如何预防心律失常的发作，专家给出三个方法

　　对于心律失常的患者来说，药物治疗是最基本的治疗方法，所以心律失常发作时可以吃药来缓解自身的病情，避免出现心跳过快的现象，否则就有可能会对自身的生命造成一定影响。同时，在日常生活中，患者一定要随身携带自身所服药物，而且在病情比较好的情况下，可以进行适当的运动，这样可以有效的改善自身的心脏承受能力。
　　心血管科的专家介绍说，完全预防心律失常发作是不太可能的，但仍然可以通过一些措施来降低心律失常的发作率。
　　一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
　　因此，心律失常患者一定要保持一颗淡定的心态。精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
　　第二，当心律失常发作时也不要过分紧张，要冷静处理。自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有缺脉增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如阵发性室上性心动过速病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。
　　第三，心律失常患者要合理用药，定期检查。合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
　　在最新的国际络病学大会上，吴以岭院士介绍络在中医理论体系中有两千多年的悠久历史，络病是中医学说中独特的组成部分。《黄帝内经》提出经脉、经络、络脉、络病、脉络、血络、气络的概念及络病治疗；东汉张仲景在《伤寒杂病论》中首次提出脉络，创立通络治疗方药；清代名医叶天士提出了久病入络久痛入络的概念，也感叹：遍阅医药，未尝说及络病，这说明，络病是历史留给当代医家的一个重大课题。
　　参松养心拥有调节心脏自主神经功能、改善心脏供血的作用，能够改善心律失常的发病基础，有效消除由于自主神经功能紊乱引起的失眠、心慌、气短、乏力等各种心律失常症状。为了更系统、客观地评价该药的安全性，中山大学公共卫生学院采用国内外先进的药物安全评价体系Meta分析，对其治疗的1609个心律失常病例做出系统研究，结果证实，未发现其引发心脏不良反应。此外，在我国36家三甲医院进行的循证医学研究证明，其治疗室性早搏优于慢心律，治疗房颤与心律平相当。值得一提的是，参松养心胶囊治疗缓慢型心律失常填补了该领域药物治疗的空白。