1、增强免疫力
　　它含有的各种维生素和胡萝卜素能够向人体补充很多的营养物质。另外，它含有许多的微量元素，能够增进人造血的能力，提高人体抵抗病毒的能力。
　　2、帮助消化
　　它富含的多种酸，例如脂肪酸和苹果酸等，能帮助我们的肠胃消化一些大分子的物质。除此之外，它还可以用来治疗某些腹泻，主要是由于消化不良而导致的。
　　3、黑化头发
　　它含有许多的乌发素，能够使头发变得更加乌黑。对于那些头发看上去不够黑或者有白发的人来说，多吃桑葚能够在一定程度上使头发变黑。
　　4、优化肾功能
　　它和何首乌或者枸杞一同服用，可以治疗肾虚的症状，对白头和眼花等症状也有一定的疗效。常吃桑葚还能够对贫血和慢性肝肾病有很好的作用。另外，它所含有的脂肪酸，能够促进脂肪的分解并且阻止脂肪的生成，从而降低血液中脂质的含量。
　　5、抗癌作用
　　它所含有的某些物质能加快免疫细胞的成熟，防止癌细胞的扩散，避免恶性肿瘤的形成。因此，常吃桑葚能让我们有效地抵抗癌症。
　　6、改善睡眠
　　它和酸枣仁同时服用，能有效改善我们的睡眠情况，不仅如此，还可以治疗健忘症和神经衰弱等症状。
　　7、治疗便秘
　　它含有许多的有助于人消化的纤维，能够有效促进肠胃的消化吸收。因此，患有便秘的人不防尝试多食用它来通便。

我爱野草那是一种长期抗战的力，有弹性，能屈能伸的力；有韧性，不达目的不止的力。题记阴沉沉的天，如同我的心情一般。还有五天，就要古筝考级了，可至今《洞庭新歌》曲谱还未能背下，……地球脉动观后感以前，我总觉得沙漠黄沙弥漫，水源稀少，除了骆驼外不会有多少动物，自从我看过《地球脉动2沙漠篇》后，对沙漠有了更深层的了解。沙漠中烈日炙烤，狂风肆虐，几乎没有食物和水源，在这里生……爱的阳光朋友，你觉得爱是什么？是珍贵的礼物，是朋友间的祝福，是爸爸妈妈的赞扬，还是老师的鼓励在我心里，最珍贵的爱是爷爷奶奶的陪伴。在我眼中，爷爷奶奶比爸爸妈妈还要亲。一年四季，大……我的家乡我奶奶在年轻的时候种过果树、花。到了我这一辈，已经长成了花园和果园。春姑娘像一位神奇的纺织娘，自从她跟冬姑姑交了班，我家的花园像变了一个人似的，变得生机勃勃。茶花是……蚕宝宝我养了几只蚕宝宝，它们的头圆圆的，身子又胖又长，如果不仔细看，你都找不到它的嘴。蚕宝宝还有一项令人吃惊的事情，它没有鼻子！你一定会惊讶的问：那它用什么呼吸呢？原来，蚕宝宝身体两……我与三国英雄的对话垓下之战为长达五年的楚汉之争画上了句号。那时项王被汉军追及，撤至垓下，陷入汉军重围还记得那时，项王尚还年幼，起义也并未开始。一次秦始皇游浙江，项羽一句：彼可取而待也。惊了……我眼中的四季每年有四季，它们转啊转：五彩缤纷的春天，骄阳似火的夏天，果实累累的秋天和银装素裹的冬天，每个季节性格各异，不信，你来看春天是一个美丽的小姑娘，喜欢到处旅行。她来到小河边，……桑葚的功效与作用1、增强免疫力它含有的各种维生素和胡萝卜素能够向人体补充很多的营养物质。另外，它含有许多的微量元素，能够增进人造血的能力，提高人体抵抗病毒的能力。2、帮助消化……刷牙的常见误区你是不是也犯过牙膏的成分和作用刷牙是我们保护牙齿的一种方法，如果不好好刷牙，像牙周炎啊、牙龈炎啊这类的疾病就会找上门。但是刷牙也是很讲究的，如果方式不对，一样会对牙齿造成不可修复的伤害。刷牙是我们日常生活中……推拿意外的预防及处理方法有什么在生活当中我们中医的疗法是一种常见的方法，中医的方法有很多，特别是推拿是人们常常会用到的，这也是一种有效调理身体或是治疗疾病的方法，起着特别重要的作用，不过在进行推拿的时候也并……上班族夏季养生要改掉饮食恶习上班族夏季如何养生你知道吗？上班族夏季养生的时候有哪些坏习惯呢？今天小编就为大家介绍一些上班族在饮食方面的一些恶习，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季如……厉害岁老人两年被骗亿元这些理财顾问不要信随着国际金融业的发展，到一些较为发达的市场进行大宗商品交易，已成为不少人的选择。但在选择交易平台时，万万不可少了防备之心。近日，中国香港破获了一起黄金交易诈骗案，涉案金额之大令……