生育对女性来说是一件很奇妙的事，这对第一次生育的女性来说，尤其的陌生且又令人兴奋。有的孕妈妈会选择剖腹产生育，而有的孕妈妈则会选择自然分娩。当然，两者各有优缺点。本文主要就自然分娩，给大家提供几条建议。下面就跟我们一起来了解下顺产妈妈需要注意的几个小技巧吧？
　　如果你要自然分娩的话，可以尝试以下几个小技巧：1。在家锻炼：自己可以四处走走。沐浴、吃饭、喝奶以及散步。不管你正在做什么，如果感觉不到5分钟，子宫就收缩，并且每隔几个小时感觉会更加强烈，那么立即咨询医生。
　　2。选择有经验的助产师：有些助产士是负责自然分娩的，而有的助产士则不是。因此，如果照顾你的助产士是负责自然分娩的，那么就可以减少很多不必要的麻烦。
　　3。不要增重太多：对于没有超重的孕妈妈来说，自然分娩会更加的顺利，在生产过程中，会遇到较少的难题，且不需要较多的医疗干预。
　　4。生产时减少干预：如果孕妈妈没有一些特殊的健康问题，建议怀孕期间不要做太多的测试、治疗以及干预等。很明显，有些测试对每位孕妈妈来说都是很重要的，但是很多测试是可以选择做或是不做的。不管什么时候，当要进行测试或是进行某些操作时，咨询医生为什么要这样做，这样做是否可以改变或是改善身体状况或是身体依然可以很健康即使不进行这些测试。如果医生强烈建议你进行某些测试，那就进行测试。医生是为了孕妇的安全，但是并不是每一位孕妇都需要。
　　5。接受扎实的产前教育：选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习，但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格，以便于发现最适合自己的。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍顺产妈妈需要注意的几个小技巧的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

儿童安全座椅的认证标准我们都知道中国的儿童安全座椅认证有国标CCC认证，主要是源自于欧标的标准，但是在部分的检测标准上，却与欧标有些一些差异，下面和本站了解下儿童安全座椅的认证标准吧。中国CC……心理疾病患者实施家暴如何处罚家暴是我国法律严厉禁止的，对于施暴者法律是绝不宽恕的，但是，有些家暴施暴者患有心理疾病，那么，心理疾病患者实施家暴如何处罚呢？小编了解到，关于家暴的法律责任，有以下内容：……产前恐惧症有哪些反应很多女性在怀孕之初，周身萦绕着一种为人母的光辉和喜悦，但是随着时间的推移，孩子越来越大，在快要生产的时候，很多孕妇反而开始出现产前恐惧症了。那么，产前恐惧症有哪些反应呢？本站这……父母态度对孩子的影响家庭教育对一个人的影响是非常大的，如果父母的性格比较温和，做事情的时候比较公正，孩子也会受益颇多，但是如果父母的脾气比较暴躁，做事情的时候喜欢斤斤计较，很容易导致孩子出现很多不……老年人强身健体之逛早市逛早市也是老年人锻炼的方式之一，别小瞧逛早市，这里收获大了，可谓一逛多得，百利无害。那么，你对老年人强身健体之逛早市了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所……汽车转向系统故障诊断汽车转向系统是影响汽车操纵稳定性的重要因素，助力转向系统因其转向轻便、操纵性好、能有效的减轻驾驶员驾驶疲劳而得到广泛应用。那么，汽车转向系统故障诊断呢？下面就让本站小编来介绍吧……牧高笛冲锋衣如何清洗冲锋衣是拥有防风、防水、透气等各种性能的功能性服装，在洗涤方式上不同于普通衣服，不正确的洗涤方式会严重破坏衣服的防水性能，从这个意义上说纠正错误的洗涤方式相当于您买一件新衣服。……宝宝太小不能喝蜂蜜这是为什么蜂蜜甜甜的，营养丰富，老少皆宜，但对于1岁以下的小宝宝来说，却有点危险。那么宝宝太小不能喝蜂蜜，这是为什么？小心蜂蜜说起蜂蜜，大家会想到什么？甜美可口，有排毒养颜的……可待因的用法与用量可待因止咳作用很强，很多人都认为它是最好的止咳药，其实不然，可待因的毒副作用很大，不能长期服用，否则可成瘾，也可产生耐受性，止咳作用逐渐减弱甚至消失，有的人会引起便秘。下面我们……顺产妈妈需要注意的几个小技巧生育对女性来说是一件很奇妙的事，这对第一次生育的女性来说，尤其的陌生且又令人兴奋。有的孕妈妈会选择剖腹产生育，而有的孕妈妈则会选择自然分娩。当然，两者各有优缺点。本文主要就自然……选对护肤品宝宝的面子有保障啦儿童的皮肤比较娇嫩，容易受到化学物质的刺激，所以给小孩涂抹护肤品应该尽可能做到少用或者不用。那么，选对护肤品，宝宝的面子有保障啦！就让本站的小编和您一起去了解一下吧！冬天……哪些种类的药物不易用开水送服当我们生病了，需要服用药物的时候，大家往往在意药的功效怎么样，却总是忽略了我们服药用的水和服药的时间与方法，而这些小细节其实也是直接影响药效的因素，下面来看看哪些种类的药物不易……