平么。我朋友点了点头道：对啊，丑的女孩根本就得不到老板的赏识，甚至连面试的第一关都过不去。朋友笑着说道：但我却有一个……雷人精彩小幽默1、阿呆在食堂吃饭时发现饭里有苍蝇，便问：你们一天这样的事得发生几次？很久厨师也没说话。阿呆：怎么了？厨师怒：你一打岔刚才白数了！2、有一个伦敦的皮鞋匠，手工做的皮鞋非常……偷拍色狼落网记两个专业拍女孩底裤的色狼在一起寻摸目标，胖色狼咽了口吐沫道：检查下，别开音效，别开闪光灯，知道么。瘦色狼点了点头道：OK，OK，OK，全部都准备好了。两个色狼分别行……九门提督中的九门什么意思九门提督是什么官历史上九门提督是清朝的驻京武官，实际上是皇家禁军的统领，官位一品。这个官职应该算是非常重要了，就是专门用来维护首都治安的，如果谁想造反拿下都城基本上也就成了不可能的事情，除非这……西行笑话四则1hr眼看四人越走越远了，女王流下了伤心的泪水。大臣看不下去了，道：陛下，为何你不饮下子母河水？女王问：这样有用吗？大臣道：女人如果没有怀上，能留得住男人吗？……世界上最大的藏獒王巨獒比尔站立高达米大家都知道，藏獒是中华神犬，以高大威猛著称，狗的寿命也不过上十年，而一岁的藏獒就可以达到100斤了，在中国有藏獒王之称的巨獒比尔，就是世界上最大的藏獒，它肩高85厘米，站立高达……巨有才的雷人小学生1、小学三年级，那时候刚开始写作文。老师布置了一篇作文，具体题目忘了。有一女生妹袜不分，题目叫《洗妹子》。全篇从脱妹子到洗妹子，被老师激情地读了一遍。尤……高冷小句字没几个笑没少搞1、雾水的量词竟然是头。2、人嘛，总会犯错误的，就像吃芝麻哪有不掉烧饼的？3、我以为生活就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。然而现实却是鼠整猫，羊耍狼，两熊玩死光头……一杯奶茶多少卡路里卡路里喝多了容易长胖生活中，很多人喜欢喝奶茶，但又怕奶茶热量高，喝了长胖。今天，小编就带大家一起去探讨一下：一杯奶茶多少卡路里，看看喝奶茶到底好不好。一杯奶茶多少卡路里要算一杯奶茶所含……