广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 今天整理总结出了160种煲汤 学会了可以两天煲一次，一年不重复！ 1、黄芪当归炖鸡汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：黄芪10克、当归10克、鸡腿1个、姜3片 功效：补气生血，强壮身体 2、玉米胡萝卜排骨汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精 功效：抗花粉过敏和过敏性皮炎 3、天麻八珍汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：鸡，鱼头，羊肉，天麻、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍生姜 功效：补气益血，调理身体 4、乌鸡白凤丸炖汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：乌鸡百凤丸一包、瘦肉300克、姜3片 功效：补血、调经、养颜 5、栗子冬菇鲜鸡汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：栗子5个、冬菇4个、鸡腿1个、陈皮2片、姜2片 功效：益气养血、滋阴补肾 6、壮腰杜仲汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：猪腰1个、核桃肉6个、姜2片、杜仲10克 功效：补肾助阳，强腰益气 7、橄榄猪展汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：猪展肉300克、橄榄4个、姜2片 功效：肝脏排毒、润肺燥、消食 8、山药炖乌鸡汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：乌鸡300克、淮山100克、杞子1把、姜3片 功效：补气养血、滋阴润燥 9、淮山韭杞汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：排骨300克、淮山100克、枸杞1把、韭菜子15克、姜3片 功效：补肾、滋阴、壮阳 10、淮山羊肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：羊肉200克、淮山200克、红枣4颗、姜3片 功效：温补脾肾 11、海龙海马双菌汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：海龙1条、海马1个、鸡腿菇1个、冬菇2个、猪腿肉200克、姜2片 功效：补肾益气 12、茨实北芪炖瘦肉 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：茨实50克、北芪30克、瘦肉500克、红枣2颗、姜3片 功效：补中益气 13、太子参百合炖瘦肉 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：太子参100克、百合25克、瘦肉250克、姜3片 功效：益气生津 14、石斛炖乌鸡 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：乌鸡半只、石斛5克、茯苓10克、西洋参10克、姜2片 功效：润肺止咳 15、沙参玉竹炖老鸭 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：沙参50克、玉竹50克、老鸭1只、姜3片 功效：滋阴清补，清热润肺 16、北芪淮山炖羊肉 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：羊肉500克、北芪15克、干淮山15克、竹蔗1段、红枣2颗、桂圆肉3颗、姜3片 功效：补血固表、滋阴壮阳 17、玛咖汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：羊肉200克、玛咖10克、姜2片 功效：补充体力 18、养胃滋阴汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：干猴头菇2个、虫草花15克、红枣5颗 功效：养胃健脾，滋补强身、补肾益精 19、玉竹瘦肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：玉竹10克、瘦肉200克、姜3片 功效：滋阴润燥 20、参果炖瘦肉 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：太子参10克、无花果3颗、 功效：益气养血，健胃理肠 21、茯苓绿豆煲老鸭 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：老鸭半只、茯苓20克、绿豆50克 功效：清热排毒 22、白扁豆炖鸡汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：白扁豆10克、莲子5克、砂仁5克、鸡腿1个、姜3片 功效：健脾化湿 23、丹参红花陈皮饮 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：丹参5克、红花10克、陈皮2片 功效：活血化淤 24、雪梨猪展汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：雪梨1个、无花果3个、猪腱肉200克 功效：润肺清燥 25、黄豆炖猪蹄 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：黄豆50克、猪蹄250克、陈皮2片、姜2片 功效：祛湿、丰胸 26、赤小豆牛奶汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：赤小豆15克、牛奶200ml、红枣3颗、冰糖5克 功效：益气补血、美白养颜 27、枸杞叶猪腰汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：枸杞叶200克、猪腰1个、红枣2个、姜3片 功效：养肝、养血、明目 28、茯苓麦冬炖元参 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：茯苓5克、麦冬5克、元参5克、干淮山5克、雪梨1个 功效：润肠通便，清肺热 29、荷叶薏米煲瘦肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山 功效：健胃祛湿，升发阳气 30、三豆鳅鱼健脾祛湿汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量 功效：清暑祛湿 31、茯苓骨头汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：猪骨、茨实、薏米、土茯苓 功效：除湿解毒 32、黑木耳黄花菜煲泥鳅汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：生姜3片、黑木耳、黄花菜、泥鳅各适量 功效：养气补血滋肝阴 33、沙葛猪骨汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。 功效：湿气过重 34、什锦蔬菜七彩汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精，橄榄油、醋 功效：补充维生素 35、白胡椒薏米猪肚汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：猪肚，薏米，腐竹少许，红枣、生姜 功效：健脾，去湿 36、淮山扁豆煲鸡脚 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：淮山，芡实，扁豆，鲜鸡脚，薏仁，生姜少许 功效：健脾祛湿 37、赤小豆冬瓜煲鱼头汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：冬瓜750克、赤小豆约60克、鱼头1个、猪瘦肉150克、生姜3片 功效：消肿解毒 38、黄瓜去湿汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：老黄瓜800克，陈皮，粳米，鸭肾2个 功效：清热解毒祛湿 39、猪横利去湿汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：猪横利，夏枯草、棉茵陈、生姜 功效：清热去湿 40、党参鳙鱼汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：鳙鱼，党参，陈皮，料酒，桂皮，鸡汤，草果 功效：养脾养胃，补中益气，调理肠胃 41、枸杞猪肝汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：枸杞，生姜，猪肝，盐 功效：清热祛风，易血明目 42、薏米大梨猪骨汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：猪尾骨（或排骨）、黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、花椒、料酒 功效：祛湿健脾消水肿 43、红枣莲子鸡爪汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：鸡爪，红枣，莲子，香菇 功效：补充肌肤水分个弹性 44、雪梨滋阴润肺汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬 功效：清热解毒，润肺止咳 45、鲜香菇豆腐汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：豆腐2块、鲜香菇、瘦猪肉、生姜、盐、鸡精适量。 功效：清热解毒、降低血脂 46、牛蒡玉米淮山汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：牛蒡、玉米、淮山 功效：增强体力，通便排毒 48、鲜蘑菇炖鸡汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：蘑菇，嫩鸡，葱条，生姜 功效：抗癌，降压，降血糖 49、银耳淮山排骨汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：排骨，淮山，银耳 功效：健胃益气 50、牛肚薏米汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：牛肚，薏米，扁豆都，盐 功效：健脾祛湿益胃，排脓舒筋 51、苋菜豆腐鱼头汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：苋菜、豆腐、鱼头、姜丝 功效：清热解毒润肠 52、淮山薏米生鱼汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：生鱼，淮山，薏米，姜，陈皮，瘦肉 功效：养阴补虚 53、白玉猪小肚汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：白茅根，玉米须，红枣，猪小肚 功效：祛湿消肿 54、薏仁猪脚汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：薏仁、猪脚、黄酒、姜、胡椒粉 功效：健脾 55、天麻补脑汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：天麻，鱼头 功效：去头痛养肝 56、金针豆腐瘦肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：金针菇、豆腐、瘦肉 功效：安神，健脾胃 57、生鱼西洋菜汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：生鱼、西洋菜、蜜枣、瘦肉 功效：补充氨基酸，恢复体能 58、排骨海带汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：排骨、海带，黄酒，姜，大葱 功效：健骨御寒 59、海底椰南枣汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：海底椰、苹果、南枣 功效：滋润养颜去油腻 60、虫草花枸杞汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：虫草花、枸杞子、银耳，无花果、薏米仁、鸡爪、排骨 功效：养肝，润肺 61、核桃板栗鸽子汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 原料：核桃，板栗，鸽子 功效：补肝壮肾 62、白菜干豆腐腊鸭头汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：白菜干、豆腐、芡实、薏仁、蜜枣、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉、生姜。 功效：滋阴降火，润躁养胃 63、猪笼草赤小豆横利汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：猪笼草、赤小豆、猪横利、生姜 功效：清热利湿，化痰止咳 64、百合陈皮鲫鱼汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片。 功效：能清热开胃，健脾補益 65、沙参玉竹薏仁猪脚筋汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨、生姜 功效：健脾补肺，清热利湿 66、石斛淮山杞子猪骨汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克。 功效：润肺生津 67、荷花荔枝干炖老鸭 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭750克、生姜 功效：生津止渴，清热除燥 68、石斛麦冬瘦肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。 功效：生津止渴，清热养胃 69、椰子黄豆无花果田鸡汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜 功效：滋阴、补元气治脾虚 70、毛冬青杞子菟丝子煲瘦肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片。 功效：滋补肝肾 71、番茄滚咸猪肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：番茄500克、红萝卜2个、咸猪肉300克、生姜3片、葱1根。 功效：开胃消食，生津止渴 72、竹蔗红罗卜猪骨汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：竹蔗250克、红萝卜500克、陈皮14个、猪骨500克、生姜3片。 功效：益气化痰，和中下气 73、鸭梨北杏鹅肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅肉500克。 功效：养胃止渴，补气生津 74、雪梨麻黄瘦肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。 功效：润肺化痰，止咳 75、鲜橄榄煲海螺瘦肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：海螺、瘦肉、新鲜橄榄 功效：适合风热引起的咽喉炎 76、莲藕红豆白鸽汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。 功效：生津止渴，清热除烦 77、新鲜霸王花猪展汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片。 功效：清热痰，除积热之功 78、黄豆蚝豉排骨苦瓜汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨 功效：滋阴降火 79、淮山党参鹌鹑汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效：健脾益胃 80、太子参无花果瘦肉汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片。 功效：能健胃，理肠 81、春砂仁煲鲫鱼汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：春砂仁、鲫鱼 功效：用于阴虚火旺体质健脾化气。 82、栗子淮山猪蹄汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个、猪蹄1对、生姜3片。 功效：能加强脾胃功能 83、浮小麦参淮牛展汤 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 材料：脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。 功效：补益精血，健脾养胃 84、金婴子、泽泻煲瘦肉汤 材料：金婴子12克、泽泻12克、瘦肉300克 功效：脾胃虚适用 85、陈皮炖老鸭 材料：陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片 功效：理气健脾 86、眉豆花生红枣猪尾汤 材料：眉豆150克、花生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮14个。 功效：健脾除湿困 87、豆角干煲鲩鱼尾 材料：豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片。 功效：健脾益气 88、苹果雪耳瘦肉汤 材料：雪耳20克、苹果2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。 功效：滋阴泣燥 89、鲜莲子滚鸡肉汤 材料：鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克、鸡肉200克、生姜3片。 功效：益心补肾 90、西洋参淮山红枣清炖乳鸽 材料：西洋参30克、淮山60克、红枣6个，乳鸽2克、生姜3片。 功效：补气养阴 91、花生北芪红枣煲牛展 材料：花生100克、北芪15克、红枣、牛展 功效：旺血 92、蜜枣淮山西施骨汤 材料：淮山50克、蜜枣6个、西施骨400克、生姜3片。 功效：清润而滋补 93、淮山元肉炖水鱼 材料：淮山25克、圆肉25克、水鱼1只，瘦肉100克、生姜3片。 功效：滋阴潜阳 94、无花果花生煲猪肚汤 材料：无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。 功效：秋日进补 95、芡实江珧柱猪粉肠汤 材料：江珧柱30克、芡实50克、猪粉肠400克、生姜3片。 功效：温补滋润，养阴平肝 96、栗子莲子猪腰汤 材料：莲子30克、栗子60克、猪腰1对，猪骨300克、生姜3片。 功效：养心，益肾 97、黄芪南枣黄鳝汤 材料：黄芪20克、南枣8个、黄鳝500克、猪展肉300克、生姜3片。 功效：旺气血 98、无花果茶树菇山鸡汤 材料：茶树菇150克、无花果5个、红枣3个、山鸡1只，生姜3片。 功效：健胃益气 99、芋干瘦肉汤 材料：芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。 功效：化痰能便，益髓健脾 100、木瓜墨鱼汤 材料：木瓜500克、鲜墨鱼500克、排骨300克，生姜3片。 功效：通经 广州阿婆煲汤60年！100种煲汤秘方！祛湿下火可煲足一年 这么多种煲汤技巧 只需学会几种，就能大饱口福 赶紧煲起来吧！
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