短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分，下面来看看中考压枪短跑技巧有哪些吧？
　　1、起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。用前脚掌着地，使劲向后蹬，腿抬起来后向时不要抬得太高，否则会加长你的滞空时间。
　　2、摆臂要有力度和速度，手指伸直，把它想象成锯子。
　　3、前30米时重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好冲刺压线的准备。
　　4、跑的时候将重心放高，这也是一个可以让你跑得快的小窍门。
　　5、跑的时候一定要有自己的节奏，按自己的节奏来，不要让外界因素打扰到你。
　　冲刺跑是短跑比赛的最后一个环节，跑者临近终点时，为了做好冲刺准备要有一段终点冲刺跑。在比赛时，运动者们的水平与实力成绩常常会出现非常接近的现象，这就使得冲刺跑异常关键。
　　冲刺跑时，跑者要使摆臂速度达到最高，同时，上半身向前倾，控制重心平稳，在距终点一步时，上半身快速前倾，以胸部或肩部压线即可。
　　以上是本站小编介绍中考压枪短跑技巧有哪些的内容，本网运动安全知识库中还有很多关于跑步运动方面的内容，感兴趣的朋友可以继续关注，才能让家人有一个更好的运动方法。

产后病痛该如何处理不少产妇都有如下感受：生孩子最难受的不是生产时的疼痛，而是产后的种种病痛。那么这些产后病痛该如何处理呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1。子宫痉挛产后几小时就会……有效降血脂的花草茶有哪些现在不少老人都患有血脂高这个毛病，很多老人都通过药物来治疗血脂高，不过药物治疗常常会出现一些副作用。其实，老人患有血脂高，可以多喝一些花草茶，因为很多花草茶也具有降脂效果，而且……准妈妈注意孕期应补充铁质以增加造血量孕妈妈们在怀孕期间不注意补铁的话，不仅在孕期会出现贫血症，生产时也会发生一些并发症，在产后还有可能出现产后贫血。那么，准妈妈注意！孕期应补充铁质以增加造血量。本站和您一起来看一……给孩子服药要阅读说明书切勿自定剂量吃药，看似很简单的事情，但并不是每个人都能正确科学地做到，尤其是儿童合理安全用药问题。我们今天要讲的话题是给孩子服药要阅读说明书，切勿自定剂量。给孩子服药要阅读说明书，切……孩子弱视为何要及早治疗孩子弱视为何要及早治疗？弱视是一种很常见的儿童眼病，约有3的学龄前及学龄儿童患弱视，也就是说在我国3亿多儿童中，大约有1000多万弱视儿童，可见弱视是一个相当严重的儿童健康问题……哪些食物可以预防冬季老人手脚冰冷哪些食物可以预防冬季老人手脚冰冷呢？大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以……中考压枪短跑技巧有哪些短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分，下面来看看中考压枪短跑技巧有哪些吧？……精子质量决定生男生女教你如何提高精子质量和活力很多男性都不太注意平时的养生，以至于精子质量下降，精力有限。要知道好的精子能带来健康的宝宝，且预示着源源不断的好精力。精子量少和质量差都容易引起不育，值得重视。精子质量与生男生……美丽的修女兵荒马乱中，在树林边一个骑兵逮住一个正要躲藏的美丽修女，美丽修女经过一番挣扎，还是难逃魔掌。后来回到修道院来，就颤惊的对住持说：那可恶的男人很快的捉住我，并剥光了我……误杀致死一大早，小白兔就敲开了狐狸的诊所门。狐狸见状，诧异地问：昨天我给你开的药，你喝了吗？小白兔不好意思地接话道：我没喝。不过，我是专程来谢你的，尽管我的病情依旧。狐狸疑惑地问……下蛋的公鸡白韵家的公鸡下了一个蛋，白韵逢人便说。慕名而来的记者问白韵：这只下蛋的公鸡很骄傲吧，既能当公又能当母。白韵说：它走路把腿夹得更紧了。记者赞叹：这只公鸡挺谦虚呀，还夹着尾巴做鸡。……幽默爱情林凯和子青刚恋爱那会儿，由于自身条件不成熟，还不敢进子青的家门，一直处于地下状态。为联络感情需要，和她约定在楼下喊自己名字作为接头暗号。于是，每到夜晚，他便跑到子青……