近日，与朋友闲聊，一些朋友总是抱怨过去的生活，总认为这个社会对己不公，总喜欢在假如中生活，假如我那时怎样怎样，我现在就会怎样怎样。而我的态度则是活在当下。
　　活在当下，是一种生活的智慧，是一种生存的方式。
　　过去的生活，不管是好是坏，它已经过去了，不可能重来。这种抱怨，是一种生活负担，精神负担，一生中总是生活在阴影中。
　　世上，什么药都有，就是没有后悔药。昨日之事，有苦也有甜，但都已经过去，不必去过于追忆。我们可以回顾来时路，但切记千万不要停留在过去踌躇不肯向前。
　　放下过去的烦恼，不担忧未来，不执著现在，内心就会平静。
　　一念执著，痛苦的是自己；一念放下，快乐的也是自己。
　　放下纠缠不休的往事，最大的意义不是宽恕一些人、一些事，而是放过自己。英国作家、诗人奥斯卡王尔德说过：为了自己，我必须饶恕一些事。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的院子里栽种荆棘。
　　我们离开了忙碌的工作，离开了各种繁杂的社会，用一颗简单的心去从容生活，就能在纷繁人世中领悟岁月静好。
　　我们要学会极简生活，养成断舍离的习惯。断舍离的意义，在于发现生活的本真。当你开始减少你的物欲，简化你的生活，清空心中的负累，才能洞见幸福的真谛。心灵里的烦恼悲哀、痛苦，要在今天做个了结，明天自有明天痛苦，就让明天的肩膀来承担吧！
　　物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋。台湾作家林清玄说：活在当下、活在此刻、活在今天，才是生命实在的态度。
　　我很赞成一句很现实的话：你现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。只有今天能专注、努力，才能尝到生命中真实的甜蜜。
　　人生的幸福，要懂得放空自己，别想太多，不自寻烦恼。有心者有所累，无心者无所谓。
　　过去，只是经历；而今天，才是新生。

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