中医指出，最常见的五大办公室病怎么应对？
　　久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。
　　对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。
　　用眼过度。久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。张湖德说。
　　对策：关键是活血。每1小时远望5分钟，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热，放在眼睛上面，反复做510次。
　　着装不舒适。为了职场形象，即使骄阳似火，许多男性还是穿着皮鞋。女性则脚踩七寸高跟鞋，脚痛、腿疼是家常便饭，而且还会影响心情。
　　对策：在办公室常备一双松软、透气的平底布鞋，一进办公室就换上，布鞋可以比平时穿的鞋大一码，有利于血液循环。
　　饮食不调。具体说就是早饭不吃，午饭凑合。上班族经常吃的盒饭、外卖缺蔬果、油大，对健康非常不利。
　　对策：在办公室常备水果和绿茶。桃最养人，可以作为夏日滋养品来补充，也可以多喝绿茶，利尿的同时，还能醒脑、促消化、抗辐射。另外，每天上班前，拿饭盒装点切好洗净的黄瓜、小西红柿，也是很好的零食。
　　空调病。空调房是疾病集中营。冬天太热、夏天太冷，引得感冒、肠胃不适等症状批量出现。再加上缺负氧离子，伤脑伤肺，工作效率自然也高不了。
　　对策：找一个空调吹不到的地方，如楼道或阳台，打开窗户，呼吸一下新鲜空气，顺便搓搓手脚。
　　知道了最常见的五大办公室病怎么应对，也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。

为啥男人喜欢大自己的女人为啥男人喜欢大自己的女人？一、女人味林忆莲较之像自己的陈明更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有……五代十国称呼定义为到宋朝统一十国剩余政权为止五代十国（907年960年），包括五代（907年960年）与十国（891年979年）等众多割据政权，是中国历史上的一段时期，自唐朝灭亡开始，至宋朝建立为止；也可以定义为到宋朝统……北宋时期宋金海上之盟的背景是什么发生在金国初期的海上之盟是历史上一个重要的事件。海上之盟共持续12年，这一事件的发生不仅加快了北宋和辽国的灭亡，同时也使金国变得强大起来。海上之盟是由北宋最先提出的，北宋之所以……思念家乡亲人的诗句唯有门前镜湖水，春风不改旧时波唐。贺知章回乡偶书二首！回乡偶书二首昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏……三皇五帝分别是谁人类的祖先远古大圣人人物解析很多人都很好奇上古时代中三皇五帝分别是谁，这八位可是在历史上有着重大贡献之人。他们是史前文化不同的象征，在清朝皇帝排名大全中，就有三皇五帝中的皇帝。小编对历史上三皇五帝分别是谁……男人出轨之后都有哪些心理状态男人出轨之后都有哪些心理状态？虽说如今是一夫妻的新社会，但是如今的男人，大多数都不止和一个女人交往过。就算是婚前没有，婚后也不一定不会，那下面就让我们一起来看看吧。1、他……介绍五种错误的壮阳法中医认为，肾为先天之本，是生命之根，人到中年容易，因而35岁特别是40岁之后，男人就该及时补肾了！根据中医专家的治疗经验，肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与、等有一定……男性不育要做身体检查和病史检查对于任何男性来说若是患上不育是一个巨大的打击，而且导致男性患上不育的病因也是非常多，男性只有通过详细检查之后才能了解患上疾病病因，才能够针对性治疗，男性不育要做身体检查和病史检……怎么预防办公室疾病方法中医指出，最常见的五大办公室病怎么应对？久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让……旅行背包的常识内架包和外架包的区别旅行背包的常识：内架包和外架包的区别内架包和外架包的区别外架包将背负物品的空间分为若干处，背包者可以很方便地放置各类物品并调节重心的位置（通常外架包的重心都比较高）……用互联网思维写作业作业帮学霸君竞品分析互联网的出现，给许多传统行业带来很大的冲击，但同时，也注入了新能量，带来了新机会。教育行业也不例外，我们可以明显感受到身边使用互联网获取知识，使用互联网听课的人越来越多。根据易……广电机顶盒设置雾里看花2019。06。05现如今的wifi就如空气般，成了不可少的生活元素。广电的机顶盒也有了自带wifi的功能了。一般广电的安装师傅会在安装机顶盒时就会帮我们设置好。……