生活在防盲城市里的人们，工作时常常迷失了自己，其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心情。
　　一、凡事讲求秩序。
　　有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。
　　另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。
　　二、长期坚持体育运动。
　　你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里拥有一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。
　　三、在工作中寻找乐趣。
　　一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富于变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
　　四、运用心理暗示，乐观应对一切。
　　如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着假装对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了，每天早上都给自己打打气千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的心理暗示。
　　五、注重心理调节。
　　英语里有句谚语，叫不要为打翻的牛奶哭泣。生活中，谁都会遇到令人不偷快的事：辛辛苦苦做出的投标书没有得到批准；本该得到的升职却因你的一时疏忽而与你失之交臂，与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪，毁坏我们的生活，还不如坦然接受这些事情，并加以适应。掌握适度的心理调节术，你就拥有了致胜的一张王牌。
　　总而言之，调节好自己，对于职场生活是非常重要的，小小得改变自己，就能给自己带来新的愉悦感，工作也不会觉得枯燥难熬了。

怎么保持上班好心情方法生活在防盲城市里的人们，工作时常常迷失了自己，其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心情。一、凡事讲求秩序。……废弃瓶盖有什么妙用生活中废瓶盖的用途平时我们喝完的饮料瓶盖都会随手丢弃，其实大家还不知道，废弃瓶盖在生活中还有很多的妙用呢。下面360常识网一一的为大家讲解。废弃瓶盖有什么妙用？生活中废瓶盖的用途废弃……从的战术体系看会员经济到底是什么本文作者将从三个方面：如何突围、如何快速扩张、如何建立利润壁垒出发，来拆解分析costco的战术体系。去年有两家公司在香港上市了，小米和拼多多，他们在招股书里都提到了一个……黑暗模式大势所趋盘点常见黑暗模式设计前段时候，一则苹果称：微信若坚持不开发夜间模式，或面临下架的消息传播互联网，由于展开对黑暗模式的讨论与探究不绝于耳，本文也以此为话题聊聊常见的APP黑暗模式设计。黑夜给了……装修千万别任性吊顶应该这么装1、木工进场后，施工前先检查基层结构的梁，楼板底部并清除障碍物。然后复核梁底与板底的标高尺寸和设计的标高尺寸有无矛盾和差错。无差错后根据0。00弹出吊顶、木制品的标高线（水平线……老司机教你激活码有哪些aclasstaghrefwiki10774UUf。htmlwina10是大家非常喜欢的一款操作系统，它回归了消失已久的开始菜单，也增加了很多小功能，在照顾老用户的同时也没有忘……种植高产花生的田间管理要点花生是生活中经常见到的食物，其不仅可以食用，且还能用于榨油，花生现在的市场需求非常大，在各种商店超市中都能见到各种不同的花生产品，由此种植花生也是非常有前景的项目，下面小编为大……复星集团巴菲特的中国门徒毫无疑问，中国早期的海外投资热潮是由国有企业收购大宗商品矿业及能源公司所引导的，不过当它们在为接踵而来的管理问题忧心忡忡乱作一团的时候，那些在旁虎视眈眈的小个子却取得了惊人的进……啤酒促销活动方案一、活动目的：通过对夏季旺销商品啤酒的促销，带动人气，掀起淡季促销的高潮。以啤酒买赠和贯穿整个啤酒节的啤酒之夜为两大促销主题，提出超市消夏夜市、活跃社区文化生活的概念。二……央视来厦采访生活垃圾分类厦门样本获肯定9月18日至19日，中央电视台社会与法频道《一线》栏目组来到厦门，围绕我市生活垃圾分类的立法和法规的实施情况进行深入采访。中央电视台社会与法频道《一线》栏目，是国内第一档……最有心计的星座星座中的心机婊上升天蝎座心机指数：100逢场作戏，最好别相信如果说上升天秤座的所谓心机，还只是表现在外表的技术含量上的话，那么上升天蝎座的心机之深，就已经完全渗透到骨子里了……鹦鹉鱼会吃小鱼吗会吃小虾吗鹦鹉鱼会吃小鱼。它们的攻击性很强，比较凶猛，只要是体积比它们嘴巴小的鱼类，它们都有可能去吃。因此，养殖的时候，不要把它们和小型的鱼类放在一个鱼缸里面，以免小鱼被吃掉。另外，即使……