上海踩踏事件已过去好多天，但是在一片的悲伤情绪中，我们也应该反省和思考为什么会发生这样不幸的悲剧呢？在这样人群密集的大型集体活动中，我们应该掌握哪些自救和防护知识呢？以预防和抵制这样危险的踩踏事故，保护自己的人身安全呢？
　　一、若你刚遭遇拥挤
　　1、保持镇静，不要乱喊乱叫或推搡他人在拥挤发生之初或者不幸身陷拥挤的人流之中，一定要教育学生保持镇静，不要乱喊乱叫或推搡他人，防止造成混乱。要听从事故现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免踩踏事故。
　　2、抱住坚固物体，等待时机脱险拥挤中，如果发现一旁有坚固物体应紧紧抱住，以等待时机脱险。
　　3、巧用臂力，为自己撑开胸前的空间如果身不由己被裹入拥挤的人群中，要伸出力量较大的那只手臂，用手掌轻触前面那个人的后背，另一只手握住撑出的那只手的手腕，双臂用力为自己撑开胸前的空间，稳定重心用小步随人流移动，不要试图超越别人。
　　4、不捡掉落的钱包、不穿被踩掉的鞋在拥挤的人群中行走时要时刻保持平衡，不要去捡掉落的钱包、手机等物品，鞋被踩掉也不要弯腰捡鞋、穿鞋，以免被挤倒发生踩踏危险。
　　二、若你已经陷入极度的拥挤之中
　　1、防止窒息，坚持双臂交叉自我保护
　　如果陷入极度的拥挤之中，为防止造成窒息，要尽力在胸前保持一定的空间。应做双臂交叉，双手握住上手臂平抬在胸前的自我保护动作，并尽量坚持，直到情况发生好转。
　　2、不超过别人，不能逆行
　　不要试图超过别人，更不能逆行，听从指挥人员口令。
　　3、前方有人摔倒，停止脚步并大声呼救
　　要时刻保持警惕，做好保护自己和他人的心理准备，若前方有人突然摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人停止向前。
　　三、若你已经被绊倒或者摔倒
　　1、大声呼唤寻求周围人员的救助
　　2、尽快站起来
　　四、若你摔倒后没有办法站立起来
　　1、倒地不能仰面朝天
　　如果不慎倒地，千万不能仰面朝天，这样，内脏容易被踩伤。
　　2、侧身蜷曲，护颈护头
　　侧身蜷曲，双膝并拢贴于胸前，十指交叉双手扣颈，双臂护头。护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地，这样，即使被踩，也是踩到了屁股等部位，不会伤害重要脏器
　　遇难的人是不幸的，活着的人也是幸运的。为了更好的的活着远离这样的危险，学习和掌握踩踏事故的自救自护知识是非常必要的。
　　99药剂师温馨提示我们要以此事故引以为戒，尽量避免经常性的参加一些人群密集的大型的集体性的活动，即使要参加也一定要注意防范和保护自己的安全。

踩踏事件要怎么自救上海踩踏事件已过去好多天，但是在一片的悲伤情绪中，我们也应该反省和思考为什么会发生这样不幸的悲剧呢？在这样人群密集的大型集体活动中，我们应该掌握哪些自救和防护知识呢？以预防和抵……阴毛周围有疙瘩怎么办呢相信大部分的人在生殖器周围都会长有阴毛，主要看个人的内分泌情况，有的人阴毛就特别多，包括它的周围还会长一些小疙瘩，而且摸上去特别的痒，很多人就会比较的在意，一旦出现阴毛周围长有……喝牛奶的个常识你都知道么喝牛奶的4个常识你都知道么我们经常喝牛奶，但是心中依然有很多困惑，有些困惑也没有具体去分析寻求解答。下面给大家介绍喝牛奶的4个常识，别喝了一辈子牛奶都不知道这些方法到底正……提高危险化学品应急能力筑好危险化学品运输安全最后近年来发生的危险化学品生产运输事故，给长江危险化学品运输安全敲响了警钟。《方案》确定的主要任务之一，就是要建立完善长江危险化学品应急救援体系，提高应急处置能力，而这也是保障用水……校园欺凌行为成因学校本应是最阳光、最安全的地方，但是当种种欺凌行为不断伤害学生们的身心健康、冲击社会的道德底线之时，及时制止已经成为了刻不容缓的头等大事。校园欺凌在很多人的心里都留下很深的烙印……哪些债券适合老人投资事实上，从大类上来看，国债通常被分为无记名国债（又称实物券、国库券），储蓄式国债和记账式国债（又称无纸化国债）。其中，就目前而言，国库券已逐渐淡出了公众的视野，而储蓄式国债和记……前列腺增生应该如何预防前列腺增生属于一种很常见的疾病，很多人都不知道如恶化从生活中的细节中去缓解，首先是适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故……红色暴雨预警信号可以停工吗暴雨预警信号分四级，分别以蓝色（广东省除外）、黄色、橙色、红色表示。那么红色暴雨预警信号可以停工吗？下面本站为大家介绍一下。一，气象局因为对天气缺乏准确的预测，没有提前通……普陀山最佳旅游时间是什么时候普陀山是全国最著名最灵异的观音道场，佛教圣地，那么去普陀山旅游应该在什么时间去呢，普陀山最佳旅游时间是什么时候？接下来请大家来本站寻找答案吧。普陀山最佳旅游时间是什么时候……硅胶干燥剂的主要成分是什么硅胶干燥剂的主要成分是什么？硅胶干燥剂是透湿性小袋包装的不同品种的硅胶，主要原料硅胶是一种高微孔结构的含水二氧化硅，无毒、无味、无嗅，化学性质稳定，具强烈的吸湿性能，是一种高活……造成新生儿肺炎的病因是什么与大孩子肺炎相异，新生儿肺炎多不典型，少数有咳嗽，体温可不升高。主要症状是口周发紫、口吐泡沫、呼吸困难、精神萎靡、少哭、不哭、拒乳等。那么，造成新生儿肺炎的病因是什么？下面，跟……什么是妊娠高血压在孕期，很多孕妇都被医生告知患有妊娠高血压，然后就会说一大堆的注意事项，导致孕妇心情变得紧张不已，什么是妊娠高血压呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！什么是妊娠高血压……