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健全的人都有五种自由完美主义强迫倾向或焦虑症患者

7月7日 九阙忬投稿
  约翰布莱德肖在他的著作《创造爱》中引用了一段治疗师弗吉尼亚萨特尔的话,表达了相似的意思:
  健全的人都有五种自由:
  问其所闻,见其所见,而非问其应闻,见其应见。
  思其所思而非思其应思。
  感其所感而非感其应感。
  求其所求而非求其应求。
  想其所想而非想其应想。
  这五种自由不是你可以做到的,而是你有责任让自己做到的。
  以上的这段话是我从书上节选的,在咨询中,有些来访者与我交流十句话,可能其中五句带有应该必需是对的吗?是错的吗?。如果在考试中被要求有标准答案,统一,对错。可是生活远不是一次考试,不是时刻都要绝对的正确,绝对符合真理。顺应自然,为所当为,我想在操作层面,其实上面的节选是我认为很贴切的了。
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