生完宝宝之后，正确的坐月子不仅有利于宝妈身体恢复，还能够有效预防疾病的发生，但如果坐月子的方式不对，也很容易导致宝妈留下月子病。那么，宝妈们想要在产后恢复的又快又好，应该注意哪些事情呢？下面我们就一起来了解下吧！
　　1、做产褥体操
　　很多宝妈在怀孕期间都会长妊娠纹，而且生完宝宝之后腹部肌肤还会出现松弛、下垂现象。想要缓解这种现象，做产褥体操就是个不错的选择，但是在做的时候一定要注意时间，尽量在产后两周左右开始，而且还要尽量在医师的指导下进行。
　　2、注意休息
　　对于新妈妈们来说，养成良好的作息习惯，是快速回复身体的关键，所以新妈妈们在平时的生活中，一定要注意休息，尽量不要熬夜和过度活动。
　　3、适当清洁
　　有的人说坐月子期间是不能洗澡或者洗头的，这种说法其实是错误的，对于新妈妈而言，卫生是非常重要的，不洗头洗澡反而会引发疾病，导致身体的恢复受到影响。
　　4、合理护肤
　　刚生完宝宝的新妈妈们身体比较脆弱，在护肤的时候一定要慎重选择护肤品，不要用刺激性的护肤品，以免肌肤受伤。此外，如果宝妈选择母乳喂养的话，护肤品一定要选择对宝宝没有影响的。

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