便秘在老年人群很普遍。有数据显示，大约每3位老人中，就有1人遭受便秘的困扰。年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题，进一步造成机体气机不畅、肠道干涩。若长期使用刺激性泻剂，可能因损伤结肠、直肠肌而降低肠道肌肉张力，反而加重便秘。建议便秘老人采用理气润肠的治疗原则，可以服用双子仁茶来改善症状。
　　具体为：决明子6克、莱菔子6克、火麻仁6克，药品混合后捣碎，放入茶缸中，开水冲泡20分钟即可。每日12次，可连续服用2周。
　　方中，决明子归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的作用。莱菔子（萝卜子）归脾、胃、肺经，具有消食除胀、降气化痰的功效。火麻仁归脾、胃、大肠经，具有润肠通便、润燥杀虫的功效。三味药物合用，可清胃润燥、下气通便。该方操作简单、价格低廉，患者不妨一试。
　　便秘老人生活中还应注意：参加力所能及的运动，如散步，可增强胃肠蠕动能力；养成良好的排便习惯，坚持每日晨起排便一次；摄入粗纤维粮食和新鲜蔬菜瓜果，每日至少饮水1。5升；保持好心情，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

乡村即景有一位名人曾说过：世界上不缺少美，只缺少发现美的眼睛。没错，他就是大雕塑家罗丹，而我发现了乡村别样的美丽。太阳渐渐升了起来，乡村的人们早早的把门打开，一缕缕阳光像金手指般……公交车上的事灿烂的阳光照在我脸上，暖洋洋的。笑容，在我的脸上回荡，可接下来发生的事让我的好心情瞬间飘散。我和奶奶上了公交车。这时，有位头发花白的老奶奶也上了车，她站在了一位30……读爱心树有感读《爱心树》有感《爱心树》是（美）谢尔希尔弗斯坦编写的一本书籍，由南海出版公司于20xx年出版。讲述了一段耐人寻味的故事。大树给予了一个男孩成长中所需要的一切，把无私、博……难忘的故事我和妈妈之间发生过一个让我终身都难以忘怀的故事，在我心中烙下了深深的印痕。小鸟正在枝头歌唱。和煦的阳光穿过那枝间的缝隙，打在我的脸上。我和老妈正走在回家的路上。张湾的十字……祛不了湿别怪薏仁是你煮错了夏至已过，小暑将临，今年雨水又特别多，正是湿热重的人最难熬的时候。如果经常会觉得浑身软绵绵，没胃口，身体重，关节酸疼，脸上的痘痘迁延不愈，通常就是湿热找上门了。祛湿都会想……营养丰盛的它隔夜之后竟会致癌很多人都会把剩菜留到明天，但是今天这几种食物一旦过夜之后，就不能再吃啦！1、鱼类和海鲜鱼类和海鲜含有丰富的蛋白质，一旦隔夜后，蛋白质会降解，而降解的产物对人体的肝脏……双子仁茶缓解便秘便秘在老年人群很普遍。有数据显示，大约每3位老人中，就有1人遭受便秘的困扰。年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题，进一步造成机体气机不畅、肠道干涩。若长期使用刺激性泻剂……如何剥玉米粒玉米，是一种粗粮，相信大家对于玉米并不是很陌生吧。有的人田地里种植着一些农作物，其中有些人家就种着玉米呢，玉米大多数在秋季成熟。玉米中含有大量的营养物质，比如说蛋白质，维生素等……智能家居远程控制系统是什么原理智能家居控制系统是现在社会中很普遍的一种高科技的技术，这种系统可以远程控制，智能家居远程控制系统有哪些？比如：智能门禁、智能门窗、智能门锁、智能窗帘等都可以远程控制。家电……大货车如何安装行驶记录仪行车记录仪大家都不陌生吧，那么汽车有必要配备行车记录仪吗？根据全国道路安全工作部际联系会议通知精神和国家标准的要求，凡是没有按照要求安装汽车行驶记录仪的大货车，不得进行注册登记……产妇初乳什么颜色产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后45天以内的乳汁称作初乳，生后610天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称……中学生如何防止疥疮发生疥疮是一种传染性非常强的疾病，一旦出现了疥疮，是很容易传染给其他人的，尤其是对于学生群体来说，如果班级里有同学患了疥疮，要及时隔离治疗，不然很容易传染给全班同学，中学生平时一定……