在燥气当令的秋季，食用一些具有滋养润燥功效的蔬果是非常适宜的。我们给您介绍的这五种果实具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。接下来我们一起来看看秋季应该常吃的哪些水果。
　　一、甜蜜柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
　　食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽；橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。
　　二、梨园飘香有百果之宗美誉的梨性寒、味甘，能帮助消化，增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。
　　食疗养生：生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服，可治感冒咳嗽引起的急性支气管炎。
　　三、苹果熟了苹果性平、味甘，是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸、鞣酸和枸橼酸等，故有收敛止泻的作用。
　　食疗养生：苹果干粉15克，空腹时温水调服，每日2～3次，可治慢性腹泻、神经性结肠炎等。
　　四、上床萝卜萝卜性凉，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿和清热解毒之效。每日临睡前，吃点鲜萝卜，可增强心脏功能。民间谚语上床萝卜，下床姜对养生保健是不无道理的。
　　食疗养生：萝卜（红皮辣萝卜更好）洗净不去皮，切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，溶成萝卜糖水，频饮可治急、慢性支气管咳嗽。
　　五、闲话柿子柿子性寒，味甘、涩，鲜柿中含有较多的维生素及矿物质，仅次于柑橘，而高于梨和苹果。
　　食疗养生：柿蒂可治呃逆、嗳气等症；柿饼炙炭可治便血；柿霜可治喉痛、咳嗽、口疮等症。
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秋季应该常吃的哪些水果在燥气当令的秋季，食用一些具有滋养润燥功效的蔬果是非常适宜的。我们给您介绍的这五种果实具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。接下来我们一起来看看秋季应该常吃的哪些水果。一、甜……活到岁的长寿潜质都是什么时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远，下面来看看活到100岁的长寿潜质都是什么吧？1。一个人越瘦，寿命越长。正确……冬季生姜泡脚对女性的好处多细数生姜泡脚的功效与作冬天气温较低，此时身体免疫力降低，泡脚能加快血液循环达到养生的作用。如果能在泡脚水里加点养生的东西，就能使功效加强。特别是在寒冷的冬季，用生姜泡脚对女性的好处很多。接下来不妨了……吃铁皮石斛的功效男女吃铁皮石斛功效各不同吃铁皮石斛的功效铁皮石斛在女性中较为流行。男性吃的相对较少。其实铁皮石斛对男性来说，也是相当好的滋补品。今天跟大家说说，男性吃铁皮石斛与女性吃铁皮石斛，滋补的重点有什么不……我是一坨屎啊大哥你打我不怕脏了你的手吗1、酒吧里我跟一肌肉男起了冲突，对方要打我。我说：你也不打听打听我是谁？肌肉男：你谁？我说：我是一坨屎啊大哥，你打我，不怕脏了你的手吗？2、有一天，西红……公司组织出去旅游公司组织出去旅游，都带了老婆老公或者男女朋友，单出我及另外一个萌妹子，基于预算有限不浪费钱，说服了萌妹子答应跟我睡一间双床房。去到酒店后，发现订错了房，全部订成了大床房，而且没……身材火辣的日本十大女星绝对的宅男福利说到av女星，大家肯定第一个想到的就是日本的女优了吧。说实话，日本的av女优文化，那可是相当出名的，日本的av女星也是相当漂亮的，也受到大多数宅男的喜爱。说到女优，第一个想到的……寐龙辽宁小型恐龙仅厘米长出土保持睡眠姿势寐龙是一种伤齿科恐龙，诞生于1。3亿年1。25亿年前的白垩纪早期，体长普遍在50100厘米，属于小型杂食性恐龙，外形酷似始祖鸟类，全身长满羽毛，拥有鸟喙状小嘴、圆形大眼睛、肩膀……龙的存在有真实案例古代有没有真龙这个动物导语：龙作为中国十二生肖中的老五，其是汉族等东亚名族的最具代表性的一种动物，龙在古代出现的比较多，经常会听到龙突然在天空出现，百姓们便跪下祈求等等，在现代虽然也有很多看见龙的案……极为罕见树穿山甲会游泳会爬树最擅长打地洞濒危树穿山甲是一种极为罕见的一种濒危动物，是国家一级保护动物。他们最擅长的就是打地洞，非常会游泳，经常生活在树上。树穿山甲是一种特化物种，视觉基本已经退化没有，完全靠灵敏的嗅觉，它……茶馆喝出文化境界图从山洞入口走进东篱房，里面豁然开朗。饮茶客轻松自在地在里面品茶。市内的茶艺馆能与清静幽雅的自然环境相结合，真正带出茶文化主题的不多，近日，记者发现解放北路兰圃公园西门内开……芦笋最经典的三种吃法工具材料aclasstaghrefwiki10723IadRHuw。html芦笋a、银杏仁、百合、糖、鸡蛋、芝士、干贝蟹肉酱银杏百合炒芦笋01：hr首先去除芦……