很多人在旅游之后都会表现出身体疲惫、精神颓废的状态，其实，这些症状是旅行疲劳综合征的典型表现。如何消除旅行疲劳综合症？也是很多游客特别想了解的问题。下面本站小编就给大家详细解答一下。
　　洗澡
　　洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。
　　睡前泡脚
　　睡前用热水洗脚，按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环、增强新陈代谢，有重要作用，尤其是对神经衰弱、失眠、头疼等症均有疗效或辅助治疗作用。
　　放松阅读
　　可以是未读完的一本小说，或是一本感兴趣的杂志，总之阅读可以让你静下来，渐渐恢复到思考的状态。
　　收拾整理
　　把旅游带回来的行李物品、纪念品收拾妥当，把积攒下的脏衣物清洗干净，给家里来次清扫。整洁的环境可以平复心理的焦虑。
　　温馨提醒：
　　旅游的时候睡不好觉，会严重影响身体健康。旅行中如何获得优质的睡眠？可以多了解一些旅游疾病知识，不但能够在旅途时安然入睡，在旅游之后也能缓解旅行疲劳综合征。

政府可以无限制的发行公债吗公债指的是政府为筹措财政资金，凭其信誉按照一定程序向投资者出具的，承诺在一定时期支付利息和到期偿还本金的一种格式化的债权债务凭证。很多人都会有一个疑问，政府可以无限制的发行公债……夫妻共同债务与个人债务的区别个人债务纠纷应如何起诉是我们日常生活中要了解的重要知识。夫妻债务被区分为两种类型即夫妻个人债务与夫妻共同债务。同一债务是被认定为夫妻个人债务还是夫妻共同债务，无论是对夫妻各方的……潜水脚蹼使用技巧脚蹼可以有助于提高脚踝的柔韧性，延长了腿和脚的长度，下肢整体增长后的效果就使泳者打水更有效率。用很少的力，就可以被脚蹼放大很多，速度提高很快。那么，潜水脚蹼使用技巧你知道吗？现……孕妇子宫破裂有哪些症状子宫破裂是孕妇的常见病，多是由于孕妇在分娩等情况出现的，而且子宫破裂会危及到孕妇的生命，所以孕妇要及时预防子宫破裂。孕妇子宫破裂有哪些症状？子宫破裂会有危险吗？一起和本站看看吧……什么颜色的暴雨预警信号最严重在中国大陆，暴雨预警信号分四级，分别以蓝色（广东省除外）、黄色、橙色、红色表示，红色暴雨预警信号为最高级。下面本站为大家介绍一下什么颜色的暴雨预警信号最严重。蓝色预警……如何消除旅行疲劳综合症很多人在旅游之后都会表现出身体疲惫、精神颓废的状态，其实，这些症状是旅行疲劳综合征的典型表现。如何消除旅行疲劳综合症？也是很多游客特别想了解的问题。下面本站小编就给大家详细解答……菜市场专用电子秤准吗听说社会上有的商贩会对电子秤动手脚，欺骗广大消费者。那么菜市场专用电子秤准吗？菜市场专用电子秤是准的。如果不准，将会受到相关部门的严厉处罚。菜市场用的电子秤有哪些注……计步器不准确的原因计步器是通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量的一种工具。本文本站小编为你解读导致计步器不准确的原因。请看下文。……小儿病毒相关性吞噬血细胞综合征的临床表现有哪些小儿病毒相关性吞噬血细胞综合征的临床表现有哪些？发病原因，与EB病毒，巨细胞病毒，单纯疱疹病毒，带状疱疹病毒，腺病毒，柯隆奇病毒，乙型肝炎病毒等感染有关，从患儿血清病毒抗体滴度……妊娠糖尿病孕妇需如何安胎妊娠糖尿病孕妇需如何安胎？怀孕是一件大事，因此做好孕前的准备很重要，对于患糖尿病的女性来说，怀孕更是多了一层疑虑，患糖尿病怀孕对孩子是否会有影响？妊娠期糖尿病该怎么办？妊……人工流产为何会对生育产生危害妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。那么人工流产为何会对生育产生危害呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！人工流产为何会对生育产生危害……金箔食品添加剂金箔入酒食用不伤身金泊入酒是否安全？对于近日白酒中加入金箔引起的社会争议，让人们最疑惑的便是金箔入酒是否安全。其实金箔早已做为食品添加剂来使用，在一定程度上它是安全的，金是金属元素，人食用……