怀孕了，你会发现大的不只是肚子，还有胸部是不是很开心！只是这时候的胸部，也需要更精心的保护。那么孕妇产后发现乳房松弛如何保养？
　　孕妇产后乳房松弛怎么办？
　　其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎，乳房会变得松弛；年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；哺乳时间过长，比如一般提倡喂10个月，但有些妈妈喂到两岁；每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见；还有，有些人乳房较大，本身就松，那哺乳后会变得更松。
　　产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：
　　1。健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
　　2。戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
　　3。喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
　　4。经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
　　5。沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
　　以上就是孕妇产后如何对松弛乳房情况进行保养的相关介绍，希望可以帮助各位准妈妈，有关怀孕乳房如何护理的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注本站。

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