各类粥有各类的功效，下面我们来看看三款适合坐月子的粥不同食用功效，但是它更适合于产妇的临盆前食用的，准妈妈做好准备哦。
　　1。空心菜粥
　　空心菜含游离氨基酸及蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷等。中医认为，空心菜味甘，性寒而滑，有清热、解毒、凉血、利尿等功效。
　　此粥由空心菜和粳米煮制而成，具有清热、凉血、利尿、助产的作用。产妇临盆食之，可滑胎易产。
　　2。豆腐皮粥，可以加点西芹哦
　　豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。
　　豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产程，是产妇临产前的保健佳品。
　　3。马齿苋粥
　　马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素C、维生素B2，还含有大量的去甲基肾上腺素、钾盐、二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、维生素B1等营养成分。马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。
　　马齿苋与粳米共煮成粥，具有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产的功效。产妇临产前食之，能滑胎易产。
　　温馨提示：
　　以上就是三款适合坐月子粥的内容介绍，如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

三款适合坐月子的粥各类粥有各类的功效，下面我们来看看三款适合坐月子的粥不同食用功效，但是它更适合于产妇的临盆前食用的，准妈妈做好准备哦。1。空心菜粥空心菜含游离氨基酸及蛋白质、脂肪、……降血压的误区有哪些患有高血压的朋友深有体会，天气一冷，血压容易升高。高血压的可怕之处，在于升高的血压会引发心衰、冠心病、中风、肾病、脑溢血等一系列疾病，严重的还会导致猝死。那么降血压的误区有哪些……千岛湖自驾游需要准备什么一直很想来看看千岛湖，从别人口中叙述的它，不同于普通的短途游，很神秘，很朦胧，让人心之向往，所以便趁着九月这个舒爽的初秋季节亲自来感受一下它的美，下面一起来具体了解一下千岛湖自……不同人群可选择不同的油保存应得当很多时候我们喜欢在家里囤上几壶油，这是老一辈人的做法，但是这样的做法其实是不科学的。因为如果食用油储存不当会变成毒油，对身体健康会有很大的威胁，再有在平时我们要学会选购食用油，……怀孕后应该换掉哪些日常生活用品呢怀孕后应该换掉哪些日常生活用品呢？怀孕之后，孕妈妈们为了宝宝和自己的健康，必须要注意日常生活用品当中有哪些是该换了，比如牙刷、毛巾、枕头等等，这些都不能使用太久，怀孕之后更加敏……什么是有机硅树脂在现有市场中涂料的类型是有很多种，而真正在选择和了解的时候还是需要对有机硅树脂进行详细的分析。毕竟作为涂料的一种在使用过程中还是有自身的优势，那么什么是有机硅树脂呢？接下来本站……女人补肾吃什么食物较好三款滋阴补肾食物推荐补肾不仅是男人的事，女人同样需要补肾，肾功能的健康与外在美丽密不可分。那么女人补肾吃什么食物比较好呢，下面推荐三款滋阴补肾的食物。一、黑豆黑豆不仅仅是男性补肾的佳品……吃饭的注意事项健康的吃饭方式很重要吃饭的注意事项食不言，寝不语。关于吃饭的学问其实有很多，例如：吃饭还要看环境和心情那么，吃饭怎么吃才算是最好的姿态呢？1。吃饭时挺直腰背人们吃饭时……验证祝福短信甲：收到那么多马年祝福，总算有验证的了！乙：是吗？哪一条？甲：马上有钱！乙：你发财了？甲：没发财，只是巧碰祝福短信罢了！乙：真有那么回事吗？……低调的人剩男参与相亲大会，剩男遇到了一个美女，两个人刚接触，美女就问剩男：你有一百四十坪米的套房吗？剩男说：没有呀。美女又问：你有福特汽车吗？剩男还是说：没有呀。美女说：没房没车就免谈……伍淑清不形成制度斗不过我现在是以世界贸易中心协会的身份致力于光彩事业的发展，以世界贸易中心协会的名义在香港成立了一个公司，专门培养投资、开发、环保、生态等方面的人才，目的是帮助内地落后地区的发展，创……杨树人家网传美国第一夫人梅拉尼娅用替身特朗普忍不美国第一夫人特朗普梅拉尼娅有替身？推特炸了。日前，特朗普携梅拉尼娅共赴阿拉巴马州慰问龙卷风受害者，两人的一张合影引起了网友们的质疑，特朗普带了个假老婆？推特截图……