养生保健不是中国的专利，现在越来越多的国家已经开始加大对养生的宣传力度，现在风靡日本的一种养生保健方法就是光脚，在榻榻米上光脚行走，或是在户外也光脚行走，而且这种养生理念已经从孩子的教育上渗透，并且得到科学证实，老年人光脚对养生更是益处增倍。
　　专家表示，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。下面我们就一起来看看如何光脚养生。
　　1、边看电视边踩黄豆，减肥排毒。
　　在沙发前面开辟一小块地方，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟。由于黄豆大小适中，对足底穴位的刺激相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，进而达到排毒、燃脂的双重效果。
　　2、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。
　　可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩23分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
　　3、脚趾抓地，加强肠胃功能。
　　如果胃肠功能较弱，不妨练习脚趾抓地，或者是用二趾和三趾夹东西，对经络形成刺激，持之以恒，消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善。
　　4、丝瓜络擦脚心，美肤祛斑。
　　每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。能促使肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。

大公鸡我的老家养着四只大公鸡。大公鸡的头上戴着一个红彤彤的鸡冠，鲜红鲜红的，摸上去非常粗糙，像牛皮纸一样。它的眼睛水溜溜的，像一颗珠子，中间是黑的，外面有一圈梨黄色的丝绸带子包……遨游汉字王国今天，我们在百世师开展了了一次遨游汉字王国的综合性活动。老师一宣布开展活动，教室里顿时砸开了锅，同学们个个跃跃欲试，整个教室有山雨欲来风满楼之势。活动开始了，顿老师笑着说……未来的衣服不知怎么了，我突然来到了2100年，我看到了一件衣服，我惊讶地都说不出话了。那件衣服的外形会根据你今天的发型，变色和变样子，这件衣服做工非常精致，并且是用一种特殊材质做成……怀念爷爷回味往事本是一件幸福的事，可是此时我的心情却很是沉重。爷爷在我上幼儿园大班时不幸因病去世，永远离开了我们。看着那些爷爷生前给我买的玩具，他那慈祥的面容立刻浮现在我眼前。灰白的头……我眼中的蜜桔我的家乡是黄岩，被称为蜜桔之乡。蜜桔的种类繁多，有本地早，有高山蜜桔，还有无核桔春天，桔树发芽了，小芽探出头来，四处张望着这个美丽的新世界，边上还长出了一个个花骨朵。几场……学做家务妈说我已经是个小男子汉啦，应该学习做点家务，我觉得很有道理，爸爸妈妈平时都非常辛苦，我要学着做点啥，帮他们减轻点负担。可学什么好呢？妈妈见我愁眉不展，给我出了个主意：要不，先学……哪里都一样世界那么大，我想去看看。这句话仿佛电影最后那给予人无限遐想空间的美好结尾。可故事往往到了这里便不敢再写下去，就像童话故事里王子和公主就这样幸福的生活了下去后，便没了文章，因为浪……大学军训体验感受篇大学军训体验感受3篇军训是每名大一新生步入校门后的首门必修课，是入学前谁都无法经历的一段时光。下面是最读网带来的大学军训体验感受，希望大家喜欢。篇一：大学军训体验感……多想多想忘了你夏日的阳光在几片嫩绿的杏仁叶上跳动着，犹如一道道炫丽的彩虹，诉说着那个夏季里发生的故事。也许不记得了，那个曾今的班级，那些逝去的笑脸，那个模糊了的身影真的忘了些什么……医圣仲景毕生只用这八十四味药中医学的精髓辨证论治肇始于《伤寒杂病论》，经方因其用药精当，剂量准确；组方严谨，配伍巧妙；剂型丰富，煎服有法；加减灵活，功效卓著等特点而被历代医家所尊崇，分析张仲景临证用药特点……老年人光脚养生好奇妙养生保健不是中国的专利，现在越来越多的国家已经开始加大对养生的宣传力度，现在风靡日本的一种养生保健方法就是光脚，在榻榻米上光脚行走，或是在户外也光脚行走，而且这种养生理念已经从……茵陈泡水的功效有什么菌陈是我们不太熟悉的一种物质，菌陈其实是一味中药，我们一般接触的比较少，可以起到保肝的作用，另外菌陈还可以通过平时泡水来喝，对身体也有着相当好的调理作用，一般可以和茶一样的饮食……