打篮球是一种剧烈运动，包括很多起跳、下落、急转动作，这些动作的实施对于膝盖来说都是很大的考验。那么打篮球落地膝盖疼是怎么回事呢？下面本站来为你解答。
　　打篮球落地膝盖疼是怎么回事？小编分析如下：
　　1、不进行热身，很多人没有热身的习惯，直接就上场打篮球，身体的各个关节韧带都没有活动开来，会使得膝关节韧带肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。
　　2、缺乏运动锻炼，平时根本不进行锻炼，突然进行一场强度比较大的篮球比赛，膝盖肌肉一下子负荷过重，无法适应，就会产生膝盖疼痛的不适感。
　　3、用力过猛导致，在打篮球时，可能会因为想要接住传送的篮球，而用力过猛使得膝关节超出其能承受的负荷范围，从而使得膝关节受伤引起疼痛。
　　4、撞击引起的，篮球运动是比较激烈的，特别是在比赛中，常常会出现有撞击的情况，膝盖在运动中受到强烈的撞击遭受损伤，也是会产生疼痛的情况。
　　5、运动强度过大，打篮球运动强度过大，而且篮球运动中各种跑动、跳跃，使用膝关节较多，长期的反复摩擦、屈伸等会使得膝关节磨损严重，从而引起膝关节的劳损，导致膝盖疼的情况。
　　如果打篮球时出现膝盖疼的现象，要立即停下篮球运动，尽量避免用疼痛部位再次用力，那样会使得疼痛感加剧。好了，这期大球运动安全小知识我们就学到这里吧，下期讲座小编给大家介绍篮球运动有哪些常见伤病，敬请关注。

打篮球落地膝盖疼是怎么回事打篮球是一种剧烈运动，包括很多起跳、下落、急转动作，这些动作的实施对于膝盖来说都是很大的考验。那么打篮球落地膝盖疼是怎么回事呢？下面本站来为你解答。打篮球落地膝盖疼是怎么……避雷针有用吗很多人都比较质疑避雷针的作用，不过避雷针在现实中被广泛的应用，那么避雷针有用吗？其实避雷针还是有防雷的作用，本站小编给大家介绍一下。避雷针，又名防雷针，是用来保护建筑物、……儿童便秘喝凉茶有效吗不少家长将孩子长期便秘问题错误地归结为热气，认为热气上火才导致的排便不顺畅，因此为了给孩子降火，改善便秘，大量的让他们饮用各种凉茶。那么儿童便秘喝凉茶有效吗？下面本站会给您答案……宝宝奶瓶怎样正确清洗我们都知道用过的东西要注意清洗。奶瓶是宝宝生活中必不可少的生活用品，宝宝在使用完奶瓶后，同样需要洗干净，否则容易导致病从口入，那么，宝宝奶瓶怎样正确清洗呢？就让本站的小编和你一……莫让空巢老人的精神世界再成空巢随着社会老龄化趋势的步步紧逼，空巢家庭这个词已不再新鲜，空巢老人也日益普遍。面对独守空房的老人，儿女和社会都显得那么力不从心，沦为房奴、卡奴、车奴的儿女们自不必说，养老体制、社……海冰融化有哪些负面影响由于工业排放，人们追求财富对森林的任意采伐导致全球气候变暖，海平面上身，也就意味着海冰的城市和国家将会被淹没的可能，气候变暖就会使得海冰融化，那么大家知道海冰融化有哪些负面影响……手机有紫外线辐射吗自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。大家更为关心的是手机有紫外线辐射吗？一起去仔细分析一……专家讲述儿童意外伤害紧急处理妙方小长假，孩子们撒欢了，各位家长们可愁坏了，听说各大医院的急诊患者中，意外烫伤、摔伤的患儿数量会明显增多。那么如果孩子发生意外伤害咋办呢？听听专家讲述：儿童意外伤害紧急处理妙方。……给宝宝喝果汁常见的误区有哪些你还在用果汁代替水果给孩子喝吗？你还在直接给宝宝喝鲜榨的果汁吗？生活当中很多妈妈在给宝宝喝果汁的时候，存在着一定的误区，而这些误区往往就会造成宝宝的身体健康受影响，今天小编就来……喝水的好处比你想象的多每天喝水的最佳时间水是生命的源泉，人体大部分都是水构成，血液有水，肌肉里有水，器官里也有水，可见水对人的重要性。多喝水的好处很多，更是保持体内平衡很重要的手段。下面分享每天喝水的最佳时间，其实喝……保护眼睛吃什么好这些食物对眼睛超好记得多吃保护眼睛吃什么好？我深有体会，对于一个长期对着电脑的人来说，视力越来越差真是说不出的痛啊！下面给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得要多吃哦眼睛干涩吃荠菜荠……打飞机笑话1。甲：和女人开房最悲哀的是什么？乙：弄到一半，自己就痿了！甲：不对！乙：那是啥？甲：脱了衣服才知道对方也是男的！2。初中那会流行纸飞机，弄得到处……