中老年血糖正常值中老年人如何控制血糖

　　高血糖是中老年人特别容易得的一种疾病，在日常生活中老年人首先要了解中老年血糖正常值，这样才能清楚地知道自己的身体状况。那么究竟如何预防高血糖呢？对于降血糖最好的方法就是饮食疗法，那么降血糖喝什么好呢？
　　中老年血糖正常值
　　老年人血糖标准大概是什么数值？许多老年人上了年纪之后就很注意自己的饮食，严格控制自己的血糖，那么老年人血糖标准到底在什么数值间波动呢？
　　40岁以上的人群体检，除常规空腹血糖检测外，建议查早餐后2小时血糖，如果这两个时间段血糖都正常，才能排除糖尿病。因为有部分糖尿病患者的空腹血糖正常，而餐后2小时血糖异常增高，如2次超过11。1mmoll，则糖尿病的帽子戴上了。
　　如果血糖不正常，偏高，考虑糖耐量下降，建议适当饮食控制和适当运动，定期复查血糖。轻度的糖尿病可以通过饮食控制和适当运动控制血糖，随着病情的进展，部分患者需要用口服药物或胰岛素治疗。
　　老年人血糖标准
　　一、首先了解下血糖高一般为多少
　　1、具有典型症状，空腹血糖7。0mmoll或餐后血糖11。1mmoll。
　　2、没有典型症状，仅空腹血糖7。0mmoll或餐后血糖11。1mmoll应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。
　　3、没有典型症状，仅空腹血糖7。0mmoll或餐后血糖11。1mmoll糖耐量实验2小时血糖11。1mmoll者可以确诊为糖尿病。
　　二、老年糖尿病血糖控制目标
　　1、对于年龄在6070岁之间，身体基本状况比较好，无明显大小血管并发症的老年糖尿病患者，不管是使用口服降糖药还是胰岛素，将空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白强化控制在正常范围内也无低血糖风险者，可按强化血糖控制要求尽量接近上述标准以防止发生大、小血管并发症。不少病情较轻老年糖尿病患者，仅用二甲双胍和糖苷酶抑制剂，不需促泌剂及胰岛素，血糖达到正常，也不会引起低血糖反应，这类人血糖控制目标可接近正常范围。
　　2、对于年龄在70岁以上新发现的2型糖尿病患者，即使身体基本状况比较好，无心脑血管及微血管并发症，不应强化控制血糖水平，保持在空腹血糖67mmolL之间，餐后小时血糖89mmolL左右，HbAlc为6。57。0即可，以防止严重低血糖的发生而影响心脑功能。
　　3、老年糖尿病患者并有心脑血管疾病时，或经常出现低血糖者，这类患者承受不了强化治疗引起的低血糖风险，应根据个体情况及用药经验，血糖保持在既不发生低血糖危险又不导致高血糖与脱水症状，通常的水平是空腹：79mmolL，餐后2小时：811。1mmolL，HbAlc：7。07。5，防止出现各种急慢性并发症，保证生活质量。
　　4、老年糖尿病患者发生急性并发症时，如酮症酸中毒、高渗性昏迷血糖居高不降时，应及时使用普通胰岛素尽快降低血糖，但又要不使血糖下降过快，以免诱发脑水肿而使病情进一步加重。同时注意纠正脱水、酸碱平衡及电解质紊乱，待血糖下降到13。9mmolL时，脱水、酸碱平衡和电解质紊乱已纠正，可改为胰岛素皮下注射。再根据患者具体情况，分别按上述标准控制血糖水平，有时目标要因人而异。
　　三、血糖仪也可能闹矛盾
　　测出来的血糖值跟实际的血糖值有误差，也有可能导致血糖正常却还是有糖尿病这种现象的发生。
　　在家中监测血糖是一个良好的健康习惯，但有时候血糖仪也会闹矛盾。一般家用的快速血糖仪，其准确性即血糖仪所测结果与静脉血检测结果允许有20误差，其精确性即同一样本多次重复测量后一致程度，允许有7。5的变异。此外，环境的温度、湿度、非独立包装的试纸在开封的保管等均会影响准确性。
　　除了仪器本身可能存在的误差以外，操作不当，血量不足，局部挤压等也会导致血糖结果的准确性和精确性。
　　血糖仪所需血样本多用扎手指获得，也就是测的是末梢全血，而作为诊断糖尿病最准确的方法，应是抽取静脉血来测试血清，两者也可能有1015的差别，虽然目前血糖仪所显示的结果已经校正，但受校正采用的标准影响，结果也会有部分误差。
　　因此，血糖仪测出来的结果仅仅是作为参考，定期体检抽血检验还是必要的。
　　了解了老年人血糖标准，小编提醒您，老年人要想控制高血糖不能只争朝夕，需要长期合理的饮食和计划，一旦出现血糖高的时候一定要引起警觉心，预防好高血糖，以绝后患。
　　降血糖喝什么好
　　一、降糖茶
　　配方：老茶树叶90年以上老茶树，10克。
　　用法：沸水冲泡常饮用。
　　功效：可降血糖。
　　二、薄玉茶
　　配方：烘青颗粒绿茶3克。
　　用法：沸水冲泡常饮。
　　功效：可降血糖。
　　高血糖预防
　　不可任意停药；
　　按医护人员及营养师的指示进食；
　　平日要注意血糖的控制，常检查血糖值；
　　尽量避免出入公共场所，以防感染；
　　如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治；
　　找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。
　　高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。
　　其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70～80糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
　　结语：对于年纪大的人来说，他们的身体机能本来就处于一种快要退休的状态，如果在遇上血管堵塞，血糖含量高，那么就会引发各种各样的并发症。从而导致自己的身心健康受到威胁。因此，对中老年人来说，一定要非常严格的控制自己的血糖！